Vai jūs joprojām ārstējat savu pieaugušo pūtītes, piemēram, pusaudžu ādu?

Pieaugušo pūtītes sucks. Tikai tad, kad jūs jūtaties kā jūs beidzot esat sākuši iegūt jūsu sh * t kopā, sliktu ādu un plankumi jūs domājat, ka jūs redzējāt aizmugurē koledžā kratīt gatavs nogalināt savu vibe vēlreiz.

Lieta ir (un tas ir biggie), ka pieaugušo pūtītes un pusaudžu pūtītes patiesībā nav vienādas, un pubertātes vietā ir daudz citu potenciālu izraisītāju, kas ir gatavi nomierināt jūsu ādu ārprātībā - mēs uzklājam tas tikai pēc minūtes.

Bet tas arī nozīmē, ka droši vien nav saprātīgi vienkārši sākt ādas kopšanu ar asiņainiem tīrīšanas līdzekļiem vai atšķetināt vietas žāvēšanas losjonus (jūs zināt, tie, no kuriem atkarīgi esat tīņi). Tāpat kā jūs, pūtītes-cīņas ādas kopšana ir pieaudzis, un, par laimi, jauna sarežģītu formulu sargs padara cīņu pret to par daudz vieglāku. Mēs jautājām Justine Hextall, MD, konsultants dermatologs The Harley Medical Group, lai dalītos viss, kas jums jāzina par pieaugušo pūtītēm, un lai sniegtu viņam eksperta norādījumus par galīgo spēļu plānu, lai to reiz galu galā nogremdētu.

Labi, kāpēc vainot?

"Pieaugušajiem tīņi ir pubertātes un taukainas pusaudžu ādas, bet pieaugušo pūtītes parasti izraisa hormonālas svārstības, " skaidro Hextall. "Neregulāras ikmēneša hormonu svārstības rada pārmērīgu eļļu, kas izplūst aizsērējušās porās - samazināto šūnu aprites dēļ novecošanas dēļ." Nomācoši stuff.

Šīs hormonālās svārstības var būt saistītas ar stresu, kas palielina organisma kortizona līmeni (cīņas vai lidojuma hormonu), kas var kairināt ādu. Bet tas var būt arī ģenētisks: "Biezā, taukainā āda varētu būt daļa no jūsu ģenētiskā aplauzuma, kas savukārt varētu palielināt jūsu izredzes attīstīt pūtītes, " saka Hextall. Un piesārņojošās vielas (jā, ka vecais kastaņs) var arī notvert netīrumus porās un veicināt iekaisumu.

Jūsu diēta arī spēlē savu daļu. "Dažiem cilvēkiem piena produkti zināmā mērā pastiprina pūtītes, " atklāj Hextall. "Piens ir tiešs hormonu avots un vairāki augšanas faktori, kas var stimulēt tauku dziedzeri, veicina vairāk insulīna organismā un maina ādas šūnu produkciju." Mums ir 411 lielas piena alternatīvas šeit. Ir zināms, ka lipekļu graudi, piemēram, kvieši, mieži un rudzi, izraisa insulīna veidošanos un veicina arī iekaisumu. Tātad, eksperimentējot ar šo aktivitāšu noņemšanu, varēsit precīzi atpazīt, kas jūsu ādai rada postošas ​​sekas.

Visbeidzot, "augsta toksiskā slodze var aizsērēt aknas, radot papildu spiedienu uz ādas detoksikācijas funkciju", kas, pēc Hextall domām, var izskaidrot, kāpēc šķiet, ka pastāv saikne starp veselīgu zarnu un labu ādu. Šai nolūkā viņa iesaka barībā iekļaut fermentētus ēdienus, piemēram, kefīru, kāpostu kāpostu un kimchi, kas bagāts ar lietderīgām baktērijām.

Tātad, no kurienes mēs ejam no šejienes? Vai zāles ir iespēja?

"Ārsts vai dermatologs izrakstīs antibiotikas par pūtītēm, ja viņi uzskata, ka tas ir nepieciešams, un rezultāti var parādīties vismaz sešas nedēļas, un daži kursi ilgst līdz sešiem mēnešiem, " skaidro Hextall. "Un blakusparādības, lai arī retāk, var būt mazs ādas kairinājums, apsārtums un ādas lobīšanās."

Kaut arī viņa vienmēr vilcinās izrakstīt ārstēšanas kursus par pūtītēm, Hextall ir masveida fiziskās terapijas, piemēram, LED gaismas un IPL lāzera, atbalstītājs, kas viņai patiešām ir izdevīga viņai, kas cieš no pūtītēm.

Lai pop vai ne pop-tas ir jautājums.

Nekad nesaki, ka nekad nav no Hextalla līnijas. "Ja vieta patiešām ir sasniedzis maksimālo robežu ar redzamu dzelteno galvu, var palīdzēt maiga izspiešanās. Diemžēl saspiežot var pastiprināt iekaisumu, kas var veicināt rētas, tāpēc ieteicams ievērot piesardzību."

Labi, tad ko ar to var izdarīt?

Sākotnēji ir vairāki zelta noteikumi, kurus Hextall iesaka pieaugušo pūtītes ārstēšanai:

• Nomazgājiet pūtītes skarto ādu tikai divas reizes vairāk nekā vienu dienu, var kairināt ādu un palielināt iekaisumu.
• Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli, remdenu ūdeni un produktus, kas nesatur smaržvielas.
• Izvairieties no eļļas bāzes, kas palielina eļļas ražošanu ādā un savukārt bloķē matu folikulus, kas palielina iekaisumu.
• Matu noturēšana no sejas palīdzēs novērst eļļas palielināšanos, kā arī regulāru mazgāšanu.

Un vai ir kādas sastāvdaļas, kas ir īpaši piemērotas pieaugušo pūtītņu ārstēšanā?

"Benzoilperoksīds un lokāli retinoīdi var palīdzēt samazināt baktēriju daudzumu uz ādas", un, par laimi, jūs varat atrast šīs sastāvdaļas daudzās viegli pieejamās ādas kopšanas formās. "Regulāri lietošana var apturēt slimības uzliesmojumus vai vismaz mazināt putnu uzliesmojumu."

Izmantojot maigu mazgāšanu, ir arī atslēga, un Hextall iesaka lietot Cetaphil vai La Roche-Posay Effaclar attīrošo tīrīšanas želeju (£ 9). "Viņi abi noņem netīrumus un eļļu, nekaitējot ādas barjeras delikātam līdzsvaram, saglabājot ādu mierīgu un hidratētu."

Zemāk mēs esam izklāstījuši savus iecienītākos pārbaudītos un pārbaudītos produktus, kas ir ideāli piemēroti pieaugušo pūtītņu ārstēšanai.

Šis tīrīšanas līdzeklis ir pasaules dermatologu klātbūtne savā ventilatora bāzē, tai skaitā Hextall, pateicoties tā ļoti maigai formulu, kas attīra pietiekami daudz no pūtītēm-uzmundrinoša tausa, bez pilnīgas sausas ādas noņemšanas.

Jaunākais papildinājums Glossier ādas kopšanas grupai, šis ādas kopšanas līdzeklis satur spēcīgu AHA, BHA un PHA maisījumu, kas noberzjas pie mirušajām ādas šūnām virspusē un ieaugļot iekaisušas poras tālāk. Kā liecina iespaidīgie izmēģinājumu rezultāti, tā veic vienu darba vietu, attīrot ādu un izplatot šo nenotveramo spīdumu.

Kā ierosina Hextall, retinoli ir lieliski, lai ierobežotu potenciāli pūtītes izraisošas baktērijas uz ādas, un Zelen's serums ir tikpat efektīvs kā viņi saņem, un tas arī izzudīs visas hiperpigmentācijas jomas.

Kā ieteikts Hextall, gaismas terapija var patiešām efektīvi ārstēt pieaugušo pūtītēm, un, lai gan ārstēšana, ko veic dermatologa birojs, būs lielāka intensitāte, Neutrogena gudrā maska ​​var atkārtot dažus efektus mājās. Tas izmanto zilu gaismu (kas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas) un sarkano gaismu (lai samazinātu iekaisumu). Lieto 10 minūtes katru dienu 12 nedēļas, tas skaidri iztvaicē ādu.

Meklējat kaut ko, kas satur benzoilperoksīdu, kā to ieteica Hextall? Jūs to atradīsiet šajā vieglajā piena losjonā Mario Badescu. Tas ir lieliski, ka āda nonāk ādā un izšķīst tos kairinošos zemādas plankumus.