Kā novērst un izbalināt rētas, eksperts nosver In

Pēdējos gados esmu uzlauzis rētas: saskaņojot marķējumu abos ceļos no kritiena spēļu futbola, diviem plāksteriem manā elkoņā no citas spēles un pavisam nesen trīs tumšās zīmes uz manas sejas pēc tam, kad es hit mana galva atvaļinājumā. Divus gadus pēc tam, kad mans futbola laukuma kājslauķis, manas ceļgala rētas ir tumšas, definētas un izbalējis ar manu godīgo ādu. Ko es varētu darīt citādi, lai pārtrauktu skumbu no skumjām? Vai vēl labāk, kā es varu tos izbalināt tagad?
Lai uzzinātu vairāk par rētām, es tikos ar Dr Harold Lancer, Beverly Hills dermatologu pusi no Holivudas: visi Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham un Julianne Hough ir visi pacienti. Dr Lancers ārstēja manas rētas (lasīt par manu pieredzi zemāk) un atbildēja uz 12 no vissvarīgākajiem jautājumiem par rētām, sākot ar labākajiem mājas apstākļiem, kā gaidīt no savas dermatologa biroja, ja jūs meklējat profesionālu ārstēšanu. (Kuru jūs atradīsit mūsu slaidrādi.)
"Es pavadu lielāko daļu savas dienas, nodarbojoties ar rētām, " man teica Dr Lancers. "Neatkarīgi no tā, vai viņi no traumatiskiem ievainojumiem vai izvēles operācijām, piemēram, krūšu pacelšanas, viņi uztrauc ikvienu." Rētas ir sarežģīta tēma ar neskaitāmiem ārstēšanas ceļiem. "Es biju sadedzināts kā bērns, tāpēc es sāku dermatoloģijā un kāpēc man ir tik liela interese par rētām, " viņš saka. "Raksa uzlabošana patiešām ir mākslas forma."
Mākslas projekts, kas bija manas rētas, ietvēra tekstūru, kurai vajadzēja izlīdzināt un tumšā pigmenta, kas bija jāuzlabo. Es sāku ar aktuālu produktu režīmu: "Pirms sākat kādu citu ārstēšanu, ir svarīgi nomainīt rētu, " saka Dr. Lancers. "Jūs vēlaties rētas ārstēt lēni." ​​Pēc mikrodermabrāzēšanas kārtas es sāku lietot Dr Lancer produktus: ikdienas "Polish Scrub" ($ 75) fiziskai pīlingai, recepšu krēms, kas bagāts ar glikolskābi ķīmiskai eksfoliācijai, un recepte hidrokortizona krēms, lai novērstu kairinājumu.
Pēc sešām nedēļām manas rētas bija nedaudz izbalējušas un kļuvušas vienmērīgākas, ideāls audu lāzerterapija. Tas ietvēra dažādas Q-Switched un Pixel lāzera stiprās puses. Mēs par to runājām iepriekš, bet lāzerdarbi traucē ādu, liekot tai atjaunoties. Lai gan tas nav nepanesams, ārstēšana bija sāpīga. Tā bija karsta, asa un smaga dedzinoša sajūta, līdzīga pieskaroties karstām cepšanas traukiem, bet vairāk īslaicīga. Pēc lāzeru terapijas mana āda bija maiga, sarkana un nedaudz iekaisusi plankumainajā formā apmēram 24 stundas. "Pēc ārstēšanas aprūpe ir tikpat svarīga kā pati ārstēšana, " mani brīdināja Dr. Lancers. Pēcapstrādes mērķis ir vienkāršs: neļaujiet ķemmēt. Biezs Aquaphor slānis mitrina ādu, sniedzot galīgo vidi ādai, lai tās dziedinātu.
Un dīkstāves? Apmēram piecas dienas apstrādātās vietas izskatījās sarkanā krāsā, atklāti apdegumi. Samazinot brūču dzīšanu, neļaujot to izbalināt, ir apņemšanās. Man bija jāuzglabā apgabalā, kas atrodas Aquaphor, un jāpaliek ārpus saules.
Kad dziedināja, manas rētas bija daudz vieglākas un ļoti gludas. Pirmā lāzera kārta veiksmīgi izturēja manas rētas bojāto tekstūru, un, manuprāt, man vairs nebija vajadzīga vēl viena kārta. Tā vietā atlikušo tumsu ārstēja ar spēcīgu retinolu. "Vēlreiz lietojot lāzeru, var nospiest ādu, " saka Dr. Lancers. "Tas nav vērts riskēt." Sešus mēnešus pēc tam, kad es sāku šo procesu, man sejas rētas ir aizgājuši aptuveni 80 procenti, un tie, kas manā ķermenī ir ievērojami labāki. Vai tas bija tā vērts? Viens simts procenti jā.

Pieņemsim, ka jūs iegremdējat vai sagriežat sev, ko jūs varat darīt tūlīt, lai novērstu to no rētām vēlāk?

"Bite sting, griezums, kritums, neatkarīgi no tā, nekavējoties ielieciet uz tā smērvielu, piemēram, Aquaphor ($ 5), " saka Dr. Lancers. "Tas aizsargā to un novērš dehidratāciju, kas sāk ārstniecisko mehānismu. Āda sāk izārstēt sevi, kad tai ir ūdens spiediens. "

Kā jāiztīra brūce, lai novērstu rētas? Alkohols Ūdeņraža peroksīds?

"Es negribētu to izdarīt; ūdeņraža peroksīds iznīcina audus un tas ir brīvo radikāļu ģenerators. Alkohols izraisa šūnu uzsūkšanos, "saka Dr. Lancers. "Jūs vēlaties izmantot ūdeni un nedaudz mazu mazgāšanas līdzekli, kas nav mazgāšanas līdzeklis, piemēram, mazgāšanas šampūns." Dr Lancer iesaka brusu noberzēt divas reizes dienā, pēc tam uzklāt biezu Aquaphor slāni. Ja tas ir vairāk nekā tikai virsmas nobrāzums, viņš iesaka apmeklēt ārstu. "Viņi to pareizi attīra un, ja nepieciešams, varēs sākt kaut kādu spiediena pārklājumu, lai novērstu paaugstinātas rētas", viņš saka.

Izmēģiniet Džonsona bērnu šampūnu (4 ASV dolāri).

Mēs visi zinām, ka saule padara rētas sliktākus, bet kā jūs aizsargāt brūci no saules, ja jūs nevarat izmantot pārsēju, kamēr tas ir dziedinošs?

"Izmantojiet Aquaphor plānu kārtu, pēc tam uzklājiet uz tā cinka oksīdu, " saka Dr. Lancers.

Izmēģiniet Sun Bum SPF 50 izzūdošo cinka oksīdu (10 ASV dolāri).

Esmu dzirdējis, ka vislabāk ir ārstēt rētu pirmajās 8 dziedēšanas nedēļās, vai tā ir taisnība?

"Jo ātrāk, jo labāk. Pirmo astoņu nedēļu laikā ir labi, ja tas ir pirmajās dienās, tas ir vēl labāk, "saka Dr. Lancers. "Piemēram, ja jums ir krūšu lēkmes rēta, kas ir liels, tad, ja jūs noņemat šuves, jūs vēlaties sākt ārstēt to."

Kāds ir labākais veids, kā ārstēt tikai pigmentu rētu mājās? (Rēta, kas ir tumšāka nekā jūsu āda, bet nav izvirzīta, noņemta vai teksturiski bojāta.)

"Labākais lieta mājās ir izmantot sauļošanās krēmu, lai novērstu krāsas pasliktināšanos, " saka Dr. Lancers. "Jūs varat izmantot pār-the-counter retinolu vai skābi līdzīgu citronskābes, salicilskābes vai azelaīnskābes - lai izlīdzinātu un izbalinātu arī rētu." Šīs sastāvdaļas darbojas, atjaunojot ādu, atvieglojot un viegli šokējot.
Izmēģiniet dr. Dennis Gross Ferulīnskābes + Retinola spīduma šķīdumu (85 $), filozofijas Microdelivery Triple Acid Brightening Peel (70 $) vai Dr Lancer paša Advanced C Radiance krēmu (75 $).

Ko dermatologs var darīt tikai par pigmentu rētu?

"Var noteikt medicīnisko hidrohinonu, kas dažreiz kombinē ar zemas intensitātes kortikosteroīdiem vai medicīniska tipa C vitamīnu vai glikolskābi, " saka Dr. Lancers. "Vienmēr ir medicīniska terapija, kas ir aktuāla." Ja vietējie produkti ir paveikuši visu, ko viņi var paveikt, dermatologs var ieteikt ķīmisku mizu vai vieglas neārstēšanas procedūras (piemēram, IPL terapijas sesija).

Kāda ir labākā atkāpes rēta ārstēšana?

"Mājās varat izmēģināt produktu, kas kairina zonu, piemēram, kaut kas ar lielāku salicilskābes koncentrāciju vai C, A un B kompleksa vitamīnu maisījumu, " saka Dr. Lancers. "Dažreiz, ja jūs uzliesmojat nomāktu, ievilktu rētu, ķermenis izveidos savu kolagēnu, lai to novērstu." Ja tas nenodrošina rezultātus, kurus meklējat, jūs varat apmeklēt savu injekcijas dermatologu.

Izmēģiniet Peter Thomas Roth 40% trīskāršo skābju mizu (88 $).

Kā strādā ārpusbiržas rētas gēli?

Šie silikoni, sīpoli vai ķiploku ekstrakts var palīdzēt, samazinot ūdens iztvaikošanu no ādas, "saka Dr. Lancers. "Ja āda ir neticami hidratēta, tā var pati atlīdzināt." Aquaphor un vazelīns dara to pašu darbu, saka Dr Lancer, taču želejas formulu skaistums, piemēram, Mederma's Scar Reducing Gel ($ 20) vai SkinMedica's Scar Recovery Gel ($ 98), ir skaista ērtības: viņi nezaudēs jūsu drēbes!

Kā jūs novēršat paaugstinātu rētu veidošanos?

"Hipertrofisks rēta ir rēta, kas veidojas pirmajā traumas periodā, kas ir liesmas rozā, augoša un aktīva, " saka Dr. Lancers. "Kad tie ir nobrieduši, tos sauc par kvēlsveces rētām. Viņi abi tiek apstrādāti tādā pašā veidā. "Viņš saka, ka triks uztur spiedienu uz traumām, lai novērstu to pieaugumu. "Daži cilvēki ir pazīstami kā pīļu lentes uz rētas, vai arī jūs varat izmantot kādu rētu lapu, " saka Dr Lancer.

Izmēģiniet ScarAway Silicone Scar Lapas (38 $).

Vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai ārstētu tinhoīds rētu pēc tā formas?

Jā, saka Dr. Lancers. Jūsu dermatologs parasti divas līdz sešas nedēļas parasti attīra rētu ar retinoīda skābi vai medicīniski kvalificētu C vitamīnu, pēc tam izmantojiet vienu no daudziem lāzeriem, lai "rētu" metabolizētu kroplīti, ti, nogrieztu skābekli un asinsriti. "Tūlīt pēc tam, kad tas ir laserizēts, mēs varam to injicēt ar rētu samazinošu ķīmisko vielu, " viņš saka.

Kāda ir vissvarīgākā lieta, ko zināt, kad esat gatavs redzēt dermatologu par rētas ārstēšanu?

"Ir svarīgi saprast, ka rētas parasti ārstē daudzās sesijās, tos gandrīz nekad neuzskata par vienu apmeklējumu, " saka Dr. Lancers. Jūsu pirmā profesionālā ārstēšana, iespējams, būs aktuāls līdzeklis, lai mīkstinātu un izbalinātu rētu, un otrā ārstēšana - apmēram pēc četrām līdz sešām nedēļām, ir ideāla, norāda Dr Lancers, - tas varētu būt vienāds vai tas varētu būt citāds. "Raksts ir viena lieta šodien un sešas nedēļas no brīža būs atšķirīgs rēta, tāpēc pieejai ārstēšanai vajadzētu būt citādākai, " viņš saka.

Daži ārsti injicēs pūtītes ar kortizonu, lai ātrāk izietu, bet esmu dzirdējis, ka tas faktiski rada rētu. Vai tā ir taisnība?

"Jā, tas var, " saka Dr. Lancers. "Tāpēc vislabāk ir to injicēt kāds, kas visu dienu dara šo lietu, vai arī jūs saņemsiet iegrimi."