Ja galvenā pop zvaigzne un globālā sajūta (kas, starp citu, nomelnoja Grammy), 14 dienu laikā zaudē 14 mārciņas, cilvēki izplūst. Jo a) persona izskatās neticami, un b) ikviens vēlas zināt, kā to var darīt ? Sams Smits pamatā ir sadalījis internetu ar fotogrāfijām, kurās ir nesen nopietns dramatisks svara zudums, un ko mēs vispirms varam teikt: dude izskatās labi.

Pirms divām nedēļām Smits sāka publicēt sev fotoattēlus, kurus ikviens varēja redzēt, atklājot daudz plānāku meklējamo vīrieti. 17. martā Smits pievērsa uzmanību svara zudumam ar fotogrāfiju, kurā viņš uzturēja uztura terapeita Amelijas Freēra grāmatu, sakot, ka viņa divu nedēļu laikā ir palīdzējusi zaudēt vairāk nekā 14 mārciņas. Lai iegūtu papildinformāciju par diētu, ko viņš sekoja, un neticami pēc fotoattēliem, vienmēr ritiniet!



Sam Smith ir tas, ka tu? Dziedātājs ievietojis šo kluso "pēc" fotogrāfiju 17. martā, sakot, ka viņš virzās Zoolander.

Tajā pašā dienā viņš radīja grāmatu " Ēd" kopiju . Baro. Glow: 10 vienkāršas pakāpes, lai zaudētu svaru, izskatās jaunāki un justies veselīgāka ar uztura terapeits Amelia Freer, kuru Smits teica, "pilnībā mainīt savu dzīvi un attiecības ar pārtiku." Pēc publicēšanas par grāmatu, Freer atklāja savā Instagram, ka tas bija sasniedzis numur viens par Amazon; un Business Insider ziņo, ka viņas izdevējam nebija plānots pārdot grāmatu Amerikas Savienotajās Valstīs, bet ātri mainījās pēc pieprasījuma pieauguma.



Februāra beigās Smits sāka ievietot maltītes un piesaistīt tiem Freer. Kaut arī viņš nedaudz dalījās vienā fotogrāfijā ar glāzi karsto ūdeni, norādot, ka tas ir viņa pusdienas un ka "badošanās ir šausmīga", lielākā daļa citu viņa diētu fotogrāfiju no nākamajām nedēļām atklāj garšīgas un uz retu ēdienu balstītas maltītes, piemēram, šo salāti .

Šīs mīdijas.

Šis laši.

Un šī garneļu un salātu. Neskatoties uz ātru sākšanos, šķiet, ka šī diēta ietver barojošu un gardas maltītes, nevis bado un neaizņem sevi.



Smits arī parādīja, ka viņš nezaudēja svaru tikai no pārtikas, bet tas bija arī sporta nodarbībās, kas strādāja pie viņa fitnesa.

Vai jūs esat iedvesmojis un šokējis Smits svara zudums, kā mēs esam? Mēs plānojam iegādāties grāmatu un ienirt, stat! Sakiet mums savus komentārus zemāk!

Tags: mati, aplauzums, ādas kopšana, fitnesa, skaistums, slavenība, frizieris, grims mākslinieks, sarkano paklāju skaistums, slavenību skaistuma noslēpumi, nagu laka, skaistumkopšanas padomi, skrejceļa skaistums, skaistuma tendences