Atvērtais forums: kāda ir "līdzsvara" atrašana?

Kā cilvēks, kas pastāvīgi cenšas uzlabot sevi (vainas dēļ), manis termins "līdzsvars" vienmēr ir radījis zināmu spiedienu, jo īpaši tādēļ, ka tas ir kļuvis par burvju vārdu, lai aprakstītu veselīgu dzīvesveidu slavenību intervijās Instagram, un tālāk. Lai gan "visam, kas mērenībā" ir zemāka nozīme tam, "līdzsvars" jūtas maigs un gandrīz nemainīgs, tāpat kā viens nepareizs solis var novilkt svarus pret pilnīgu disonanci. Vai es sasniedzu ideālu līdzsvaru, pārliecinoties, ka manām maltītēm vienmēr ir piemērota barības vielu klāsts un došanās uz sporta zāles četras reizes nedēļā, atpūtas dienas starp tām? Vai tas ir vairāk līdzsvarots, lai izlaistu sporta zāles vienu nedēļas nogali par labu tacos un margaritas, jo es nosver gan veselību, gan indulgence?

Pirms dažiem gadiem es būtu droši vien apgalvojis, ka mana gadījumā pirmā definīcija bija precīzāka - man bija mana dzīves vieta, kad es garīgi un fiziski jutos man vislabāk, kad mana diēta bija ļoti tīra, līdz tam, ka es tikko nevēlējās to bieži atļauties. Tagad es noteikti gribētu pie tā vērsties. (Galvenokārt tāpēc, ka nevaru iedomāties pasauli bez taco un frī kartupeļiem). Es domāju, ka šī pati personīgā evolūcija pierāda, ka varbūt līdzsvars nav tik delikāts; tas ir šķidrs un personisks.

Protams, tas nav tikai fiziskā veselība vai diēta. Es jūtos netīrs, kad es Netflix skatījos pārāk daudz, kad es neesmu iztērējis pietiekami daudz laika ārpus telpām vai kad darbs kļūst haotisks. Ir darba un dzīves līdzsvars (vēl viens jautrs buzz frāze) un līdzsvarošanas attiecības. Un šīs lietas ir netiešas, arī 21 gadu laikā jums var nākties iziet četras naktis nedēļā, lai justies kā jūsu sociālā dzīve ir neskarta, bet ar 24 gadiem, laime paliek lielākajā daļā naktī un ir pietiekami daudz miega. (Vismaz man, jebkurā gadījumā.)

Tātad, galu galā, grūta daļa par to kā buzzword ir tas, ka līdzsvars ir tāda personiska lieta. Kad cilvēki runā par savu līdzsvarotā dzīvesveida versiju, mūsu dabiskā tendence ir salīdzināt un pat sevi novērtēt, ka tas neatbilst, jo patiesībā mums nevajadzētu būt pirmajam. Bet kā mēs varam labāk iepazīties ar mūsu pašu bilanci?

Byrdie redaktors Hallie ir lielisks punkts, ka tas viss nāk uz leju, lai novērtētu lietas, kas attiecas uz jums, un ņemt to no turienes. "Ja es esmu veselīgs, mana prioritāte ir mana līdzsvarotu pārmaiņu definīcija, " viņa saka. Tas pats attiecas uz darbu, laimi, ģimeni vai jebkuru no iepriekš minētajām šķirnēm. Ja viens elements kļūst par prioritāti nekā tas bija agrāk, mūsu līdzsvara izjūta ir jāpielāgo, lai to pielāgotu.

Mana uztvere ir tā, ka man jāpārtrauc mēģināt redzēt līdzsvaru kā tādu konkrētu un nemainīgu centienu, un tā vietā ļauj tam veidot sevi saviem pašreizējiem mērķiem un dzīvesveidu. Bet kas ar tevi?

Kādas ir jūsu domas par līdzsvaru un ko tas personīgi izskatās jums? Vai jūs domājat, ka mēs esam spiesti uzzināt līdzsvaru noteiktā veidā un pieņemt šo definīciju kā mērķi? Sāksim uzsākt diskusiju tālāk.