Ja jūs kādreiz esat redzējuši pūtītes, rosacejas vai jebkāda cita veida iekaisuma dermatologu, es patiešām paļaujos, ka esat dzirdējuši šo padomu iepriekš: pārtrauciet dzeramo kafiju. Es šos vārdus esmu sastopis vairākas reizes, taču nekad neesmu viņiem rīkojies. Vēl nesen tas ir, kad mana zinātkāre (un meklēt labāku ādu) beidzot pārņēma manu kofeīna atkarību. Trīs nedēļu laikā es devos bez kafijas un dzīvoja, lai pateiktu stāstu ar pārsteidzošiem rezultātiem.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas noticis.

Kāpēc kafija

Jūs vienmēr dzirdat, ka cilvēki zvēru, ka, atsakoties no [ievietot vice here], ir mainījies viss viņu ādai. Visbiežāk tas ir piena produkti, cukurs, kvieši vai kafija. Ar neskaitāmiem dermatologiem man stāstīja, ka kafijas padeve ir tā, kas beidzot rūpēsies par maniem nepatīkamiem izlaušanos, es atmaksāju savu Starbucks karti labākas ādas vārdā. Kāpēc kafija ir vaininieks? Īss zinātnisks stāsts: kafija ir ļoti skāba. Lielas skābes kofeīna barības devas ar jūsu hormoniem, proti, stresa hormoni, kas kontrolē ādas eļļas ražošanu. Papildus tam, ja jūs dzer pārāk daudz, tā var darboties kā diurētisks līdzeklis, āda dehidrējas. Es kritu kautrīgi no četru pušķu-dienu grupas, tāpēc es domāju, ka esmu drošs pret dehidratāciju, bet pārējo es nevaru apstrīdēt.



Ārpusē

Es domāju, ka lielākā daļa dermatologu, iespējams, ieteiks meklēt mēnešus bez javas, lai redzētu rezultātus. Man bija bijis viens, kas man teica, ka nedēļā esmu redzējis atšķirību, tāpēc es saskāries ar izaicinājumu kaut kur vidū. Pirmkārt, pieņemsim, ka tas ir acīmredzams no tā, vai man bija garām rīta pušķis Joe par šīm trim nedēļām? Absolūti Pārejot pa tēmu, kas atrodas pie rokas, proti, āda, mana izlaušana galvenokārt ir hormonāla, tāpēc es savlaicīgi pārtraucu manu kafijas pārtraukumu, lai manam eksperimentam būtu daudz darba. Es negaidīju brīnumu, bet pirmās nedēļas laikā es teiktu, ka par to nav jūtama atšķirība. (Womp. Womp.) Divas nedēļas ir, kad mans ikmēneša izlaušanās kicked in. Atkal, nav būtiskas atšķirības-mani uzliesmojumi bija visi vidēji un ilga tik ilgi, kā parasti. (Leigh sigh.) Bet es iestrēdzis to ārā.



Nākamā nedēļa

Bet, kad šie triecienīši parādījušies trešajā nedēļā, es atzīšu, ka mana āda izskatījās lieliski. Mazie izrāvieni, kas parasti palēnina visu, bet pazuduši, un poras, kas man vienmēr rada problēmas, izskatījās mazāk piesātinātas nekā parasti. Es nezinu, ka mana āda izskatījās J.Lo glow-y, bet es eksperimentu neuztraucu tādā mērā, kā agrāk. Pārējās novērotas izmaiņas bija ādas mitruma pakāpē. Man gandrīz vienmēr ir daži sausi plankumi ap manu degunu un zodu, bet pēc trim nedēļām mana āda bija daudz mazāka, un man lika domāt, ka, iespējams, es neesmu atbrīvots no kafijas dehidratācijas.

Vai tas bija tā vērts?

Tātad, mana āda nekļūdīgi neveidojās trīsdesmit nedēļās par nevainojamu aerobusu, bet, ja es atkal varētu to izdarīt, 23. Es domāju, ja man patiešām ilgstoši būtu jāatsakās no kafijas, es gribētu būt diezgan apmierināts ar rezultātiem.



Inside, Too

Ar visām ārējām izpausmēm es biju ceļā uz panākumiem, bet tas, kas ir arī ievērojams, ir tas, kā es jutos. Es domāju, ka es vilkšu bez manas ikdienas kofeīna fiksēšanas, bet tas bija pretējais. (Labi, izņemot pirmo dienu un otro dienu.) Faktiski šis ledus latte 23. dienā mani lika mazliet slima. Tātad, es esmu atgriezies pie ne-kafijas līgavainis (tagad). Jaunais izaicinājums ir padarīt to četras nedēļas.

Vai jūs pievienojat mani bez kafijas izaicinājumiem? Ritiniet dažus kafijas uzliesmojošus produktus, kas no rīta no kofeīna padara vairāk noturīgu.

Tags: Alicia Beauty UK, Bond No. 9, Caudalie, Origins