5 Pārsteidzoši saules aizsardzības fakti, kas jums jāzina

Domāju, ka jūs zināt savu SPF? Padomā vēlreiz. Šodien mēs risinām pelēkās saules aizsardzības jomas - no tā, kādi SPF numuri tiešām nozīmē, tāpēc termins "plašais spektrs" ir tik svarīgs. Mēs runājām ar dermatologu un saules ekspertu, Dr. Elizabeth Tanzi, un jautāja viņiem par visnopietnākajiem jautājumiem (vai drīzāk, uz jautājumiem, lai mūsu āda netiktu dedzināta). Lucky mums, viņa bija vairāk nekā priecīgi, lai izskaidrotu visu, ko mēs, iespējams, varētu vēlēties uzzināt par SPF.

Noklikšķiniet, izmantojot iepriekš parādīto slīdrādi, pieciem pārsteidzošiem SPF faktiem, kas jums jāzina!

Patiesība par SPF numuriem

Pārsteigums: augstāks SPF numurs ne vienmēr nozīmē, ka jūs saņemat lielāku aizsardzību. "Ir maz atšķirības [starp] SPF 30, 50 vai 100, ja runa ir par UV staru bloķēšanu, " saka Tanzi. SPF numurs ir pasākums, cik ilgs laiks jums vajadzīgs, lai jūs varētu sadedzināt, ja netiktu izmantots nekāds sauļošanās līdzeklis, pretstatā tam, kādu brīdi vajadzētu lietot ar sauļošanās līdzekli. SPF 30 blokos apmēram 97% UVB staru, un kaut kas virs tā palielinās tikai par vienu vai diviem procentiem. Tanzi iesaka, cik bieži jūs lietojat saules aizsarglīdzekli, ir daudz svarīgāks par to, cik augsts ir SPF vērtējums: " Daudz labāk ir izmantot SPF 30 [bieži] nekā SPF 50, ja to vēlreiz neizmanto, " viņa saka.

Atšķirība starp UVA un UVB stariem

SPF aizsargā jūs pret UVB stariem, kas izraisa saules apdegumus, bet ne UVA starus, kas ir saistīts ar dziļāku ādas bojājumu un vainīgo novecošanos ādā. UVA stari izraisa tādas problēmas kā grumbas, brūni plankumi, stingums, hiperpigmentācija un daudz ko citu. Abi veidi tomēr var veicināt ādas vēzi, tāpēc viņa iesaka vienmēr meklēt produktus ar nosaukumu "plašs spektrs" (vairāk par to vēlāk).

Minerāls pret ķīmiskiem sauļošanās līdzekļiem

Jūs, iespējams, to nezināt, bet patiesībā ir divi dažādi saules aizsarglīdzekļi: minerāls un ķīmiskās vielas. "Minerālie sauļošanās līdzekļi ir" fiziski "saules aizsarglīdzekļi, kas satur cinku vai titānu, " saka Tanzi. Viņi izmaina saules starus, nevis absorbē tos, piemēram, ķīmiskos saules aizsargus. Abi ir FDA apstiprināti, bet daudzi cilvēki var izvēlēties minerālvielu aizsarglīdzekļus, jo tie ir izgatavoti ar vairāk dabīgām sastāvdaļām.

Plaša spektra aizsardzība

"Plašais spektrs attiecas uz produktu spēju bloķēt gan UVA, gan UVB starus, " saka Tanzi. "Agrāk vairums saules aizsarglīdzekļu tikko bloķēja UVB starus, bet tagad mēs zinām, ka UVA ir ļoti kaitīga arī ādai." Vienmēr izvēlaties sauļošanās līdzekli, kas marķēts kā plašs spektrs, lai aizsargātu jūsu ādu no abām!

SPF var nebūt pietiekami

Pēdējais pārsteidzošais fakts - SPF var nebūt pietiekami, lai jūs pilnībā aizsargātu. "Lielākā daļa cilvēku, iespējams, neapzinās, ka sauļošanās nav 100% perfekta, pat ja jūs daudz izmanto, " saka Tanzi. "Tieši tāpēc jūs varat iedegties pat tad, ja to lietojat daudz!" SPF lietošana ir tikai viena no jūsu ādas aizsardzības sastāvdaļām no saules - viņa saka, ka ir svarīgi arī apsegt ādu ar drēbēm, meklēt toni un valkāt cepures un saulesbrilles ar UV aizsardzību.

Noklikšķiniet šeit, lai mūsu redaktoru apstiprinātais BEST jauno sauļošanās līdzekļu apkopojums!