9 lietas, ko jūs nezināt par sauļošanās līdzekli

Teorētiski, sauļošanās vajadzētu būt nekomplicēta lieta: ja jūs slather to katru dienu, jūs esat aizsargāts, un, ja nē, jūs neesat. Vienkārši, vai ne?

Tomēr kaut kā ir daudz faktoru, kas padara lietas diezgan mulsinošu. Piemēram, kāda ir ķīmisko un fizisko formulu atšķirība? SPF 100 ir labāk nekā SPF 30, vai ne? Vai šī pudele, kuru es iegādājos pirms diviem gadiem, joprojām ir laba? Vai kāds no šiem materiāliem patiešām darbojas?

Jūs neesat viens - šīs ir lietas, par kurām mēs esam apdomājuši sevi. Tātad, lai saprastu lietas, mēs risinām dažas no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par SPF, kā arī faktus, kurus jūs, iespējams, nekad neesat apsvēruši. Noklikšķiniet uz zemāk esošajām atbildēm uz saviem degošajiem jautājumiem (skatiet, ko mēs tur esam izdarījuši?).

Ņemot vērā to, ka lielākā daļa kosmētikas līdzekļu ilgst vienu vai divus gadus, jūs varētu būt pārsteigti, uzzinot, ka SPF ir formulēts tā, lai tā būtu efektīva līdz pat trim gadiem. Vēl labāk, lielākā daļa pudeles ir apzīmogotas ar derīguma termiņu, tādēļ, ja neesat pārliecināts vai neatceras, kad to iegādājāties, mēģiniet pārbaudīt etiķeti vai apakšējo. (Un, ja tas smaržo smieklīgi vai maina krāsu, vislabāk ir tikai tos izsist.)

Kopā ar ausīm un galvas ādu, naglas (gan pirkstus, gan pirkstus) ir dažas no visvairāk aizmirstām vietām, kad cilvēki plūst, kas atstāj ādu zem tām, kas ir mazāk jutīgas pret ādas vēzi. Īkšķis: vienkārši ievietojiet to visur .

Šā gada sākumā Consumer Reports atklāja, ka gandrīz puse no formulām, kas pārbaudītas ikgadējā sauļošanās apskatā, neatbilda SPF numuram, kas norādīts pudelē. Lai pārliecinātos, ka jūs saņemat plašu aizsardzību, apsveriet iespēju izvēlēties kādu no produktiem, piemēram, La Roche-Posay Anthelios (30 ASV dolāri), kas bija vienīgā formula, lai saņemtu perfektu rezultātu.

Jūs esat vienkārši naudas sods, pielīmējot ar SPF 30. "Ir maz atšķirības [starp] SPF 30, 50 vai 100, ja runa ir par UV staru bloķēšanu, " mums pastāstīja dermatologs Dr Elizabeth Tanzi. SPF 30 jau blokē 97% no šiem stariem, un patiesībā uzlabošana līdz 50, 75 vai 100 padara ļoti maz atšķirību - mēs runājam par 1% vai 2%. (Patiesībā FDA ir ierosinājusi ierobežot SPF 50 numuru.)

Šogad FDA ir iebilst pret saules aizsarglīdzekļu marķēšanu, un viens no noteikumiem ietver aizliegumu lietot tādus vārdus kā ūdensnecaurlaidīgi un sviedri . Pat ja SPF ir izturīgs pret ūdeni, saka organizācija, tā joprojām turpinās, jo diena turpinās, un apgalvojot, ka tā ir ūdensnecaurlaidīga, var atturēt cilvēkus no atkārtotas pieteikšanās. (Jums vajadzētu pastāvīgi atkārtoti piemērot neatkarīgi no tā, kāda formula jūs izmantojat.) Turklāt pudelēs ar nosaukumu "ūdensnecaurlaidība" būs arī jāinformē lietotājs, cik bieži atkārtotas lietošanas gadījumā, peldoties vai svīšana, iespējams, ik pēc 40 vai 80 minūtēm .

Cepti, bojāti mati nav maigs izskats, un tas nav pat pieminēt, ka, ja jūs krāsojat savus matus, jūs būtībā izlejot naudu, katru reizi, kad jūs aiziet ārpus bez aizsardzības. Izmantojiet SPF matu miglu, piemēram, Shiseido Ultimate Sun Protection Spray (36 $), kuru var ērti lietot arī uz sejas un ķermeņa. Vēl labāk, pāru to ar cepuri.

Abiem formulējumiem ir plusi un mīnusi, un tas nedaudz atšķiras. SparkNotes versija: Fiziskā sauļošanās satur minerālu sastāvdaļas (piemēram, cinku), kas sēžas uz jūsu ādas augšdaļas, lai novērstu saules starus. Ķīmiskās formulas satur organiskos savienojumus, kurus absorbē āda un reaģē ar UV stariem, atbrīvojot tos kā vienkārši siltumu. Abi ir ļoti efektīvi, tāpēc tas patiešām nāk uz priekšu. Bet estētisks Renée Rouleau padara lietojumu abiem, lai jūs varētu saņemt aizsardzību gan iekšpusē, gan ārpus tā.

Jau ilgu laiku jebkurš saules aizsarglīdzekļu ražotājs varētu apzīmogot pudeles "plašu spektru" pat tad, ja formula ir tikai tehniski aizsargāta pret UVB stariem, kas tieši tāpat attiecas uz daudziem ASV pārdotiem sauļošanās produktiem. FDA šobrīd ir uzsprāgusi, taču ir vērts atzīmēt, ka, ja jūsu "go-formula" aizsargā tikai no UVB stariem, jūs neesat tik droši kā jūs varētu. Kamēr UVB stari ir galvenais vaininieks aiz saules apdegumiem, UVA stari ir saistīta arī ar ādas vēzi, nemaz nerunājot par ādas bojājošiem (un novecojošiem) brīvajiem radikāļiem. Izvēlieties formulu, kas vai nu piedāvā sertificētu plaša spektra aizsardzību, vai kā galveno sastāvdaļu izmanto cinka oksīdu, kas ir visefektīvākā UVA filtrēšanas sastāvdaļa, kuru pašlaik apstiprinājusi FDA.

Ņemot vērā šo piezīmi, daudzi dermatologi iesaka izvēlēties Eiropas formulas, nevis amerikāņu, jo tie parasti satur labākus UVA filtrus, tādējādi nodrošinot lielāku aizsardzību pret brīvo radikāļu veidošanu daudz plašākai aizsardzībai. (Atcerieties, ka ne tikai tiek novērsta sadedzināšana.) Mēs atkal esam lieli La Roche-Posay plašo ventilatoru fani.

Vēlaties vēl vairāk uzlabot saules aizsargu? No SPF-nosedzošās sejas mazgāšanas līdz UV-uzraudzības uzlīmei tie ir pašlaik visnovatoriskākie produkti.