5 lietas, ko neviens teicis par akupunktūras pirmo reizi iegūšanu

Tāpat kā daudzas tūkstošgades sievietes pirms manis, mana pirmā akupunktūras ekspozīcija bija televīzijas šovā Sekss un pilsēta . Sešpadsmitajā sezonā Charlotte, kura apšaubīja auglību, apmeklē vienu, domājams, brīnumainā darba holistisko ārstu, cerot, ka, piespiežot to ar adatām, viņš varēs viņai palīdzēt iedomāties. (Tas neizdodas.) Diez vai vienīgais dezinformācijas gabals, ko es atradu no Seksa un pilsētas, mans izvilkums no epizodes bija tāds, ka akupunktūra vislabākajā gadījumā bija dīvaina, sliktākajā pēršana, kā arī pusaudzis un pēc tam 20 kaut kas kurš noteikti necenšas grūtniecību, tam man nevajadzēja man piedāvāt.

Tad es pārcēlos no austrumu piekrastes cinikuma un 2000. gada sākuma problemātiskās attieksmes pret netradicionālo medicīnu, kas Losandželosā beidzot noslēdza skaistuma redaktoru. Tomēr kaut kā, pat pēc vairāk kā četriem gadiem alternatīvās labsajūtas centrā, man vēl nekad nav bijis mēģināts izmēģināt akupunktūru. Līdz tam es uzzināju, ka senā Ķīnas prakse ietver stratēģisku ievietošanu adatas gar ķermeņa meridiāniem vai enerģijas kanāliem, lai palīdzētu ar jebkādu fizisku problēmu skaitu - noteikti ne tikai auglību. Katru otru LA Bīrdi redaktors zvēr pie tā; tādēļ, lai arī es vēl nezināju, kā tieši šī prakse varētu man palīdzēt, es nolēmu, ka, ja nekas cits iemesls kā vienīgi atvērtība kaut ko izmēģināt, man vajadzētu to darīt.

Es ieplānoju manu pirmo akupunktūras iecelšanu ar licencētu akupunktūristu Robertu Youngu pie Robert Youngs akupunktūras, labklājības centru Beverlihilos, kuru es izvēlējos galvenokārt piecu zvaigžņu Yelp vērtējuma dēļ un par to, ka Youngs ir 15 gadu pieredze, bet arī tāpēc, ka redzēju internetā, ka Jauniešiem ir patiess gudrs Austrālijas auns, kurš ierodas pie viņa ar biroju (prioritātes, cilvēki). Youngs mērķis gan ar akupunktūras praksi, gan zāļu piedevu līniju, kā viņš pagājušajā gadā paskaidroja Voyage LA, paskaidroja vienotas zāles ilgtermiņa ieguvumus "auditorijai, kas izaudzēta farmācijā ar tūlītēju rezultātu no vienas mazās tabletes".

Pagājušajā nedēļā, nezinādams, ko gaidīt, man bija mana pirmā akupunktūras vizīte, un tā bija patiesi izglītojoša. Lai kāds cits ziņkārīgs, turpiniet lasīt piecas lietas, par kurām neviens man neteica pirms pirmās pieredzes.

1. Akupunktūra nav tikai fiziskas sāpes.

Līdz tam laikam, kad es atklāju savu iecelšanu amatā, man joprojām bija iespaids, ka akupunktūra patiešām palīdzēja tikai ar fiziskām kaites - kakla un muguras sāpēm, migrēnas, menstruāciju krampjiem, sliktu gremošanu, šāda veida lietām. Bet saskaņā ar Youngs, tradicionālā ķīniešu medicīna faktiski var ārstēt diezgan daudz ko, ieskaitot stresu un trauksmi. "Tas, kas parasti notiek, ir cilvēki, kas nonāk pie kakla sāpēm, plecu sāpēm, muguras sāpēm, kaut ko līdzīgu (vai arī viņi ir redzējuši gandrīz katru speciālistu un viņiem joprojām nav atbilžu, un viņi nonāk pie mums kā pēdējais līdzeklis), " viņš saka, "un pēc tam, kad viņi uzzina, ko akupunktūra var darīt, viņi satraukti un atgriezties, lai ārstētu citas lietas. Viņi nāk, lai atbrīvotos no stresa ... un veikt profilakses veselības darbu."

Šī novēršanas aprūpes ideja ir tas, ko Youngs cer, ka tas kļūs par medicīnas aprūpes standartu nākotnē, jo adatu terapija var kļūt par neticami efektīvu līdzekli, lai uzlabotu imūnsistēmu, lai izvairītos no saaukstēšanās, piemēram, slikta dūša, vēdera uzpūšanās un citur.

2. Ir daudz (un personīgi) ieplūdes process.

Kad jūs parādīsieties savai akupunktūras tikšanās reizei, jūs neesat tūlīt iespīlēta istabā un iestrēdzis ar adatām - notiek diezgan intensīva uzņemšana. Pirms manas iecelšanas es aizpildīju garu veidlapu, kurā viss no manas medicīniskās vēstures lūdza manas zarnu kustības formas, kad tika uzsvērta (akupunktūras noturēšanas noslēpumi nav pieejami). Pēc ierašanās Youngs un man bija garš, personalizēta saruna par manu fizisko un garīgo veselību. Viņš skaidro, ka "uzņemšana ir diezgan detalizēta, un mēs aptverim gan tādas rietumu, gan austrumu tēmas kā miegs, gremošanas traucējumi, zarnu kustība, reprodukcija, menstruālie cikli, ādas alerģijas un daudzi citi jautājumi, kas ir ļoti specifiski ķīniešu medicīnai, kas palīdz novietot cilvēkus dažādās diagnostikas kategorijās. "

Viena no vairāk intriģējošām ieplūdes sarunas daļām ietver jūsu akupunktūru, kas pārbauda jūsu mēli. Izklausās dumjš, bet šim solim ir svarīgs mērķis. "Ķīniešu medicīna mēle tiek uzskatīta par iekšējo orgānu, ko mēs varam redzēt, " saka Youngs. "Mēs varam pateikt, cik daudz karsts vai auksts ir ķermenī, gremošanas sistēmas funkcionēšana vai efektivitāte, vielmaiņa, liesa un kuņģa veselība, cik daudz stresa ir uzkrājies un ja viņi ir labi gulējuši."

Pēc ieplūdes procesa tika noskaidrots, ka mana galvenā problēma ir stresu. Es parasti esmu tāda pati persona, kura atsakās atzīt stresa situāciju vai pievērsties viņas strīdam, bet pēc profesionāli augsta spiediena gada un vairākiem traumatiskiem personīgiem notikumiem atpakaļ uz muguru Youngs uzsvēra stresa līmeni astoņos no desmit gadiem. Negaidīti tas notika man ideāls akupunktūras klients. "Tā kā stresa veids organismā uzkrājas, tas rada to, ko ķīnieši sauc par enerģētikas stagnāciju, un, kad tas notiek, lietas tiek atjaunotas un sāk radīt problēmas, " saka Youngs. Šīs problēmas var ietvert ne tikai emocionālu trauksmi, bet arī fizisku slimību. "Akupunktūra palīdz, ... atbrīvojot endorphins, lai palīdzētu uzturēt enerģijas asinis, kas plūst, lai izjauktu stagnāciju un ievietotu smadzenes viļņu saites, kas ir līdzīgas dziļai meditācijai ... kur sadzīšana notiek."

3. Process ir dziļi meditatīvs.

Runājot par sadzīšanu, kad sākas akupunktūras process, tas ir neticami meditatīvs: jūs gulējat vēl tumšā, siltajā telpā, kas smaržo ēterisko eļļu, un fons tiek atskaņots ar nomierinošiem binārā sitieniem. Youngs un es praktizējām minūti ilgu meditāciju mūsu uzņemšanas laikā, lai mani iemācītu atpazīt savas domas un ļautu viņiem aiziet, tāpēc es biju gatavs turpināt šo brīvo telpu, tiklīdz es iegāju istabā. Pēc tam, kad viņš ievietoja adatas, es biju tur 30 minūtes, vai arī tā, bet es beidzot zoning out tik grūti, ka, šķiet, iet ātrāk.

"Faktiskajā pieredzes līmenī lielākā daļa cilvēku 20-30 minūšu laikā pietrūkst pusnaktī, pusi aizmigšanas zoned-out nap", saka Youngs. "[Tas ir] nap, kas ir daudz dziļāks par parasto nap un daudz dzīšanu notiek šajā prāta telpā, tāpēc, kad viņi iziet no tā, viņi jūtas pamatoti un centrēti, atvieglinātas un daudz mazāk stresa. Tas ir reālas sajūtas viņi paņem ar viņu pa nedēļu. "

3. Jūs (parasti) nevarat izjust adatas.

Mēs nevaram ignorēt jautājumu par to, vai akupunktūra ir sāpīga. Manā pieredzē tas tā nav. "Visbiežāk sastopamajiem bailēm, kas pirmo reizi pacientiem ir par akupunktūru, parasti ir saistīta ar adatām un ka viņi no viņiem baidās, un viņi domā, ka viņiem būs sāpīgi, " saka Youngs. "Kad patiesībā adatas ir ļoti mati, tie ir plāni, tik plāni, ka tie pieskaras tiem."

Manas iecelšanas laikā es guļu manā mugurā, un, kad Youngs ievietoja savas adatas manās kājās un apakšstilbās, es jutu mazliet mazu dzēlienu. Bet man bija pārklājuši šie mazie puiši, un lielāko daļu no tiem es vispār nevarēju justos, jo man bija iestrēdzis. Dažiem pacientiem rodas blāvas, nedaudz neērtas sāpes atkarībā no tā, kur un kā tiek ievietotas adatas. Bet man, kad visas adatas bija noteiktas, nebija nekādas sajūtas.

5. Jūs, iespējams, vēlēsities doties atpakaļ.

Youngs mani brīdināja, ka viņam ir bijis ļoti maz pacientu, kuri pēc pirmās iecelšanas nolēma, ka akupunktūra viņiem nav bijusi. Es joprojām esmu skeptisks; tas ir, kamēr es neizbēgami parādījos no manas adatas izraisītas sajūtas, un tas palika tādā veidā visu dienu. Youngs un es uzreiz izveidoja savu nākamo tikšanos, kas bija vēl produktīvāka nekā pēdējā, un man ir nodoms atgriezties reizi nedēļā, lai izturētos pret manu stresu.

Par laimi, aizvien vairāk apdrošināšanas plānu sāk segt akupunktūru, jo īpaši Kalifornijā, tādēļ tai nav jāattīsta banka. (Pretējā gadījumā parasti maksa maksā no $ 50 līdz $ 150 par sesiju.)

Ja jūs vēlētos, lai es tiktu informēts par manu akupunktūras ceļojumu, es esmu Instagram @amanda_montell, tāpēc es zinu, ka turpināsim rakstīt par to šeit Byrdie.

Tālāk uz augšu, uzziniet par dīvaino meditācijas tehniku, kas padarīja mani laimīgāku.