Kaut arī modeļiem bieži ir ģenētika savā pusē, būsim skaidrs: augstums ir tikai viena nozares prasība, un (ļoti) grūti, jo to tonizētie fizikāli ir vēl viena liela daļa no koncerta. Tātad, lai arī ne visi no mums ir dzimuši ar Amazones augšanu, tas nenozīmē, ka mēs nevaram atrast kādu nopietnu iedvesmu, kā mūsu mīļākie kaķu gājēji izrauj sviedru, it īpaši tāpēc, ka viņiem visiem ir dažādi fitnesa režīma varianti. (Lasīt: tur ir kaut kas visiem!)

Tātad, kā Gigi Hadid glabā šo abs formu cīņā? Kāds ir Rosie Huntingtona-Whiteley noslēpums garās, liesās kājas? Noklikšķiniet, izmantojot tālāk esošo galeriju, lai skatītu dažu pasaules populārāko modeļu go-to treniņus.



Josephine Skriver

Skriver ir dinamiska bootcamp treniņu ventilators, kas rotē ar tonēšanas, sirds un boksa treniņiem NYC Hotspot The Dogpound, lai saglabātu lietas interesantas.

Romee Strijd

Tāpat kā Skriver, Strijd arī bieži sastopas The Dogpound. "Kad es dodu ceļus, " nesenajā intervijā ar Glamour viņa piebilst: "Man patīk manā čemodānā pacelt lēcienu un potītes svarus".

Adriana Lima

"Es esmu bokseris, " Lima pastāstīja mums šogad. "Es to esmu darījis vairāk nekā 10 gadus, un tas patiešām ir mans izvēles laiks."



Gigi Hadid

Hadid ir konsekventi izteicies par to, cik svarīgi ir palikt fit - un tas ir diezgan izplatītas zināšanas šajā punktā, ka viņa mīl to darīt, duking to ārā boxing gredzenu.

Rosie Hantingtona-Whiteleja

Mums bija jādodas taisni uz avotu visiem RHW treniņu noslēpumiem, un tas būtu treneris Simone De La Rue no ķermeņa Simone. Pāris izmanto dinamiskus deju kustības, lai noskaņotu no galvas līdz kājām - pārbaudiet dažus no tiem, kas ir paredzēti, lai mācītos šeit.

Gisele Bündchen

Kā bieži redzams Instagram, Bündchen saglabā savu leģendāro ķermeni augstākā formā, rotējot ar jogu, aerobiku un pat kung fu.



Lais Ribeiro

Brazīlijas iemīļotajam patīk mainīt lietas jebkurā konkrētā dienā, jūs varētu atrast savu sparring boksa gredzenā vai dejot to ar Simone De La Rue.

Jasmine padevēji

Victoria's Secret Beauty saka, ka, lai sagatavotos lielam peldkostīmu šaušanai, viņai patīk pāriet pie squats.

Joan Smalls

Smalls strādā ar treneri, lai panāktu perfektu sirds un ķermeņa kopšanas kustību līdzsvaru.

Karlijs Kloss

Bijušā balerīna bieži vien uz Instagram pavada, lai nodzēstu kādu fitnesa motivāciju - un šajās dienās viņas treniņš ir diezgan piemērots deju iedvesmots. Kloss treneris ir Anna Kaiser, kas arī aizdod viņai augstas enerģijas sirds ritmu Naomi Watts, Shakira un daudz ko citu.

Taylor Hill

Hill ir regulāri NYC ModelFIT, dodot priekšroku vienai personai sesijām, izmantojot grupas iestatījumus. "Man ir jāizmanto treneris, jo es klasē ķircinu, " viņa atzina mūs šogad. "Mēs veicam daudz lēnu, muskuļu mērķauditorijas kustību ar slīdošajiem disku un divu svaru svariem. Gandrīz tāda veida grīdas pilates kā tāds, jo mēs nokļūstam grīdā, un tā izvirza pretestības lentes ap maniem potītēm un tamlīdzīgi. tik grūti, tas nesteidzīgi skaņu, un tas neizskatās grūti, bet es varētu atgriezties pie laukuma, piemēram, 85 mārciņas, un, kad es to daru, es civerē. Es esmu kā, Ak Dievs, es nevaru stāvēt vairs, jo man ir tik sāpīga! Tas ir pārsteidzošs. "

Tagad, kad jūs esat informēti par viņu fitnesa ieradumiem, uzziniet, kuras veselīgas brokastu izvēles modeļus arī mīl.

Tags: Alicia Beauty UK, Gigi Hadid, modeļu treniņi, skrejceļa modeļa treniņš, kā izstrādāt, piemēram, modeli, modeļa fitnesa, gigi heidu treniņu, rosī hantingtona-whiteley treniņa