6 skaistumkopšanas ieradumi, kas ir slikti jūsu veselībai

Nagu nokošana, pusnakts carb binges, ex-boyfriends ... slikti ieradumi ir grūti lauzt, mēs zinām. Bet ko tad, ja mēs jums teicām, daži no jūsu sliktajiem skaistuma ieradumiem varētu patiešām radīt kaitējumu jūsu veselībai ? Tas ir pavisam cits stāsts, un mēs sapratām, ka visiem ir jāzina patiesība. Ziņkārīgs? Turpiniet ritināšanu, lai redzētu sešus skaistuma paradumus, kas jums vienkārši ir slikti. Tagad, ja tikai eksāmeniem būtu līdzīgs pierādījums ...

1. ieradums: jūsu kutikulu izvēle

Vai tu zini savu nervu ieradumu, ka tu savās ādās? Tas jādara vairāk, nekā tikai naga gultas izpostīšana. Jūsu ādas izstrādājumi aizsargā jūsu nagu bāzi no infekcijas, tāpēc to izvēle var patiešām palielināt risku iegūt vienu mēnesi. Padomā par šo ceļu: tāpat kā griezums jebkur citur jūsu ķermenī var inficēties, tā var samazināt jūsu nagu gulta vai pirkstu. Centieties minimāli saglabāt tukšgaitas daudzumu un pēc iespējas biežāk mazgāt rokas.

Habits # 2: Gēla manikīrs

Tas sāp: UV lampa, kas izžūst jūsu gēla manikīru, patiešām ir ļoti maza iespēja izdalīt ādas vēzi. Mēs visi zinām, ka UV starojums un UV starojuma izstarojošās ierīces (piemēram, sauļošanās gultas) ir kancerogēnas cilvēkiem, un UV lampa gēla manī nav atšķirīga. Saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem, pētījumi ir parādījuši, ka ādas vēža risks, kas saistīts ar UV staru izstarojošajām nagu lukturiem gēla manikīrā, ir ļoti zems, taču tas nav nenozīmīgs. Tagad jūs zināt.

Paradums Nr. 3: skropstu pieaudzēšana

Saskaņā ar nesen izdoto pētījumu, ko veica Britu Kolonnas optometrists, "atkārtotas skropstu pieaudzēšanas lietošana var izraisīt vilkmes alopēciju, stāvokli, kurā matu izkrišana ir saistīta ar pārmērīgu spriedzi matu vārpstā." Briesmīgi. Mūsu padoms? Ik pēc pāris mēnešiem paņemiet pārtraukumu un ļaujiet tukšām skropstām elpot; viens no šiem skropstu kondicionieriem palīdzēs novērst jebkādus bojājumus.

Ierase # 4: Tweezing Ingrown Hair

Ja jūs sasniedzat savus pincetes pēc pirmās ieaugušo matu zīmes, ir pienācis laiks modināšanas zvanam. Ciršana ap to var izraisīt rētas un, iespējams, pat infekciju. Tā vietā izmēģiniet kādu no šiem DIY apstrādes veidiem - un pārejiet no pincete tagad.

Paradīze Nr. 5: avārijas diētas

Ja jums ir tendence turpināt nedēļas garu sulas attīrīšanu vai pēkšņi trieciens trenažieru zālē uz stundām, apsveriet šo: Crash diētas (vai treniņi) faktiski var kaitēt jūsu sirdij. Saskaņā ar kardiologa Isadore Rosenfeld viedokli, detox tīrīšana, piemēram, Master Cleanse un super zemas kaloritātes diētas, var palēnināt metabolismu, izraisīt svara pieaugumu nākotnē, vājināt imūnsistēmu un paaugstināt dehidratācijas, sirdsdarbības sirdsklauves un sirds stresa risku. (Šeit varat uzzināt vairāk par to.)

6.darbība: izmantojot veco aplauzumu

Varētu būt sāpīgi atdalīt veidus ar savu mīļāko (dārgu) kompaktu, pirms tā ir pilnībā aizgājusi, bet tas ir nepieciešams. Aplauzums, kas pagājis tā galvenais, kļūst par baktēriju audzēšanas zonu un var izraisīt noplūdes, infekcijas, rozā acu skaļumu, un saraksts turpinās. Nav pārliecināts, cik ilgi jums vajadzētu saglabāt savus produktus? Mums ir ērts rokasgrāmata jums.

Vai esat vainīgs kādā no šiem sliktajiem ieradumiem? Pastāsti mums tālāk!