8 veselīgas uzkodas, kas nezaudēja diētu (vai jūsu apetīti)

Veselīgas uzkodas ir būtiskas sērijveida snacker, piemēram, man. Daži cilvēki ir apmierināti ar viņu trīs kvadrātveida ēdienreizēm, taču, ja jums ir tendence izķert savu ceļu cauri dienai, jūsu veselīga uzkoda jūsu rakstāmgalda atvilktnē vai ledusskapī mājās nodrošinās, ka jūs neietekmēsiet diētu. Un pat ja jūs nevēlaties zaudēt svaru, sasniedzot maisiņu ar čipsiem vai šokolādes bāru, nākamie pēcpusdienā nav veselīgākais ieradums iekļūt ikdienā.

Veiksmes atslēga ir atrast veselīgas uzkodas receptes, kas ir vilinoši, viegli izgatavojami un garšīgi. Jums būs prieks dzirdēt, ka esmu veicis jūsu pētījumu un atradu astoņas veselīgas uzkodas, kas atzīmēja visas šīs kastes. Atkarībā no tā, ko jūs domājat, ir dažas saldās un garšas iespējas. Lielākā daļa no tām ietver sevī gatavo gatavošanu, kas nozīmē, ka jūs varat sagatavot tos svētdienā nākamajā nedēļā. Vienkārši neēd tos visus svētdienas vakarā ...

Saglabājiet ritināšanu astoņām veselīgām uzkodām, lai jūs redzētu, izmantojot šos pusmiljona slampus.