6 Essential sastāvdaļas veiksmīgai pretnovecošanās ādas kopšanai Rutīnas

Šķiet, ka katru nedēļu mēs dzirdam par jaunām sastāvdaļām, kas ļaus saglabāt mūsu ādas sasalšanu mūžīgi 22 gadus vecā stāvoklī, bet mārketinga trikus var atdalīt no "mārketinga trikus". Jūsu āda vairs nespēj ražot kolagēnu (tas ir, ka āda izskatās izturīga un asaina) jūsu 20 gadu vidū. Tāpēc mums nav laika vai naudas, lai izšķērdētu produktus, kas nedarbojas.

"Nekad nav par agru sākt rūpēties par mūsu ādu! Profilakse ir galvenais, lai meklētu jaunus un, pats galvenais, saglabātu ādu veselīgu, " saka dermatologs Dendijs Engelmans. "Sejas āda ir ļoti jutīga pret kaitējumu videi un ir viens no pirmajiem punktiem, ar kuriem mēs sākam novecot." Mēs lūdzām Engelmanam un citiem ekspertiem dalīties ar būtiskajiem pasākumiem pret novecošanās ādas kopšanas kārtību - bez trikiem, bez modernām sastāvdaļām, vienkārši rezultātiem.

Zemāk ir sešas būtiskas sastāvdaļas veiksmīgai pretnovecošanās ādas kopšanai.

1. komponents: antioksidanti

"Piesārņojums un citi vides faktori, tostarp saule, var samazināt kolagēna līmeni. Antioksidanti pasargās no šiem postījumiem, " saka slavenība estētika Shani Darden.

"Lai sasniegtu labākos rezultātus, es ieteiktu augstas stiprības C vitamīna serumu ar antioksidantu pastiprinātājiem ferulīnskābi un E vitamīnu, " saka Derre Ductor, dermatologs un dibinātājs Audrey Kunin.

Spēcīgs serums, kas satur L-askorbīnskābi (aka C vitamīnu), plus ferulīnskābi, E vitamīnu un ķirbju fermenta un granātābolu maisījumu.

2. komponents: retinols

Retinols ir viena no spēcīgākajām anti-novecošanās sastāvdaļām, kuras jūs varat lietot. "Tas samazina šķidruma līnijas un grumbiņas, stimulē kolagēna veidošanos ādā un izlīdzina ādas struktūru ... Tas var arī palīdzēt mazināt krāsas izmaiņas, radot vienmērīgāku sejas un pūtītes, " saka Darden. Viņa uzskata, ka jums vajadzētu sākt lietot retinolu jūsu 20 gadu vecumā: "Tas ir tad, kad parādās novecošanās pazīmes (piemēram, smalkas līnijas, pigmentācija utt.), Tādēļ vislabāk ir nodrošināt, lai jūs sāktu labu ādas kopšanas procesu." Sāciet retinola lietošanu vienu vai divas reizes nedēļā un lēnām veidojiet katru dienu, pievienojot vienu nakti nedēļā. "Lepnums, kas to izmanto ikdienā, var izraisīt kairinājumu, " skaidro Dardens.

"Pacientiem, kuri kairinājumu dēļ nevar panest retinoīdus, es iesaku bakuhjūlu. Tas ir pārsteidzošs alternatīva, un ISDIN Melatonik (150 ASV dolāri) satur bakhetiolu, lokālu melatonīnu (spēcīgu antioksidantu) un C vitamīnu, " saka Deanne Robinson, dermatologs un prezidents. no Konektikutas mūsdienu dermatoloģijas.

Šis nakts krēms ir jaudas kombinācija no retinola, jūras aļģu ekstrakta un hialuronskābes, lai stimulētu kolagēna ražošanu, vienlaikus saglabājot hidratētu ādu.

3. komponents: sauļošanās

Valkājot sauļošanās, iespējams, ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt jūsu ādai. Darden saka, ka sauļošanās ir "vislabākais anti-novecošanās produkts, kuru jūs varat lietot, kā arī kopumā paliekot ārpus saules. Jums ir jāpārliecinās, ka katru dienu lietojat sauļošanās līdzekli, pat ja tas ir duļķains vai lietains!"

"Antioksidanti kombinācijā ar SPF palīdz aizsargāt un labot ādu pret UV bojājumiem, vides un citiem toksīniem, piemēram, pārmērīgu zilu gaismu, " papildina Robinsons.

Engelmani patīk šis tonēts minerālvielu aizsarglīdzeklis no Elizabetes Ardenas. "Formulā ir antioksidanti, ieskaitot idebenonu, lai aizsargātu ādu no brīvajiem radikāļiem. Bonuss: Šī bezsvara formula ir universāla toni, kas nevainojami sajaucas ar visiem ādas toņiem, " viņa saka, piebilstot, ka pēc ķīmiskās sauļošanās piemērošanas tā arī to lieto.

4. komponents: acu krēms

"Neaizmirstiet acu krēmu, " saka Engelman. "Āda ap acīm ir par 40% plānāka nekā pārējā seja, tāpēc tai ir nepieciešama neliela uzmanība. Viens no maniem mīļotājiem ir Revision DEJ Eye Cream."

Šis krēms ir smorgasbord ar pīlingu, tumši apli samazina, anti-novecošanās sastāvdaļas, piemēram, fermentētas melnā tēja, ličī sēklu ekstrakts un noni augļu sula.

5. komponents: hialuronskābe

Sakot mūsu vecumu, mūsu āda sāk zaudēt mitrumu, tas nozīmē, ka atjaunojamais mitrums ir ārkārtīgi svarīgs. Darden iesaka hialuronskābes serumu, lai palielinātu hidratāciju un palielinātu ādu.

Šis kvēlojošs serums satur augu izcelsmes zāļu maisījumu, piemēram, želatīna želejveidīgu želejveidīgu želejiņu un mitrinošu Inka Inchi eļļu. Uz augu bāzes veidots skvalēns - spēcīga anti-ager un hialuronskābe izsaka sastāvdaļu sarakstu.

6. komponents: papildinājumi

"Mutes uztura bagātinātāji var palīdzēt atbalstīt ķermeņa dabisko produkciju, to absorbējot caur asinsriti, vispirms atbalstot slāņus, " saka Engelman. "Ideja ir tāda, ka hialuronskābe tiek absorbēta asinsritē, kas sasniedz ādas fundamentālos slāņus, nodrošinot mitrumu un atbalstot ādas un locītavu veselību." Viņa iesaka Reserveage Nutrition Collagen Replenish Powder (20 USD).

"Visām vecuma grupām, vīriešiem un sievietēm, var atbalstīt viņu ādu ar ādas kopšanas dzērienu, piemēram, Skinade, neatkarīgi no tā, vai tiek izmantota, lai novērstu ādas novecošanos vai novērstu redzamās pazīmes, " piebilst dermatologs Doris Day. "Skinade ir izstrādāta tā, lai izraisītu kolagēna ražošanu dermā, zemākajā ādas slānī, kur tā dabiski dzīvo un ko grūti sasniegt no virsmas, " viņa paskaidro.

Šīs šķīstošās tabletes ir pildītas ar jūras kolagēnu un pārvēršas par gāztu rozā dzērienu, kas nodrošina dabīgā kolagēna ražošanu.

Nākamais solis: Vai tā vērts ar skaistumkopšanas produktiem ar adaptogēnu? Mēs izmeklējam.