novecošana

Viss, kas jums jāzina (bet nekad nav uzdots) Par retinoliem

Aprīlis 2024

Retinols - vārds, ko lieto bieži, bet ne vienmēr saprot. Jūs varat lietot savu nakts retinola krēmu, jo etiķete teica, ka tā "samazinās grumbas" vai "uzliek ādu", bet vai jūs zināt, kāpēc vai kā? Kas par Retin-A, ko var nozīmēt tikai jūsu derms? Vai tiešām ir atšķirība starp abiem? Mēs nolēmām nokļūt debatēs un jautāja dermatologam Dr. Vermén M. Verallo-Rowell par visiem mūsu neatlaidīgajiem ar retinolu saistītiem jautājumiem. Izrādās, ka par šo savienojumu jūs, iespējams, nezināt, ir daudz.

Noklikšķiniet, izmantojot iepriekš redzamo slīdrādi, par visu, kas jums jāzina par retinoliem un Retin-A!

Kāda ir atšķirība starp retinolu un Retin-A?

Verallo-Rowell saka, ka viņi abi tiek uzskatīti par retinoīdiem un pirmās paaudzes savienojumiem, kas iegūti no A vitamīna, bet Retin-A ir daudz spēcīgāks. "Tretinoīns ir pirmais dabiskais retinoīds, kas paredzēts vietējai lietošanai, " saka Verallo-Rowell. "[Sākumā] tas tika izmantots pūtītēm, un vēlāk tika atzīts, ka tas ir lieliski piemērots ādas fotoaparēšanai." Pirmais zīmols bija Retin-A, un tagad ir arī citi zīmoli, piemēram, Avita un Renova, kurus lieto, lai ārstēt visu no pūtītēm līdz krāsas maiņai.

Retinols, no otras puses, ir daudz vieglāks veids, kā atrast daudzos produktos, kuriem nav nepieciešama recepte. ASV FDA ir klasificējusi to kā kosmētikas sastāvdaļu, bet Retin-A tiek uzskatīts par narkotiku.

Kad tu sāksit izmantot viņus?

Tā kā tie ir gan A vitamīna atvasinājumi, gan dabiskais vitamīns, kas jūsu organismam nepieciešams katrā vecumā, Verallo-Rowell saka, ka jūs varat tos lietot jebkurā vecumā. Tomēr Retin-A tika pētīts un pierādīts, ka tas palīdz ārstēt pūtītes, tādēļ to parasti lieto, kad parādās pūtītes. "[Retin-A] ir tendence sausu ādu un padarīt to jutīgu, tāpēc parasti tas sākas vecākam bērnam, kurš sāk izjust eļļainību un vieglu ādu - nevis jaunāku bērnu jutīgajā ādā, " saka Verallo-Rowell. Retinolus kā vājāku, maigāku versiju var uzsākt tajā pašā laikā, bet parasti ir vērsti uz ikvienu, kas sāk izjust grumbas un sagging ādu.

Vai ir kādi blakusparādības?

Retin-A biežas blakusparādības ir līdzīgas citām recepšu pūtītēm: siltums vai žagars pēc uzklāšanas, kas var izraisīt apsārtumu, sausumu, niezi un vieglu dedzināšanu. Daži cilvēki pat saka, ka viņu pūtītes pasliktinās, pirms tā kļūst labāka, lai gan tas parasti samazinās pēc divām līdz četrām nedēļām.

"Kaut arī retinols tiek klasificēts kā kosmētiskais līdzeklis, nevis tādas zāles kā Retin-A pētījumi, ir pierādīts, ka tam ir tādas sekas kā Retin-A, bet tikai ar lielākām devām, " saka Verallo-Rowell. Ja produkts ar retinolu tiek ražots, formulēts un iepakots uzmanīgi, lai izvairītos no oksidēšanās un potences zuduma, augstāka Retinola koncentrācija dos labāku efektu bez Retin-A blakusparādībām. Taču šeit ir problēma: daudzi produkti, kas paši sevi atdala kā retinolu, retinola koncentrāciju faktiski nav jāpaziņo, un tas, iespējams, nav tik labi ražots kā recepšu partneri. "Faktiski retinols bieži tiek uzskaitīts kā neaktīvā sastāvdaļa!" Saka Verallo-Rowell. Tātad vienmēr pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu - "A vitamīns" vai "retinols" vajadzētu būt saraksta augšgalā, ja produkts patiešām dara to, ko tā sola.

Cik ilgi, līdz es redzu rezultātus?

Verallo-Rowell apgalvo, ka tas ir atkarīgs no retinola koncentrācijas jūsu ārpusbiržas produktā, kas diemžēl parasti netiek deklarēts.

Retin-A sākas pozitīvu rezultātu sasniegšana līdz 8-12 nedēļām, tas viss ir atkarīgs no spēka, formas un cik bieži jums tiek ieteikts to pielietot.

Jebkādi padomi pirmās retināšanas lietotājiem?

"I savieno Retin-A ar neapstrādātu kokosriekstu eļļu vai lieto Retin-A virs kokosriekstu eļļas, " atklāj Verallo-Rowell. "Tādā veidā es varu pielāgot devu katram pacientam, pamatojoties uz viņa vai viņas konkrēto vēsturi, toleranci, plākstera testa rezultātus un daudz ko citu." Pat augstākās koncentrācijās viņa secina, ka viņas pacienti var gandrīz nekavējoties sākt lietot produktu vienu reizi diena bez jutīguma problēmas, jo dziedinošs, antioksidantu pildīts un neaizsargāto dabīgo neapstrādātas kokosriekstu eļļa. Šķiet, ka esam atraduši citu lietojumu, kas nav eļļas vilkšana ...

Kā es varu iekļaut Retin-A manā ādā kārtējo reizi?

Verallo-Rowell iesaka sākt lietot ar hipoalerģisku tīrīšanas līdzekli, pēc tam lietojot maigu mitrinošo līdzekli un ikdienas SPF, kas satur titāna dioksīdu, cinka oksīdu un dzelzs oksīdu, vēlams - 3, 2% vai vairāk krāsainu SPF produktu. Vakarā pēc tīrīšanas viņa saka, ka uz jūsu sejas un kakla uzklājiet kokosriekstu eļļu un ļaujiet tai dažas minūtes iemērcties. Tad uzklājiet zirnekļa lielumu jūsu retinoīda produktam un nedaudz izvelciet uz sejas - neaizmirstiet savu kaklu un krūtīs!

Izmantojiet šo sistēmu ar retinoīdiem vienu vai divas reizes nedēļā, ņemot vērā jebkuras vietas, kas kļūst sausas, sarkanas vai sasmalcinātas vienas vai divu nedēļu laikā. Ja neparādās apsārtums vai citas reakcijas, viņa saka, ka vēl vienu vai divas nedēļas palielinās jūsu lietošana katru otro nakti, pēc tam palielināsies līdz nakts lietošanai, ja jūsu āda var to izturēt. "Kad esat trīs mēnešus lietojis produktu bez kairinājuma, jautājiet savam dermatologam par nākamo visaugstāko retinoīda koncentrāciju, " viņa saka. "Tie parasti ir 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% un tā tālāk."

Visi pēdējie padomi?

Verallo-Rowell saka, ka, lietojot recepti retinoīdu, jāpatur prātā pāris lietas. Pirmkārt, izvairieties no visiem mitrinātājiem, kas satur salicilskābi vai glikolskābi, tie var padarīt jūsu ādu jutīgāku. Tīrīšanas līdzekļi ar šīm sastāvdaļām ir labi, taču tie mazgā ar ādu. Visbeidzot, izvairieties no sejas krēmiem, ķīmiskiem miziņiem, sauļošanās un sejas kopšanas, tas var kairināt ādu un atstāt sejas ādu, kas izskatās neapstrādāta un iekaisusi.

Vēlaties atvieglot retinoīdu spēli? Turpiniet noklikšķināt, lai nopirktu mūsu iecienītākos OTC retinolus!