Šīs pirmās pāris minūtes, kad mēs no rīta gribam izkļūt no gultas un velciet sevi virtuvē, lai kafija varētu būt pilnīgi sāpīga. Kamēr mēs neesam visi dzimuši "rīta cilvēki", mūsu šķietami nekaitīgs kafijas rituāls var veicināt mūsu letarģiju. Caur kofeīna atkarību mūsu organismi nāk paļauties uz ārēju enerģijas avotu, un, kā sagaidāms, mēs crash, kad mūsu ķermenis grib vairāk. Zemāk atrodiet trīs bezkofēnu veidus, kā justies (un izskatīties) vairāk nomodā. Jo, diemžēl, mēs ne vienmēr varam gulēt.

Šajā sejas un ķermeņa miglai ir citronzāle, lai veicinātu enerģiju, baziliku, lai atbrīvotu mūsu prātus, rozmarīns atmiņas saglabāšanai un krustnagliņas, lai palielinātu smadzeņu spēju koncentrēties. Unisex ēteriskā eļļa, Focus darbojas, lai pamodinātu prātu un ķermeni, izmantojot aromterapiju.



Mēs ar mīlestību atsaucamies uz ingveru kā "smadzeņu sulu". Uzticiet mums vienu unci jebkurā diennakts laikā un jūs sāksit runāt minūtē. Sargieties: šai lietai ir stingra garša un tā var būt neapstrādāta tukšā dūšā. Tātad varbūt svaigi nospiediet ingvera vai iegādājieties Jus Džūlijas Ginger Shot ($ 4) un pievienojiet to rīta smalkmaizei.

Acīmredzot, ja tu nicini no rīta pamostas, tev nebūs jazzed par trauksmes iestatīšanu vēl agrāk, lai dotos uz kaut ko tik intensīvu kā palaist. Neuztraucieties: tev nav. Izskatu un justies vairāk nomodā tikai pēc minūtes, pagriežot galvu otrādi. Gravitācija plūst asinis, skābekli un barības vielas smadzenēm, liekot jums justies vairāk nomodā, vienlaikus dodot sejai veselīgu mirdzumu. Nevar darīt rokdarbi? Ātri atlaidiet muguru vai salieciet uz priekšu viduklim un pieskarieties pirkstiem.



Vai jūs zvēruties ar citu triku, lai no rīta justies vairāk nomodā? Koplietojiet ar mums tālāk!

Tags: Alicia Beauty UK, Miega režīms, enerģija