Nopietni: Šis Buzzy dzēriens noņem pūtītes un saplacina jūsu vēderu

Mēs teiktu, ka droši ir tas, ka ritinot caur Instagram, jūs esat saskārušies ar diezgan dzeltena, putojošā dzēriena attēlu krūzī, iespējams, kafejnīcas loga priekšā, tikai ar atbilstošu gaismas daudzumu, it īpaši ja barība šķērso Ņujorku. Tāpat kā matcha, šis dzēriens, dažreiz saukts par "zelta pienu", ir viegli uz acīm, bet pat labāks jūsu ķermenim, un pilsētas meitenes to nevar iegūt pietiekami daudz. (Mēs izvēlamies Bluestone Lane NYC garšīgā piedāvājumā.) Kas tas ir? Kukurūzas latte - un mēs esam šeit šodien, lai izjauktu, kāpēc šis ļoti fotogēniskais dzēriens ir pelnījis ikdienas vietas jūsu rīta rutīnā.

Atšķirībā no tipiskām lattiem, kurteru laktī neietilpst espresso (vai kofeīns). (Mēs zinām, ka arī mūsu kofeīns ir kofeīns.) Tā vietā parasti tas ir sajaukums no kurkuma, ingvera, kokosriekstu eļļas, mandeļu piena un nedaudz dabīga cukura pēc garšas. (Pārbaudiet Goop's yummy recepte.) Zīmēšanas iedvesmu no senās Indijas augu, ko izmanto, lai dziedinātu visu, sākot no pūtītēm līdz artrīta, galvenā sabiedrība ir sajaukusi, blitzed un saplūst to modernu dzērienu, visi jaukās New York meitenes sipping par. Un, ja rūpes par ķermeni nozīmē, ka jūs esat atdzist, parakstiet mums. Turpiniet ritināšanu, lai uzzinātu vairāk par visiem netikāmiem ieguvumiem no kurkuma lattes!

Benefit # 1: skaidrāka āda

Kurkēm ir spēja ārstēt ekstremālos ādas slimības, piemēram, psoriāzi. 12 nedēļu pētījumā indivīdi ar plankumainā psoriāze uzņema 4, 5 gramus kurkuma un pēc tam sasniedza simptomu samazināšanos par 88%, tādēļ jūs varat iedomāties tikai pūtītes, pārtraucot dzeltenās garšvielas. Turklāt maijs Lindstroms mums stāsta, ka tas ir "lielisks, lai mīkstinātu pūtītes un rosacejas simptomus", liekot mums gribēt uz to iegremdēt un uzlīmēt to uz mūsu sejām arī kā masku.

Benefit # 2: veselīgāka sirds un asinsvadu sistēma

Kurkēm ir spēja novērst trombocītu sasitšanos un veidošanos asinsķermenīšiem, kā arī spēju pazemināt sliktu holesterīna līmeni (ZBL). Padarot to kā līdzekli insulta un sirds slimību profilaksē.

Benefit # 3: Mazāk vēdera uzpūsties

Kurkums ir kopīgs dispepsijas ārstēšanas veids, kas izpaužas dažādos gremošanas traucējumos, piemēram, gāzē, vēdera uzpūšanās un sliktas dūšas. Vienā dubultmaskētā pētījumā indivīdi ar traucējumiem redzēja atvieglojumu no simptomiem, lietojot kurkumu (kurkuma atvasinājumu) četras reizes dienā septiņas dienas.

Benefit # 4: asāka atmiņa

Kaut gan vēl ir bērnībā, nesenie pētījumi liecina, ka kurkumīns aizsargā smadzeņu mitohondriju pret dažādu oksidatīvo stresu, kā arī samazina Alcheimera slimību izraisītu smadzeņu nervu šūnu iekaisumu.

Benefit # 5: uzlabotais garastāvoklis

Tāpat pētnieki nolēma pārbaudīt kurkumīna ietekmi uz depresiju, no kuras pēdējā bieži tiek saistīta ar smadzeņu iekaisumu. Kaut arī neliels pētījums, viņi secināja, ka, lietojot 500 mg kurkumīna divas reizes dienā astoņas nedēļas, indivīdiem ar lielu depresīvu traucējumu tika novērots ievērojams garastāvokļa simptomu uzlabojums, salīdzinot ar placebo grupā.

Ieguvums Nr. 6: pastiprināta imūnsistēma

Vienā pētījumā konstatēts, ka stimulējot balto asins šūnu, kurkumīns spēja no infekcijas šūnām noņemt ar tuberkulozi saistītas baktērijas. Lai gan tas, protams, ir galējs piemērs, tomēr ir pierādījums tam, ka zāles ir spējīgas novērst sliktas baktērijas mūsu imūnās sistēmās. Tas ir arī ielādēts ar antioksidantiem, kas palīdz aizsargāt šūnas pret bojājumiem - bruņu aizsargu, kad tiek pārsteigti aukstā sezona.

Vai jūs lietojat kurkumu vai lietojat kurkuma piedevas? Kādas priekšrocības esat redzējis līdz šim? Lūdzu, atskan zemāk!