Visaptverošs ceļvedis ķermeņa pūtītes novēršanai, ārstēšanai un izstumšanai

Temperatūras paaugstināšanās laikā, un mēs pavadām vairāk laika, kad ieskaujamies ārā (sveiki, vasarā!), Ir viens kaitinošs negatīvs: ķermeņa pūtītes. Daži no mums ir ciešāk ar to vairāk nekā citi (sīvā cīņa ir reāla), bet es gribētu iet tik tālu, lai teiktu, ka mēs visi esam bijuši tur. Lai saglabātu muguru, krūtīm, pūli un visur starp tīru un skaidru, mēs pasūtījām Schweiger Dermatoloģijas grupas Dr Rachel Nazarian no palīdzības. Šeit viņa izklāsta visu, kāpēc notiek izlaušanās, kā arī labākos veidus, kā tos novērst un kā izpētīt, kad tie neizbēgami nonāk.

"Gan krūšu kurvja, gan muguras pūtītes ir patiešām līdzīgas un tām ir līdzīga etioloģija, " skaidro Nazarian. "Abās zonās ir biezs sviedru un eļļu dziedzeru krājums, un, tā kā lielākā daļa no mums valkā kreklu visu dienu, apģērba gabali zem apģērba tiek pakļauti auduma oklūzijai."

Viņa turpina: "Atzveltne ir arī iekaisusi un nosprostota ar tādiem priekšmetiem kā mugursomas un krēslu aizmugure. Sviedru un eļļas ražošana uz ādas visas dienas garumā, kā arī ādas neprognozējamība, kas labi pārklājas ar apģērbu, padara to par galveno vieta, kur pūtītes izaug savvaļā. Galvenā atšķirība ir tā, ka āda ir biezāka mugurpusē, nevis krūtīs, un var paciest spēcīgākus pūtītes medikamentus. Nevēlamās blakusparādības ir tādas, ka krūškurvja zonā ir daudz vieglāk piekļūt un ārstēt ar aktuālām zālēm, ārstējot mugura nav tik vienkārši, jo tas ir vienkārši nepieejams, bet pūtītes zāļu lietošana atpakaļ ir patiesa problēma lielākajai daļai cilvēku. "

"Cilvēki ar pūtītes izplatību augšdelma vai mugurpuses zonās ir ideāli piemēroti mājās ārstēšanai, jo šos apgabalus ir daudz vieglāk sasniegt, un zāles var efektīvāk novietot. Ja novērojat ādas rētas Jūsu izlauzumi, izlaidiet OTC solis un ejiet tieši pie sava dermatologa. Šāda veida pūtītēm var būt nepieciešamas orāli vai receptes izturīgas lokālas zāles un jāgaida, ka pārāk lielie skaitītāji darbosies (ja tie vispār strādā!) ļaus tikai vairāk lai radītu rētas, veidojot un uzkrājot iespējami neatgriezeniskus bojājumus ādai, "konsultē Nazariss.

"Tas ir tiešām pārāk grūti, lai uz vietas ārstētu pūtītes pusi - nevienai no tām nav akrobātisku prasmju, lai to pārvaldītu!" Nazarian saka. "Labākais ceļš ir ķermeņa mazgāšana. Benzoilperoksīds ir lieliska iespēja sarkanām dziļajām izsitumiem uz ādas, pimples, kas parasti ir nedaudz sāpīgākas." Mēs patiešām patīkam Murada pūtītes ķermeņa mazgāšanai (40 ASV dolāri).

Nazarian paskaidro: "Lai arī benzoilperoksīds var atslābināt loksnes, apģērbu un dvieļus, tas ir lielisks medikaments, kas labāk ārstē dažus dziļākos pūtītu pūtīšus. Glikolskābe ir pīlinga sastāvdaļa, kas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un var ļaut citiem medikamentiem vieglāk strādāt ar ādu, kā arī padara ādu vieglāku. Bet turklāt tā palīdz arī tumšiem plankumiem un zīmēm izbalināt ātrāk, kas nozīmē, ka jūsu āda izskatās ātrāk. " Mūsu iecienītākā aptieka ir Neutrogena Body Clear ķermeņa mazgāšana (6 ASV dolāri). "Nomazgājiet un ļaujiet tai sēdēt uz ādas vismaz piecas minūtes pirms skalošanas. Meklējiet instrumentus aptiekā, lai palīdzētu ķermeņa mazgāt atpakaļ mugurā. Mani mīļākie ir lufas muguras suka, kurai ir garš koka rokturis, padarot to daudz vieglāk sasniegt visu platību. " Izmēģiniet Elemis's Skin Brush ($ 48).

"Daži vieglāki sejas un krūškurvīšu pūtītes veidi var tikt uzlaboti, mainot dzīvesveida ieradumus (ātri izmainot trenažieru apģērbu un dušā tūlīt pēc treniņa, pēc tam no ādas attīra baktērijas un valkājot vieglus elpojošus audumus). Mazie sarkani izciļņi, un jo īpaši melngalvju un whiteheads, parasti var tikt risinātas ar bezrecepšu produktiem, "norāda Nazarīns.

"Matu mazgāšana ar ūdeni, lai arī ir diezgan noderīga, ir tikai ierobežota saskare ar ādu un nebūs tikpat efektīva kā medikamenti, kas ir atlaide, " viņa piebilst. Ja runa ir ar krūškurvja pūtītēm, jums ir iespēja lietot zāles un efektīvi to atstāt. Tā kā krūtis ir nedaudz maigāka nekā mugurā, izmantojiet elastīgāku zāļu kombināciju un mēģiniet izvairīties no grūtākām metodēm, kas var izžūt no ādas (piemēram, krūmiem un fāzēm). Tā vietā meklējiet maigu pūtītes zāles ar zemākiem benzoilperoksīda līmeņiem, piemēram, La Roche-Posay Effaclar Duo divkāršu pūtītes ārstēšanu (37 $), kas mazina kairinājumu. Arī tāpēc, ka krūtis ir tik sasniedzams, jūs varat redzēt, kad kaut kas uznāk - tikai pārliecinieties, ka izmantojat produktu, kas ir īpaši paredzēts vietas ārstēšanai, un tas būs mazāk ticams, ka pārāk sausa un pārmērīga āda būs . Neitrogēna par attīrošo attīrīšanu ($ 5) un filozofijas skaidras dienas pirms ātras salicilskābes ārstēšanas ar pūtītēm (19 ASV dolāri) ir gan labas izvēles iespējas, jo tās ir neticamas un maigas.

"Pūtītes pūtītēm var būt dažādi cēloņi, bet visizplatītākais ir matu folikulu iekaisums (tas nenozīmē, ka esat matains!) Pat tie smalkie spalvu mati, kurus cilvēki visā ķermeņa daļā var kļūt iekaisuši no berzes. Pamata berze un spiediens, kas rodas no sēdekļiem un stingriem apģērbiem, novērš sviedru un karstuma iešļuvi šajā ķermeņa vietā. Cieša apģērba, oklūzijas un berzes spēku kombinācija var izraisīt mazu pūtītu veidošanos jūsu pīkstienā un augšstilbiem - parasti mēs atsaucamies uz šiem izciļņiem un pūtītēm kā "folikulītu".

"Novērš to, izvairoties no necaurlaidīgām biksēm un siksniņām un valkājot apģērbu, kas ļauj siltumu un sviedru izkliedēt caur audumu (kokvilna ir lieliska). Apstrāde vislabāk var izdarīt, izmantojot maigu pīlingu produktus (izvairoties no skarbajiem krūmiem, kas var vēl vairāk kairināt matu folikulus). Amlaktins (14 ASV dolāri) ir lielisks bezrecepšu losjons, kas noārda mirušās ādas šūnas, kas var sabojāt poras un matu folikulus. Izmantojiet to kā klasisku ķermeņa losjonu ikdienā. piesātināta ar salicilskābi, lieliska pūtītes apkarošanas sastāvdaļa, un tā ir vienkārša metode, kā lietot zāles: vienkārši noslaukiet pa apkārtni katru nakti. "

"Protams, pinnes var notikt jebkurā vietā, un atkarībā no atrašanās vietas var būt īpašs iemesls vai dažreiz pat tāds pats iemesls (hormonālie pūtītes var izraisīt dažādus pūtītes izplatīšanos uz ķermeņa). Atcerieties arī sākt ar Pareiza pūtītes shēma, lai novērstu pārlieku kaltētu, iekaisušas atbildes reakciju, ko var izraisīt agresīva ārstēšana. Kā pamata noteikums, lai novērstu pūtītes, ļauj ādai elpot un, kad tas ir iespējams, izvairīties no stingriem vai okluzīviem apģērbiem (tas ietver sejas, krekli, pat cepures) Pārliecinieties, vai produkti, kurus izmantojat, ir bez eļļas un skaidri norāda, ka tie nav komodētiski, pat lūpu krāsa (cilvēki var iegūt pūtītes ap viņu lūpām).

"Visbeidzot, ja jūsu pūtītes atstāj rētas aizmugurē vai neatbild uz ārstēšanu bez receptes, izlaidiet izmēģinājumu un kļūdu un sazinieties ar savu dermatologu. Dažas pūtītes ir pārāk spītīgas, un tām būs nepieciešamas recepšu zāles vai tabletes!"

Tā kā mums ir jāmaksā īre (un mēs domājam, ka jūs to darāt), izlasiet par labākajiem veidiem, kā atbrīvoties no pārtraukumiem, neiztērējot daudz naudas.