5 veidi, kā padarīt jūsu plānās matu izskatu biezākas

Šeit ir patiesību: jūs nevarat mainīt matu folikulu izmēru. Ja esat piedzimis ar plāniem matiem, tas ir ģenētika, un neviens produkts to pilnīgi nemainīs. Protams, ir veidi, kā saglabāt matu veselību, pievienojiet apjomu un neļaujiet to mazināt. Pirmkārt, lai gan, jums labāk jāsaprot, kas notiek jūsu ķermenī. Pastāv vairākas cēloņi, kā mazināt matu stresu, hormonus, vairogdziedzera problēmas, uzturu utt., Taču, ja šīs lietas nav problēmas, ir arī inovatīvi produkti, kas var palīdzēt. Viss, kas jums nepieciešams, ir pētniecība un izglītība. Un uzmini ko? Mēs tur pacēlām smago pacelšanu.

Zemāk atrodiet dažus veidus, kā palīdzēt sabiezēt matus, no šampūniem līdz piedevām un uzturu. Turpiniet ritināt visas nepieciešamās atbildes un informējiet mūs par British Beauty Line, kas jums palīdz. Ja, tāpat kā daudzi, jūs jautā, kā iegūt biezākus mati, turpiniet lasīt.

Stress un / vai hormonu nelīdzsvarotība

Bezslāņa hormoni var ietekmēt jūsu matu biezumu. Patiesībā sievietes ar vairogdziedzera disbalansu, jaunām mātēm un īpaši menopauzes sievietēm var rasties matu izkrišana, jo ir samazinājies estrogēna līmenis.

"Optimālie estrogēna līmeņi palīdz attīstīt pilnīgi biezi matus, bet zems estrogēna līmenis noved pie plānas un apstājušās matu augšanas, kas galu galā izraisa matu izkrišanu, " saka Kristīne Dahl, Losandželosas balstītā uztura speciāliste un sieviešu labsajūtas pedagogs. "Estrogēns tiek izdalīts caur olnīcām un virsnieru dziedzeriem, tomēr, tā kā stresa dēļ parasti ir pārslogotas, menopauzes simptomi, piemēram, matu izkrišana un karstuma viļņi, priekšlaicīgi un pārmērīgi notiek dažiem."

Tātad, kamēr dažas lietas ir ārpus jūsu kontroles (ar vai bez medikamentiem), ir veidi, kā palīdzēt samazināt jūsu stresa hormonu ražošanu un saglabāt matus veselīgāki, spīdīgāki un tādējādi biezāki. Konsultējieties ar savu ārstu par piedevām ar adaptogēnajiem augiem, piemēram, Ashwagandha sakni un lapu ekstraktu, un aminoskābēm, lai atbalstītu keratīna ražošanu.

Nix Poor Nutrition

Uzturs ir tik daudz saistīts ar matu veselību. "Mūsu ķermeņi ir tik noslēpumaini un stāstīti vienlaikus, " nesen man teica mans draugs, un viņa nevarēja būt taisnīgāka. Jūsu uztura diktē tik daudz par to, kā jūtaties, kā izskatās, un kas notiek jūsu smadzenēs, un neviens to nesaprot labāka nekā mūsu labsajūtas redaktors Viktorijs Hofs. Viņa pat pārliecināja mani ēst divus avokado dienā, lai redzētu, vai tas uzlaboja matu veselību. (Un uzmini, ko tā darīja.)

Patiesībā 2013. gada pētījumā tika secināts, ka veselīga uztura kontekstā avokado patēriņš var ietilpt veselu uztura plānu klāstā, jo tajos ir ievērojams daudzums barības šķiedrvielu, kālija, magnija, A vitamīna, C vitamīna, E vitamīna, folāts un B6 vitamīns. Turklāt veselīga uztura bagātināta ar taukskābēm darbojas, lai palīdzētu matu augšanai, jo tas ne tikai novērš matu izkrišanu un sabojāšanos, bet arī veicina jaunu matu augšanu un samazina galvas ādas iekaisumu. Tātad, dodieties uz avokado, lašu un veselām olām, kā arī citiem, kas piedāvā veselīgus taukus un omega-3. Brunch, šeit mēs nākam.

Atteikties no siltuma veidošanas

Siltuma veidošana neizbēgami kairina sausus un sabojājamus matus. Ja jūs atradīsiet, ka jūsu mati ir retinājušies vai vēlaties, lai tas izskatās biezāk, izmēģiniet matu žāvēšanu gaisā un redzēt, kas notiek. Iespējams, ka tas pieaugs vairāk nekā gadu gaitā un izskatās daudz veselīgāk. Jūsu dabiskajai tekstūrai nav jābaida, neatkarīgi no tā, kas tas ir. Vienkārši ieguldiet dažos tiešām noderīgos produktu izrakstos, lai pēc dušu izmantotu, un jūs atradīsiet pilnīgi jaunu nomas līgumu par matiem, no kuriem esat piedzimis.

Izmantojiet šampūnu bez sulfāta

"Sulfāti ir mazgāšanas līdzekļi, kas ir atbildīgi par super-putekļaino pīlingu, no kura jūs saņemat lielāko daļu šampūnu, " skaidro slavenība frizieris Michelle Cleveland. Tomēr tie ir tik efektīvi, ka tiek noņemti no jūsu matu netīrumi, ka tie var arī noķert to no dabīgajām eļļām un olbaltumvielām, kas padara to spīdīgu un veselīgu. Tas galu galā kļūdās ar biezumu. Turklāt matu izžūšana var izraisīt bojājumus, kas padara plānos matiņus pat plānākus. Tā vietā izvēlieties šampūnu bez sulfātiem, tādu, kas ir pilnīgi pilns ar reālām, labām sastāvdaļām, kas uzturēs jūsu matus, nevis aizņems lietas. Jums vajadzēs pierast pie tā, ka, mazgājot, tas nebūs tik smags, bet tas ir vērts par pievienoto biezumu, kuru jūs pamanīsit.

Izmantojiet maigas sukas

Tik daudz bojājumu un bojājumu ir noticis manas bijušo matu šķipsnu vainas dēļ. Es nekad nezināju, ka tad, kad es mati manus matiņus, es patiešām to pārtraucu ar katru pārvilkšanu. Pārliecinieties, ka katru reizi, kad jūs suku, izmantojiet metodi "grunts" un instrumentus, kas ir maigi jūsu matiem.

FYI: Tie ir rudens matu krāsas katra šī meitene būs valkā šogad.