Viss, kas jums jāzina par Kaktusa ūdeni, Buzzy Health Elixir

Acīmredzot H20 lejupslīde ir prioritāte pirmajā vietā, kad runa ir par mūsu veselības pārbaudi, taču nav noslēpums, ka kādu laiku kokosriekstu ūdens ir bijis svēta grila veselības dzēriens. Ekspertu vidū tas ir atzīts par vienu no labākajiem dzērieniem pēc trakiem treniņiem. Bet šim veselīgajam dzērienam du jour ir pretendents, par kuru jāzina. Ja esat nolēmis izmēģināt nākamo labāko atbildi uz kvēlojošo ādu, noteikti iepazīstieties ar kaktusu ūdeni.

Kaktusa ūdens ir augu bāzes dzēriens, kas iegūts no dobu bumbieru kaktusa augļiem un kas ir neticami labvēlīgs veselībai un ādai. Padomājiet kokosriekstu ūdeni, bet pat labāk. Tur esam to teikuši. Kaktuss ūdens tiek ražots ar pusi no kalorijām un cukura, nekā daudzi tirgū pārdotie kokosriekstu ūdens produkti. Bet šis zem-radar dzēriens nav tikai vēl viens izdomājums, kas apgalvo, ka strādā brīnumus tikai, lai jūs izbrīnītu. Mums ir pierādījumi, ka šī stuff ir īsts darījums. Mēs aicinājām četrus ekspertus, lai sniegtu mums visaptverošu informāciju par visiem iemesliem, kādēļ ikvienam būtu jāuzkrāj savs ledusskapis ar šo sulīgu dzērienu, kas var būt noslēpums apdullināt ādu.

Veselības pabalsti

Kosmētikas ķīmiķis un 100% tīrais dibinātājs Susie Vang izskaidro burvību: "Tā kā lielākā daļa ūdens šķērso mūsu sistēmu, kaktusa ūdens daudz labāk absorbējas mūsu ķermenī un saglabājas caur mūsu izslāpušajām ādas šūnām, nerviem, muskuļiem, orgāniem un citiem audiem . Tas ir arī pilns ar elektrolītiem, kas dod mums mirdzošu ādu, labāku gulēšanu un lielāku enerģētiku, kā arī palīdz sievietēm mazāk krampju. "

Dermatologs Dendijs Engelsmans (MD) ir arī kaktusa ūdens ierosinātājs, jo tas ir neticami labvēlīgs veselībai. "Kā dzērienu, kaktusu ūdenī var lepoties ar labumiem, tostarp cīņu pret brīvo radikāļu bojājumiem, bojājumiem no UV / UB stariem un piesārņojumu, jo taurīns ir saturs . Taurīns ir ļoti spēcīgs un biezs antioksidants, kas samazina iekaisumu un attīra ādu, "saka Engelmans. "Turklāt tas satur vitamīnus B un C, kalciju, kāliju, magniju un dzelzi, kas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu."

Ādas ieguvumi

Dermatologs Rachel Nazarian, MD, uzskata, ka dzeramais kaktusa ūdens ir viens no labākajiem anti-agers iekļaut savā diētā: "Ādas ieguvumi ir iegūti no daudziem antioksidantiem un pretiekaisuma līdzekļiem. Šie palīdz samazināt pietūkumu un apsārtumu ādā, vienlaikus mitrinot, nepievienojot cukura pārpalikumu . Galu galā, nav tādas lietas kā brīnumaino anti-novecošanās avoti vēl, bet ar savu vākšanu ādas vitamīnus un antioksidantus, kaktusa ūdens vedina iepakojumā. "

Viens no labākajiem lēmumiem, ko mēs varam darīt, lai mūsu āda paliktu mitrināta, un dzeramais kaktusa ūdens nodrošina mitrumu, kam jūsu šūnas ir jādarbojas pareizi. "Kad patērē, kaktusa ūdens ir dabisks elektrolītu avots, kura ķermenim ir nepieciešams palikt pienācīgi hidratēts. Hidratācija ir būtiska veselīgai un elastīgai ādai, "saka Engelman.

Kad to dzert

Reģistrēts uztura speciālists un dietologs Amy Shapiro no Real Nutrition Ņujorkas ieteikums paturēt kaktusu ūdeni tuvumā, ja esat hungover vai slims, bet īpaši, ja jūs strādājat. "Tā kā tas satur elektrolītus un nedaudz cukura, tas papildinās jūsu šķidrumus, un hidratācija turpinās tevi. Kaktuss satur arī aminoskābju taurīnu, kas var palīdzēt uzlabot muskuļu audu bojājumus, kas rodas fiziskās slodzes laikā . Kā gandrīz jebko ar elektrolītu palīdzību, kaktusa ūdens var palīdzēt treniņu, pātagas vai slimību gadījumā, piemēram, vēdera bojājumos vai parastos saaukstēšanās gadījumos, lai jūs uzturētu hidratētu, "saka Shapiro.

Engelman pat to ierosina saviem pacientiem kā lielisku kafijas nomaiņu, kad viņiem ir nepieciešams enerģijas palielinājums. "Pretiekaisuma īpašības palīdzēs muskuļu atjaunošanai pēc treniņa un var samazināt hronisku iekaisumu, kas saistīts ar ādas slimībām, piemēram, rosacea, psoriāzi un pūtītēm. Papildus dzeramajam ūdenim, pēc kafijas pēcpusdienas iesaku man kaktusu ūdeni uzņemt, "viņa saka.

Kaktusa ūdens vs kokosriekstu ūdens

"Kaktusam ir vairāk priekšrocību nekā kokosriekstiem, " skaidro Shapiro. "Kaktusa ūdenim ir labāks aromāts. Ir mazāks kaktusu ūdens zīmols, tāpēc ir vieglāk orientēties patiesu un veselīgu iespēju dēļ. Tā ir zemāka cukura un augstāka antioksidantiem, tāpēc tas ir labāks jūsu veselībai un ādai. Turklāt tas ir zemāks ogļhidrātu un cukura nekā vairums kokosriekstu ūdens zīmoliem. "

Papildu skaistumkopšanas līdzekļi

Saskaņā ar Nazarian teikto, lokāli lietojot kaktusu ūdeni eļļas formā, rodas brīnumi jūsu ādai. "Tas darbojas tāpat kā daudzas citas sejas eļļas, kas hidrina ādu, pateicoties augsta taukskābju saturam. Patiesais ieguvums ir tāds, ka tas palīdz novērst ūdens zudumus visā ādā, tāpēc jūsu āda saglabās hidratāciju ilgākam laika periodam. "

Vang aizņem vairāk DIY pieejas un liek viņai kaktusu ūdeni aerosola pudelē, lai miglu viņai ādu visu dienu . "Es arī ievietoju koka spilventiņus, kas iemērc kaktusa ūdenī manā ledusskapī, un no rīta tos novietoju uz manu acīm - tas palīdz ar savām pīkstienajām acīm. Es arī mīlu, izmantojot kaktusu ūdeni kā toneri. Mana sejas eļļa labāk uzsūcas uz manu mitru ādu pēc tam, kad esmu pielietojis kaktusu ūdeni. "

Tālāk uzziniet, kāpēc visi veselīgākie cilvēki uz zemes dzert šo mikroviļņu dzērienu.