Šī Instagram Star ir Pasaules ietekmīgākais fitnesa treneris

#BBG. #KaylasArmy. Ja jūs jau nezināt šīs hashtags, jūs gatavojaties. Instagram pasaulē tie regulāri parādās par iedvesmojošām ķermeņa transformācijas fotogrāfijām. Un ko tie nozīmē? #BBG nozīmē Bikini ķermeņa ceļvedi ($ 70), PDF datni, kurā ir 12 nedēļu ķermeņa maiņas treniņi, ko izveidoja Kayla Itsines (no #KaylasArmy). Austrālijas personīgais treneris ar pārsteidzošu 3, 3 miljonu sekotāju Instagram saka, ka viņas veiksme (un sociālo mediju slavenība) ir nedaudz nejauša. "Es sāku savu Instagram kā personisku metodi, lai sekotu līdzi visiem maniem klientu pārveidojumiem un mājas treniņu videoklipiem vienā vietā, " Itsines stāsta "Labi + labi". Bet ko viņa darīja, sāka armijas fitnesa mīlošs fani. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā Itsine kļuva par ietekmīgāko treneri!

Tiklīdz Instagram kopiena iepatikās ar Itsine ievērojamajiem klientu progresa fotoattēliem, lietotāji to vēlējās. "Es sāku uzdot jautājumus no sievietēm visā pasaulē, uzdodot jautājumu, kā es viņus apmācīju, " saka My Itines. "Es sāku saņemt tik daudz e-pasta ziņojumu, es domāju:" Varbūt es varētu palīdzēt cilvēkiem visā pasaulē. "" Un tādēļ tika radīta fitnesa revolūcija. Itsines un viņas biznesa partneris pavadīja gandrīz gadu, radot bezjēdzības režīmu. 28 minūšu treniņi ir vienkārši un izaicinoši (domā par kalnu kāpnēm un lēcieniem). Viņi ir augstas intensitātes treniņi, ko varat darīt jebkur. Lielākā daļa treniņu, ko jūs varat darīt bez aprīkojuma (daži no tiem prasa roku svaru), bet, ja jūs ielādējat ceļveži vai sekojat Itsine par Instagram, jūs drīz iemācīsieties, ka viņa ir ventilators no putu veltņa (mēģiniet LuxFit Premium augstas blīvuma putu veltņi, $ 8- $ 28).

BBG programma ir tikai sākums Itsines. Uzziniet vairāk par Itsines, programmu un tālāk uz labi + Good.

Vēlaties redzēt, kas ir viss hype? Ritiniet uz leju, lai redzētu dažus iespaidīgākos (un iedvesmojošus) transformācijas, ko Itsine ir izlikusi!