Kā Detox par brīvdienām Tieši tāpat kā Gwyneth Paltrow

Lielākā daļa cilvēku attīra un attīra pēc brīvdienām (ja vispār). Bet, ja jūs esat Gvinets Peltrojs, kurš, protams, nav lielākā daļa cilvēku, jūs saņemsiet priekšu no glutonous spēles, tīrīot savu ķermeni, pirms jebkurš brīvdienu indulgence pat notiek.

Kopā ar Goop's detox speciālistu, Dr Alejandro Junger, aktrise publicēja plašu dokumentu par viņas dzīvesveida tīmekļa vietni ar nosaukumu "The Goop / Clean Pre-Holiday Cleanse . " 42 lappušu rakstu (ja jūs lasāt šo labo) jums vajadzētu ņemt, lai "hit partijas ķēdes sajūta nedaudz vairāk pārbaudīt" šajā sezonā. Tajos ietilpst parasto aizdomās turamo personu (glutēnu, piena produktu, cukura un alkohola) likvidēšana un daudzu veselu pārtikas produktu pievienošana uzturam. Tas ir diezgan par par kursu, ciktāl tas attiecas uz tīrīšanu, līdz nepatīkamajai sadaļai par to, cik svarīgi ir katru dienu noņemt ķermeņa "trash" - mēs to atdodam.

Paltrow sāk tīrīšanu šodien, pirmdien, 10. novembrī, tāpēc dodieties šeit, lai izlasītu īstu teoriju par to, kā atbrīvoties no toksīnu ķermeņa savā laika grafikā, lai gan septiņu dienu periods darbosies. Receptes ir iekļautas gadījumā, ja sāls maka piena kokteilis jau nav iekļauts jūsu repertuāra sastāvā.

Vai jūs gatavojaties doties uz Goop pirms atvaļinājuma sacīkšu vagonu? Iepazīstieties ar komentāriem!