Ādas kļūdas, jūs nezināt, ka jūs veicat, saskaņā ar 8 Top Derms

Mēs daram visu iespējamo, lai mācītos no tiem, kas mūs ap mums, izglītotu sevi un izturētos pret mūsu ādu vislabāk, kā mēs zinām, kā, bet bieži vien mēs pieļaujam kļūdas, to pat neapzinot. Mēs vienkārši nezinām, ka mēs darām nepareizu lietu, un dažos gadījumos tas ir tieši pretējs tam, ko mūsu āda patiešām vajadzīga.

Runājot par masīvu, sarežģītu, jutīgu, daudzveidīgu un mulsinošu orgānu, kas ir āda, neviens nav vairāk izpratnes nekā eksperti. Dermatologi, kas katru dienu ārstē pacientus, to ir redzējuši. Picking, over-cleaning, DIY katastrofas - jūs to nosaucat; viņi esam to darījuši. Tāpēc mēs lūdzām astoņus nozares profesionāļus pastāstīt mums par kaitīgām ādas kļūdām, ko viņi redz atkal un atkal. Viņu atbildes bija acu atvēršana un varētu tikai pārsteigt jūs. Mēs mudinām jūs izlasīt šo, atzīmēt to un norādīt to uz jūsu ādas veselību. Ritiniet, lai radītu ādas kļūdas.

OD'ing on exfoliation

"Es to saucu par" Clarisonic iznīcināšanu ". Daudzi pacienti uzskata, ka viņi var izmantot pīlinga ierīces, lai novērstu tādas nepilnības kā pūtītes un plankumi. Patiesībā pārspīlēšanas un agresīvā mehāniskā vilkšana uz ādas var izraisīt pūtītes pasliktināšanos un hiperpigmentāciju. Pacientiem jālieto āda tik maigi, cik vien iespējams, laikā pūtītes uzliesmojumiem un citām ādas problēmām, piemēram, rosacea, jo īpaši, lietojot zāles, kas var padarīt ādu jutīgāku nekā parasti. "-Dr. Carlos A. Charles, MD, Derma di Colore dibinātājs Ņujorkā

"Viena no visbiežāk sastopamajām ādas kļūdām, ko, manuprāt, cilvēki rada, ir pārmērīga lobīšana. Patērētāji tiek kondicionēti, lai agresīvi izsmalcina ādu ar ķīmiskām vielām un krūmiem, kas var izraisīt apsārtumu, kairinājumu, jutīgumu un lobīšanos. Bieži vien cilvēki kļūst neaizsargāti pret pārmērīgu lobīšanos un turpina lietot skrubjus un skābes skābes pat tad, ja viņu āda ir sarkana un sāpīga. "-Dr. Elizabeth VanderVeer, MD, VanderVeer Centra dibinātājs un īpašnieks, ārsts, kas nav ķirurģiska estētiskā medicīna Portland, Oregon

"Viena lielākā kļūda, ko es redzu, ir pārmērīga eksfolija. Daudzas sievietes izmanto tīrīšanas sukas ar skarbajiem tīrīšanas līdzekļiem un sejas tīrīšanas līdzekļiem dažreiz nedēļā. Pārmērīgi agresīva pīlinga rezultātā tiek attīrīta ādas dabiskās eļļas un iekaisums. Viss tas, ka iekaisums var palielināt pūtītes, pastiprina rosacea un paātrina novecošanas procesu. Pārtrauciet trakumu! Esi maigs ar ādu. -Dr. Elizabeth Tanzi, MD, Vašingtonas Vašingtonas Vašingtonas Dermatoloģiskās Laserķirurģiskās Institūcijas līdzpriekšsēdētājs

Skalot sausu ādu un ekzēmu

"Es arī redzu, ka pacienti mēģina" eksfolēt prom "ekzēmu. Daudzi pacienti sajauc zvīņainus ekzēmas ādas plankumus ar nervozitāti, un viņi mēģina to izslāpēt. Maigas pieejas ādas kopšanai ar miegainiem bagātiem produktiem ir nepieciešamas, ja āda ir pārslveida un izžuvusi no ekzēmas. "-Dr. Charles

"Exfoliating, ja āda ir redzami sausa vai plākšņu tikai novedīs pie turpmāka kairinājuma, sausuma un flakiness. Tā vietā izlaidiet skrubjus vai maskējošu masku un izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli un vienkāršu mitrinošu krēmu ādā. "-Dr. Meghan O'Brien, MD, konsultācijas dermatologs Ārstu Formulai

Nekaļķo-Ever

"Exfoliation var būt grūts. Mums vajag mazliet regulāri, lai āda izskatās svaigāka un pulēta, taču pārāk daudz labas lietas var izraisīt bojājumus un izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanu. Es gribētu izmantot botāniskās aktīvās vielas, piemēram, Bromelainu, kas atrodamas VOLANTE ādas kopšanas iestādēs, lai maigi attīrītu ādu bez kairinājuma vai iekaisuma. "-Dr VanderVeer

"Nepelkot, jūs neesat atbrīvojies no atmirušajām šūnām, tauku dziedzerī un matiem, kas atrodas uz virspusējā ādas slāņa, nevis atverot telpu serumiem vai mitrinātājiem, lai labāk iekļūtu un būtu efektīvāki. Viens no galvenajiem iemesliem, kā regulāri lietot Retin-A, ir lobīšana. Tas patiešām palīdz ar ādas apgrozījumu un pārliecināties, ka āda ir svaiga un bagāta ar kolagēnu. "-Dr. Alexander Rivkin, MD, dermatologs Westside estētikas medicīnas spa Brentwood, Kalifornijā

Pārāk daudz produktu izmantošana

"Kļūda, kuru bieži redzu, ir pacienti, kuri lieto pārāk sarežģītu shēmu. Mēs domājam labi, bet mums ir jāzina sev un jāsaprot, ka mēs nekad neievērosim piecu produktu rutīnu katru vakaru. Daudzi mēģina izmēģināt un pēc tam atdod un vienkārši dara minimālo minimumu. Labāka stratēģija būtu izvēlēties divus vai trīs produktus, iejusties ikdienas darbā un pielīmēt to ilgu laiku. Jūsu izmantoto produktu kvalitāte ir svarīga, bet ne tikpat svarīga kā ikdienas lietošana katru rītu un nakti pastāvīgi. "-Dr. Rivkin

"Mēs visi vēlamies nekavējoties uzlabot mūsu ādas problēmas, un daudzi uzskata, ka vairāk produktu viņi lieto uzreiz, jo ātrāk viņi redzēs rezultātus. Diemžēl nekas nevar būt tālāk no patiesības. Bieži, smagus pūtītes noplūdes vai citas ādas slimības var ārstēt ar vienu produktu, medikamentu vai procedūru. Es parasti redzu pacientus ar sausu, kairinātu, jutīgu ādu un pūtītes fona. Biežāk nekā nē, problēma ir tā, ka viņi vienkārši vienlaicīgi izmanto pārāk daudz produktu, lai mēģinātu "ārstēt" pūtītes. Šeit mācība ir vienkārši saglabāt to vienkārši. "-Dr. Charles

Karsta duša

"Es redzu daudz pacientu ar niezoši sausu ekzēmu pakļautai ādai, un daudzi no viņiem man pateikt, ka viņiem patīk karstie dušu, jo tas nomierina viņu niezoši ādu. Tas ir pretējs tam, ko jūs vēlaties darīt ar ekzēmu. Karstais ūdens iešļūst mitrumam prom no ādas un, ja tas sākotnēji šķiet labs, atkārtota iedarbība pastiprina ekzēmu. Es iesaku visiem maniem pacientiem ar niezošu vai ekzēmu saistītu ādu, lai uzņemtu ātrus, remdenas dušas. "-Dr. Charles

Aplūkojot palielinošo spoguli

"Pārmērīga izspiešana var izraisīt dažas ādas bojājumus, tāpēc es parasti pacientiem lieku 10x spoguļattēlu un centīsies nekoncentrēties uz to, kas atrodas porās. Ekstrakts "melngalvju" uz deguna ir kļūda. Man ir daudz sūdzību par noturīgām "melngalvēm" degunā. Mūsu poras parasti ir lielākas uz mūsu deguna, kas ļauj vizualizēt poru saturu, ko sauc par tauku kvēldiegs. Tie nav melngaldi! Pūļu spiešana rada šo pelēko, vaskveida materiālu (kas var būt apmierinošs), bet poras tiks aizpildītas, jo tās nav domātas kā tukšas. Viens pats stāsts ar poru sloksnēm, kas ražo daudz gunk, bet atkal nav nekādas reālas priekšrocības ādai. "-Dr. O'Brien

Nepiemēro pietiekami daudz produktu

"Lielākā daļa cilvēku lieto apmēram ceturtdaļu saules aizsarglīdzekļu daudzuma, ko tie paredzēts lietot, lai iegūtu produktā norādīto SPF. Ja jūs nepielietojat pietiekami daudz saules aizsarglīdzekļu, tad jūs nesaņemsiet tādu aizsardzības līmeni, kuru jūs domājat, ka iegūstat. Pētījums parādīja, ka ar SPF30 "tipisko pielietojumu" (ti, nepietiekamību) faktiskais SPF ir sasniegts SPF 8. Jums jāpieliek tējkarote, lai segtu seju un glāzi glāzi stikla priekšmetu. " -Dr. O'Brien

Aizmirst savu kaklu

"Nelietot SPF uz kakla un dekoltēžas laukuma ir liela kļūda, jo īpaši saulainās vietās. Mēs veicam daudz kakla un dekoltēžas zonas lāzera, lai koriģētu saules bojājumus pacientiem, kuri vienmēr bija centīgi pakļauti sauļošanās iedarbībai uz viņu sejas, bet aizmirsu iekļaut šos apgabalus, un tagad viņiem ir kakls, kas izskatās 15 gadus vecāks par viņu seju. Smalkas līnijas, apsārtums, kaklarotas līnijas ir visas parastās saules bojājumu pazīmes šajās vietās. Neizmantojot SPF uz ausīm un aizmugurē kakla vecumu arī šajās jomās, bet tie ir mazāk pamanāmi nekā kakla priekšpusē un dekoltē. "-Dr. Rivkin

Pietiekami pārāk vēlu

"Sauļošanās jāpielieto 30 minūtes pirms ārzonas, tāpēc sauļošanās sastāvdaļām ir laiks stabilizēties, pirms āda tiek pakļauta UV iedarbībai." Dr. Carl Thornfeldt, MD, Epionce Ādas kopšanas dibinātājs un dermatologs savā praksē Fruitland, Idaho

Nepietiekami bieži nepietiek

"Sauļošanās ir nepieciešama jebkurā laikā, kad mēness nav spīdošs - un tas pat nozīmē telpās. Cilvēks nesaprot, ka apgaismojums un visa veida saule un stari ietekmē ādu un rada bojājumus. Lielākā daļa cilvēku nedomā par sauļošanās, ja viņi atrodas iekšpusē vai mākoņainās dienās, un viņi nesaprot, kā bieži atkārtot pieteikumu - pat tad, ja tie nav tiešā saules staros ārpus dienas vai sporta vai pludmales, ik pēc divām līdz trim stundām . Pludmalē vajadzētu būt katru stundu. "-Dr. Harold Lancer, MD, Lancer Skin Care dibinātājs un dermatologs savā praksē Beverly Hills, Kalifornijā

Nelietot maigu pieskārienu

"Noņemot skropstu tuša, lielākā daļa cilvēku neuzskata, ka āda ap acu zonu ir ļoti delikāta, un tādēļ tie var izraisīt vairāk grumbu, berzējot zonu ar skarbiem materiāliem. Padomājiet par kokvilnas Q-Tip lietošanu un uzmanīgi noņemiet skropstu tušu ar pēc iespējas mazāku spiedienu. "-Dr. Staffords Broumands, MD, kosmētikas ķirurgs un asistents Plastiskā ķirurģijas klīniskajā profesorijā Ņujorkas kalnu sinejas slimnīcā

Atlikšana aplauzumā

"Šī ir veca kļūda, taču tā var būt dārga, jo ķimikālijas un vielas, kas atrodas kosmētikā, kas atrodas uz ādas un tiek uzsūcas ādā naktīs, kad āda ir iestatīta, lai atjaunotu sevi un ir paredzēts ir optimālā funkcionēšanas spēja un mobilais apgrozījums. "-Dr. Lancer

Pīlinga sejas mati

"Es katru nedēļu redzu vairākas sievietes ar nevēlamiem sejas apmatojuma veidiem, un, lai atrisinātu šo problēmu, viņi izmanto dažādus pasākumus. Lielākā kļūda, ko rada mani pacienti, ir noplūst nevēlamos matiņus, it īpaši uz zoda. Pļāpšana rada iekaisumu ap matu folikulu, kas galu galā noved pie hiperpigmentācijas vai plankumiem. Reizēm noplūkšana var izraisīt arī smagākas problēmas, piemēram, nevēlamu baktēriju ieviešanu, kā rezultātā rodas matu folikulu infekcijas un pat mazas keloīdu rētas. Labākā mājās metode, lai noņemtu nevēlamus matiņus, ir matus rūpīgi noskūties. Biroja procedūras, piemēram, lāzera epilāciju darba lieliski, kā arī. "-Dr. Charles

Orientējošs E vitamīns

"Šķidrais E vitamīns (no kapsulām) uz bojātas ādas (izsitumi, griezumi, skrāpējumi) ir kļūda, ko bieži redzu. Pacienti uzskata, ka tas palīdzēs ar rētu, bet dati liecina, ka tas nespēs ar rētām, un tas izraisa 69 procentiem kairinājumu. "-Dr. Thornfeldt

Vai jūs veicat šīs ādas kļūdas? Kas tev bija visvairāk pārsteidzošs? Skaņa zemāk!