Kā gulēt kā supermodele un pamodīties tāpat kā gandrīz

Mana nakts skaistuma rutīna ietver manas ādas tīrīšanu ar Foreo Luna Mini, kas darbojas, lai dziļi attīrītu un pārklātu. Es mainu sejas mazgāšanos atkarībā no sezonas, bet tieši tagad es mīlu CeraVe mitrinošo tīrīšanas līdzekli. Tas ir tik maigs un neļauj manai ādai attīrīt. Dažas reizes nedēļā es lietoju ReSurface Shani Darden, viņa ir eksperts estētikas, kuru es uzzināju Byrdie rakstā, koncentrējoties uz viņas pārsteidzošiem ādas kopšanas produktiem. Viņas klientu sarakstā ir iekļautas saraksta svinības un modeļi, tostarp Rosie Huntington-Whiteley un Jessica Alba. Šis retinols un pienskābes serums samazina manu hiperpigmentāciju, un tagad ir viens no maniem noslēpumiem nevainojamai ādai.

Bloķēt troksni

Es esmu ļoti jutīgs pret troksni. Starp mana vīra balto troksni mašīnu, manu kokteiļglāzē Carly, naktī pieskaroties. un mana vīra lēciena trauksme ir grūti iegūt konsekventu skaistuma miegu. Es veicu kādu pētījumu un atklāju SleepPhones, kas ir ideāls risinājums, lai ērti atceltu troksni. Tas izskatās kā mājīga galvas saite, un tā var dubultot kā miega maska, kas padara to ideāli piemērotu ceļošanai. Es parasti klausos 10 minūšu meditāciju vai grāmatu uz lentes un nokrīt taisni aizmigt.

Lejupielādējiet meditācijas programmas

Šogad es nolēmu uzsākt meditācijas praksi. Ar ikdienas stresu un nerviem, ar kuriem es piedzīvoju pirms televīzijas šķietamību, dienas beigās ir grūti izslēgt manu prātu. Mans draugs iepazīstināja mani ar lietotni "Galvenā telpa", kas ir vadījusi meditācijas, kas ir ideāli piemērotas gan mājās, gan ceļā. Sākumā es atradu meditācijas ideju gandrīz neiespējamu manam nemierīgajam prātam, bet tas ir pārsteidzoši viegli un ir paveicis brīnumus manai miega rutīnai. Man patīk, ka jūs varat izvēlēties perfektu meditācijas veidu atkarībā no jūsu garastāvokļa vai gadījuma. Es noteikti gulēju labāk, mazāk uzspiests, un smaidot vairāk.

Lietojiet ādas miglu

Mana nakts rituāls ietver arī aromterapiju. Pirms gultas, mana seja un ķermenis man izsmidzinās ar Wander Beauty jauno Glow Getter Mist. Tas ir dziļi barojošs ādas kopšanas līdzeklis, kas bagātināts ar 25 nekomēdētiskajām ēteriskajām eļļām, ieskaitot lavandu, kas palīdz mazināt nemierību un trauksmi. Šis daudzuzdevumu migla divkāršo kā grunts un aplauzums atsvaidzināšanai dienas laikā. Tikai kratīt un miglu tieši uz sejas vai aplauzuma sūkli, lai novietotu uz sausām vietām. Tas izskatās, ka jūs vienkārši izmantojāt savu aplauzumu un piešķirtu ādai krāšņus mirdzumus.

Miega uz zīda

Daudzus gadus es gulēju uz zīda un visu, sākot no manas pidžamas uz manu spilvendrānu un loksnēm. Zīda ir dabīgais siltuma regulators. Tā saglabā ādu siltu ziemā un atdzesē vasarā, kas ir būtisks laba nakts miega. Tas ir arī maigs uz jūsu ādas - es nekad nemūžos ar miega griezumiem uz manas sejas, un tas neuzņem manus ādas kopšanas produktus, piemēram, kokvilnas. Man tas ir vieglākais anti-novecošanās skaistuma rituāls, un tas jūtas tik grezns. Mans mīļākais ir Shhh Silk par tās Insta-cienīgu spilvendrāna izdrukām un zīda šoru komplektiem.

Atiestatīt ar masku

Viens no maniem iemīļotajiem jaunajiem skaistumiem atklāj 111 Stikla Meso infūzijas mikro maskas, kuras es gulēju pirms jebkura modelēšanas dzinuma. Tie satur tikai divas sastāvdaļas: hialuronskābi, kas palīdz izplūst smalkas līnijas un C vitamīnu, kas palīdz atdzīvināt ādu un pat sejas ādu. Kas padara šīs maskas unikālas, tās ir 150 mikro struktūras, kas maigi nospiež ādas kopšanas sastāvdaļas dziļi ādā. Tas ir nedaudz kā dermas velmēšanas, bet daudz maigu. Jūs varat izmantot šīs maskas, lai mērķētu uz konkrētām jomām, kurām nepieciešama papildu palīdzība, piemēram, zem acīm, vārnu kājām, pieres vai skatienu līnijām. Es pamodos ar atsvaidzinātu, fotogēnu ādu.

Meklējat papildu iespējas, kā atpūsties? Turpiniet lasīt, lai redzētu, kā Lindsay Ellingson pārvalda savu stresu, izmantojot šos vienkāršos relaksācijas paņēmienus.