The Healthy Breakfasts Chrissy Teigen, Jessica Alba un katru dienu ēd vairāk

Meklējot dzirksteles pievienošanu savas dienas sākumam, kas arī lepojas ar mazu zvaigznītes kvalitāti? Kāpēc neņemt vērā mūsu iecienītākās veselīgas ēšanas slavenības, lai uzzinātu, kā viņi atsāk savu aizņemto dienu laikā, vienu reizi brokastis vienā reizē? No modeļa šefpavāra Chrissy Teigen līdz aktrisei izrādījās visaptveroša veselības guru Jessica Alba, mūsu mīļotajām zvaigznēm ir daudz ideju, ko piedāvāt, kad runa ir par svarīgāko dienas ēdienu. Mēs esam noapaļojuši bagātīgu iedvesmu no brokastīm, lai izņemtu no šiem zvaigžņotajiem burtiem, tāpēc sagatavojieties rīta modernizācijai.

Ritiniet pa labi, lai redzētu, kādas ir mūsu iecienītākās slavenības vakarā, lai sāktu savu dienu.

Chrissy Teigen

Ar entuziasmu gatavojamo un Cravings autore Chrissy Teigen viņas arsenālā trūkst brokastu receptes, tomēr viņa atzīst, ka viņa un vīrs John Legend parasti pieliek to pašu. "Mēs esam kā roboti", modelis viņai un Legendas brokastīm dod priekšroku Bon Appétit : "Es vienmēr daru divas olas pa vieglu ar avokado un tītara bekonu - mēs to izbaudām vairāk nekā cūkgaļa. bļodā, tāpēc tas ir kā pāreja, un es ielādēt to ar sāli un pipariem un Cholula. "

Gwyneth Paltrow

Visvairāk pārdoto pavārgrāmatu autors It's All Good, un tas ir viss viegli, ir par super veselīgu un tīru ēšanu. Kad viņai bija Dr Frank Lipman, kas bija sertificēta iekšējās medicīnas speciāliste un kopējās atjaunošanas autore : 7 galvenie soļi uz elastīgumu, dzīvotspēju un ilgtermiņa veselību, lai dalītos ar brokastu iespējām savā dzīvesveida blogā GOOP, viņš ieteica kūpinātus savvaļas lašus, sardīnes, vai šķēlēs sagrieztu avokado, kas uzklāts uz glutēnu maizi kā "delicious veids, kā sākt dienu un lielisku superfoods devu visiem vienā virzienā."

Kate Hudson

"Es pamodos un es gribu kafiju un pat zaļo sulu, bet visi saka, ka tev ir jāēd kaut ko, kaut arī tas ir mazliet, " teica Festivāls. Kad viņa ēd brokastis, Hudson saka, ka viņa mīl olas. "Man 5 minūšu mīkstās vārītas olas, " viņa teica Glamour, "tā ir mana mīļākā lieta uz planētas."

Lea Michele

Scream Queens zvaigzne un Glee ala ir veltīta viņas veselībai un fiziskajai sagatavotībai, tostarp ēdot barojošas, dabiskas maltītes. Viens no viņas rīta go-tos ir tofu cīkstēšanās. "Es pievienošu salsā un avokado gabaliņam, " viņa teica sieviešu veselībai .

Lena Dunham

Meiteņu rakstnieks un zvaigzne saka, ka, lai gan viņa "vairs nav atzītam veganam", viņa joprojām uzskata, ka veģetālas brokastis "Real Food Daily Losandželosā" ir pieaugušā sievišķīgā spēka un luksusa augstums. "

Julianne Hough

Kaut arī trīskāršais drauds stāsta Bon Appétit, ka viņa ir no rīta pazīstamu zaļo sulu ventilators, viņa atzīst, ka šeit redzamā brokastu pludināšana liek viņai tik laimīgu, ka "tā diez vai var stāvēt". Mēs piekrītam, ka ar Lucky Charm un chia sēklu pudiņu kombināciju ir grūti apgalvot.

Kardašieši

Kim Kardashian West raksta savā grāmatā Selfish, ka viņa parasti izvēlas olu, auzu vai olbaltumvielu satricinājumu ar augļiem no rīta. Mazā māsa Khloe Kardashian stāsta cilvēkiem, ka viņas rīta štāpeļšķiedrām ir Kashi GoLean graudaugu un tasi kafijas.

Reese Witherspoon

Amerikāņu Sweetheart liek mūsu sirdij izkausēt ar burvīgajām brokastīm (domā par vafelēm un banāniem jūras bruņurupuču un augļu un kanēļa konusu veidā seju formā), ko viņa dara par savu mazbērnu Tenesī.

Sofija Vergara

Ar garām dienām, kad šaušana ir modernā ģimene, aktrise no rīta bagātina daudz enerģijas. "Kad es esmu gatavs, man parasti ir olu baltumi omelets ar kviešu grauzdiņiem un avokado ar dārzeņiem, " viņa stāsta InStyle. "Kad es esmu mājās, es parasti daru jogurtus ar augļiem un granolām vai auzu."

Jessica Alba

Aizņemta aktrise un godīgais kompānijas līdzdibinātājs stāsta Shape : "Nesen es sāku veikt šo kratīšanu, izmantojot vegana proteīna pulveri, matcha zaļās tējas pulveri, banānu, kokosriekstu ūdeni un ledus. Es to dzer pirms treniņa un tas nedara es jūtos pārāk pilns. "

Kuras slavenības brokastis jūs meklējat, lai pārveidotu svarīgāko dienas ēdienu? Ļaujiet mums iepazīt savus iecienītākos komentārus!