Olivia Culpo 's Secret uz lielu ādu ir pārsteidzoši vienkārša

Vital Protein pop-up notika SoHo sirdī rosīgā telpā, kas bija noformēta ar krāsu uzliesmojumiem, super-Instagrammable ziedu sienu un gardiem augļu pildījumu dzērieniem. Kombinētā zolīte-kolagēna kompānija rīkoja Olivia Culpo, kas ir zīmola jaunākās kampaņas seja. Viņa ieradās Fendi pilnajā pilī, tāpēc es viņu neizbēgami apsveicu viņas levoklā, tiklīdz mēs sēdējām rozā samta krēslos, lai tērzētos . Viņa nekavējoties papildināja manu kreklu tieši atpakaļ, kas jutās kā kaut kas labs draugs varētu darīt. Pēc tam saruna dabiski plūda.

Culpo iespaidīgi uzraudzīta Instagram barība ātri paskatās, ka viņa dzīvo vislabāko dzīvi. Viņa ir tā meitene, kad runa ir par skaistumu. Viņas mati, aplauzums un drēbju skapis vienmēr ir uz vietas, bet viņa ir īpaši laba, lai rūpētos par savu ķermeni un pirmām kārtām nodotu viņas veselību un labsajūtu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu to, ko viņa mīl darīt, lai paliktu centrā un kā viņa saglabā šo kvēlojošo ādu viņas tip-formā.

Par to, kā viņa labklājības definīcija gadu gaitā attīstījusies:

" Tas ir kļuvis daudzveidīgāks, un tas, ko jūs ievietojat ķermeņa iekšienē, ir tikpat svarīgs kā tas, ko jūs uzliekat uz sejas. Tas ir iemesls, kāpēc es esmu tik liels Vital Protein ventilators matiem, ādai, nagiem un kopīgam atbalstam. Esmu pārliecinājies par lielu atšķirību manā matiņā. Es to pat devēju savam draugam, jo ​​viņš ir sportists kopīgam atbalstam. Tas ir ikvienam. Kolagēna krēmers pat palīdz uzlabot smadzeņu darbību. "

Par savu noslēpumu lielai ādai un veselīgai sajūta:

"Manas ādas liela daļa tiek iededzināta daudz ūdens un miega daudzums. Man arī patīk izmantot, kad es varu. Es vienmēr sāku savas dienas ar citronu un karstu ūdeni, tas palīdz pamost manu ķermeni. lai aizstātu visas sliktās lietas, ko mēs ievietojam mūsu ķermeņos. "

Pēc tam, kad viņa pastāvīgi atrodaties ceļā, viņa atiestatīsies, lai to atjaunotu.

" Es noteikti domāju, ka pārtraukumi ir svarīgi, un esmu dzirdējis par šo jauno metodi, ko sauc par Pomodoro metodi. Pomodoro nozīmē tomātu itāļu valodā, jūs koncentrējatties uz 25 minūtēm aktivitātes vai darbu, pēc tam piecu minūšu pārtraukuma, pēc tam veicat citu Tas ir pamatā veids, kā nomierināt mūsu prātus, jo mēs visi esam tik pārspīlēti. Ja jūsu uzmanības līmenis ir īss, piemēram, raktuvju, tad, ņemot vērā šos pārtraukumus, tas palīdzēs. "

Viņas rīta ādas kopšanas procedūra:

" Man patīk sākt ar dr. Dennis Gross Alpha beta pīlingu paliktņiem. Viņi ir tik labi."

"Tad es likt Kate Somerville sauļošanās."

"Tad es izmantoju šos mirdzošos pilienus no Clarins un acu krēmiem."

Par viņas wellness padomu sievietēm mēģina pieņemt veselīgāku dzīvesveidu:

"Jums patiešām jācenšas uztvert savu ķermeni. Ikreiz, kad jūs to darāt, šķiet, ka tas ir slikts darbs, jūs to negribat darīt, jūs to negribat baudīt, un tad jūs negrasīsit priekšrocības Jums ir jācenšas saprast, kā to padarīt jautru un vienkāršu. Ja neesat meitenes veids, kurš nodarbojas ar 25-minūšu gulētiešanas rituālu, tas ir labi. Nav spiediena, un jūs varat noskaidrot, kas es domāju, ka jums ir taisnība. Es varu iedomāties, ka, ja jūs neesat iekļauts šajās lietās, jūs varētu justies kā jums vajadzētu būt, bet jums nav jābūt. Veselīga dzīvesveida pieņemšana patiešām ir vienkārša, tā ir pareizu produktu atrašana un darīšana lietas, kuras jums patīk. "

Par ko viņai izskatās perfekta plāksne:

" Tas būtu ļoti līdzsvarota plāksne ar daudzām zaļumiem, olbaltumvielām un varbūt cieti kā saldo kartupeļu. Centieties ļoti grūti apturēt cieti no ogļhidrātiem. Tikai reizes, kad es patiešām dzert ogļhidrātus, ir tas, kad es ēdu cukurs, un, ja man vajadzēs šokolādi, apelsīnu sula vai ābolu sulu, lai turpinātu mani doties visu dienu, es nekad negribēs ēst milzīgu sviestmaizi ļoti ilgas darba dienas vidū. kuņģī nav labi reaģē uz glutēnu. Tāpat kā man, es zinu, vai es dabūšu makaronu, es nedomāju, ka pēc tam vēlos justies labi. Atkal jāklausās savam ķermenim. "

Par viņas pašreizējo treniņu rutīnas:

" Man patīk mainīt lietas un, kad es nevaru regulāri doties uz sporta laukumu, man ir vairākas lietas, ko es daru savā viesnīcas numurā. Man patīk braukt. Es cenšos darboties tik daudz, kā es varu, un, ja es varētu to izdarīt katru dienu, es gribētu. Es mīlu arī Pilates. I do app sviedri, ko Kayla Itsines. Tas tiešām ir liels, lai aizņemts sievietes, kurām nav laika doties uz sporta zāli. tas viss ir tavā guļamistabā. "

Par rituāliem viņa dara, lai paliktu pamats:

"Man būtu patīk meditēt katru dienu. Ieejot un izejot no dažādām fāzēm, ko es atļauju darīt, jo jūs nevarat būt pārāk grūti uz sevi. Man arī patiešām patīk lasīt, žurnāli, vācot citātus, runājot ar draugs pa tālruni. Viss palīdz pārliecināties, ka jūs esat uzturējies uz priekšu un neuzturat visas savas emocijas iekšā. "

Ed piezīme: p omodoro metode nozīmē tomātu itāļu valodā, jo tas ir balstīts uz tomātu formas taimeri, kas domāts jūsu virtuvē, lai jūs varētu iestatīt 25 minūtes, lai piedalītos praksē. Lasiet vairāk par to šeit.

Nākamais: Iegūstiet ekskluzīvu aizkulisēs izskatu par to, kā Olīvija Culpo gatavojas naktī.