Veselība ir pārāk pazīstama tēma mums šeit Byrdie. Uzmanīgi ievērojot to, ko mēs uzliekam un mūsu ķermeņos, notiek nepārtraukta saruna. Nepieciešamā informācija ir tur, bet triks ir filtrēt to visu, lai atbilstu jūsu vajadzībām. Vai jūs varat doties nedaudz taisni nedēļā? Vai jūs pievienojat šo jauno kulta mīļāko treniņu klasi? Lai veiktu labsajūtu, jums ne vienmēr ir jāpārdomā visu, kas tavā kārtībā ir, bet ir svarīgi veikt pasākumus pareizajā virzienā. Blogger Michelle Madsen no Michelle Take Aim sadarbojās ar Clinique atšķirību veidotājiem, lai nojauktu trīs vienkāršus veidus, kā iegūt savu skaistumu un veselību. Turpiniet lasīt Madsen padomus.



Pieņemiet veselīgu uzkodu paradumus, samazinot taukaino pārtiku ikreiz, kad dienas laikā saņemat grumbli. "Izvēloties veselīgāku uzturu, man ir vairāk enerģijas, vairāk pacietības un vairāk prieka. Man ir dažas pāriešanas uzkodas, kas ir diezgan veselas (ābolu, dažas asinīs, utt.) Par brīžiem, kad esmu izsalcis starp ēdienreizēm un vēlas izvairīties no viegli maisām mikroshēmām. "Izvairīšanās no nevēlamiem ēdieniem arī palīdz noskaidrot jūsu sejas krāsa, tāpēc tas ir dubultā win.



Sausais, eļļains vai kombinēts - galvenais ir zināt, kuri produkti vislabāk apkalpo jūsu ādu. Sākot ar vienkāršu, bet pārdomātu rutīnu (pieci soļi vai mazāk!), Jūs varat vienkāršot rīta un vakara rituālus. "Rūpējieties par savu ādu. Clinique nesen man nosūtīja savu jauno 3-pakāpju ādas kopšanas sistēmu, un es to lietoju katru dienu. Pilnā sistēmā ietilpst šķidrās sejas ziepes, losjonu noskaidrošanas līdzeklis un dramatiski atšķirīgs mitrinošs losjons. Losjona ir mans mīļākais solis, jo tas mitrina, neaizsedzot poras. Tas jūtas pārsteidzošs! "

Izmēģinājuma laiks ir nekas jauns, bet to, kas var kļūt vecs, ir sava veida treniņš. Madsen patīk palikt aktīva, pagriežot viņas mīļāko treniņu. "Mana mīļākā vingrošanas forma ir mana Pilates klases LA downtown. Es mīlu sajūtu, ka to ļoti stingri piepilda un sasniedz lielu izaicinājumu. Plus, treniņš ietekmē visu, sākot no jūsu garastāvokļa, līdz jūsu svaram, līdz jūsu pašcieņa. "



Vai jūs izmēģināsiet šos trīs svarīgos padomus personiskās labsajūtas sasniegšanai? Pastāsti mums komentāros zemāk.

Tags: Alicia Beauty, Clinique, Sponsorēti, wellness padomi