Tas ir veids, kā turku pirts var pārvērst jūs mazliet noraizējušās personas

Byrdie štābā mūsu MO ir svinēt skaistumu no katra pasaules malas. Dažādu kultūru skaistuma tradīcijas ir unikālas un iemērctas vēsturē, un, uzzinot par tām, mēs spējam paplašināt savas perspektīvas (nemaz nerunājot par jaunā, jaunā vai divu tipu uzņemšanu). Tāpēc mēs pasludinām šonedēļ Pasaules skaistumkopšanas nedēļu un pievēršot īpašu godu sievietēm tālu un plašāk, no Taizemes uz Krieviju un ārpus tās. Katru dienu mēs godināsim mūsu māsu skaistumkopšanas praksi, tendences un tradīcijas visā pasaulē, intriģējošas un daudzveidīgas, kā tas ir. Izbaudi!

Mēs piepildām vannu ar ūdeni, iemetam dažās ziepēs un saucam par vannu. Un kamēr nav nekas nepareizs ar 10 minūšu mērcēšanu, tas var radīt brīnumus gan prātam, gan ķermenim - tas nav nekas cits kā turku pirts vai "hammam". Iepazīstoties gadsimtu gaitā, turku pirtis ir ne tikai līdzeklis, lai iegūtu tīru, bet arī ir rituāla pieredze, kas sastāv no karsta tvaika, detoksikācijas ķermeņa apstrādes un jauka tējas tējas. Lai uzzinātu vairāk par pieredzi, kas ir turku pirts, kā arī par daudziem ieguvumiem veselības jomā, mēs nonācām pie Ņujorkas Austrumu ciema krievu un turku pirtis par komandas peldēšanas pieredzi. Šeit ir visas turku pirts priekšrocības, kuras jums vajadzētu zināt.

1. Noņem toksīnus

Turku pirts sākas ar peldētājiem, kas sēž karstā telpā vai sauna, ja vēlaties. Peldētāji tvaicējas, kamēr viņu poras ir atvērtas un viņu muskuļi ir atbrīvoti. Šajā procesā daudziem peldētājiem arī būs sviedri, kas saskaņā ar Austrumu ciema krievu un turku pirtīm ir "viens no labākajiem veidiem, kā palīdzēt ķermenim tās dabiskajā toksīnu izvadīšanas procesā". Lai izmantotu šo detoksikācijas pieredzi, daži peldētāji izvēlas piedalīties mirušā jūras sāls skrubīšanā vai dubļu ārstēšanā pēc tvaika.

2. Atver Pores

Saskaņā ar Austrumu ciema krievu un turku pirtīm, augstās temperatūras turku tvaika telpās atbrīvo poras, kas nodrošina dziļāku tīru nekā duša. Lai gan tas nav tik efektīvs kā sejas, tvaiks ir otra labākā lieta, jo tas atbrīvo netīrumus un netīrumus, vienlaikus optimizējot to produktu potenciālu, kurus pēc tam lietojat.

3. Izraisa relaksāciju

Tagad vairāk kā jebkad spiediens un dzīves temps var izraisīt gan stresa, gan trauksmes pieaugumu. Saskaņā ar Austrumu ciema krievu un turku pirtīm, "relaksējoša švitca" var veicināt labāku garīgo un fizisko veselību, jo tā ir efektīvs hidroterapijas veids.

4. Notīra sinusus

Ja jums kādreiz ir bijis nopietns alerģisku gadījumu gadījums, jūs, iespējams, zināt, ka jauks silts tvaiks ir lielisks veids, kā atvērt sinusus. Turku pirts ar savām siltām un karstām istabām (ir dažādi tvaika istabas līmeņi atkarībā no tā, vai esat pieredzējis vai jaunāks par pieredzi), jūsu sinusijas parādīsies tā, lai jūs, cerams, pārvarētu šīs alerģijas un / vai auksts daudz ātrāk.

5. Palielina asinsriti

Stāvs stimulē svīšanu, kas no ķermeņa novērš vielmaiņas atkritumus, tādējādi veicinot labāku apriti ekstremitātēs, saka Austrumu ciema krievu un turku pirtis. Tomēr, ja vēlaties palielināt apgrozību vēl vairāk, pēc tvaika varat izvēlēties dziļu audu masāžu.

Nākamais solis: atpūtieties ar labākajām DIY vannas receptēm, kuras jūs varat padarīt ar to, kas jums jau ir jūsu virtuvē.