Dzeršana Šī ikdienas diena uzlabos Jūsu ādu (un tā nav ūdens)

Mēs esam piedzīvojuši diētu pēc dietologa atzinības par zaļās tējas, īpaši matcha, patīkām antioksidantiem. Patiesībā, kad es pārgājos negodīgi pirms pāris mēnešiem un sešās dienās dzēra matcha lattes, nevis kafiju, integrējošais dietologs Courtney Swan nevarēja pārtraukt dziedot superfūdes burvīgās pilnvaras.

"Šis dziļi zaļš pulveris ir izgatavots no augstas kvalitātes ēnā audzētas krūmu lapas, ko sauc Tencha, kas ir pasargāti no tiešiem saules stariem, tādējādi samazinot fotosintēzi un palēninot augu augšanu", - man paskaidroja Swan. "Visbeidzot, tas ir tas, kas rada šo parakstu bagātu zaļu krāsu un stimulē hlorofila ražošanu, lai palielinātu tējas veselību un barības vielu kvalitāti." Un ar "uzturvielu kvalitāti" mēs domājam ķermeņa paaugstināšanas tarifus, piemēram, polifenolus, L-teanīnu, šķiedrvielu, kāliju un iepriekšminēto hlorofilo.

Patiesībā, kā Thistle dzīvesvietas diētas ārsts Hayley Vetras norādīja uz mani, tas ir viens no visvairāk bagātākajiem superfoodiem pasaulē: "Tikai vienā tasi zaļās tējas matcha nodrošina vairāk nekā 5 reizes vairāk antioksidantu nekā jebkura cita pārtika, 6, 2 reizes goji ogu, kas ir 7 reizes tumšās šokolādes, 17 reizes augstāka nekā mellenēm un 60, 5 reizes lielāka par spinātiem! "

Tātad, mēs zinām, ka tas ir lieliski mūsu uzturam, bet kā par mūsu ādu? Saskaņā ar neseno raksta no SheFinds, dermatologi ir oficiāli pievienojušies dietologa vadītā bandwagon, kad runa ir par komandu matcha un visiem tās brīnišķīgajiem ieguvumiem.

"Tas var uzlabot iekaisušo ādu, tas ir piemērots eksfoliācijai un aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem, " Dermstore teica Debras Jalimana (Dermstore) pastāstošais dermatologs un dermatoloģijas asistentu profesors Ēkaņas Medicīnas skolā Sinaja kalnā Debra Jalimana. "Matcha arī palīdz atjaunot ādu bez skābekļa bezmiega naktī, smēķēšanas un toksicitātes dēļ gaisā." Ak, un acīmredzot, viss, kas nepieciešams, ir tikpat maz kā viena pīrāgs, kas ir skaistās lietas diena. Nav slikti, vai ne?

Tā kā Byrdie HQ tic visiem žēlīgi veselīgai, kvēlojai ādai, mēs esam noapaļojuši desmit no mūsu mīļākajiem Matcha balstītajiem produktiem (ēdamiem vai nē), kas šo dāvanu izlīdzina ar tūlītēju uzlīmi. Priekā!

Nākamais uz augšu: piestipriniet sevi, dermatologi nevēlas lietot lūpu skrubjus