Šī Ķirbju garšvielu smoothie liks jums sadedzināt tauku kā traks

Sastāvdaļas

8 oz. nesaldināts mandeļu piens
3 ēd.k. organiskais ķirbju biezums
2 ēd.k. augu olbaltumvielas, piemēram, Mattole Valley Vanilla augu proteīns (4 ASV dolāri)
2 ēd.k. tocotrienols
1 ēd.k. Bulletproof Brain Octane Oil ($ 46)
1 ēd.k. lucuma
1 ēd.k. Lakanto (8 ASV dolāri)
1 tējkarote ķirbju pīrāgs spice
1 tējkarote kanēlis
1 tējkarote dandy maisījums
1/2 tējk. vaniļas pupas
1/4 pilinātājs stevia
Jing garšaugi: 1/2 tējk. Viņš Shou Wu, 1/2 tējk. Pērļu pulveris, 1/2 tējk. Bupleurum un Dragonbone
Pink sāls šķipsniņa
Ledus kauss

Norādes

Vienkārši ielieciet visas sastāvdaļas maisītājā vai vitamīnā un sajauciet! Saskaņā ar Tailor, lielāko daļu sastāvdaļu ir viegli atrast Whole Foods, Erewhon Losandželosā vai tiešsaistē.

Noskatieties zemāk esošās receptes video pamācību!

Vēlaties veselīgākas receptes? Nepalaidiet garām sešus kokteiļus, lai iegūtu vairāk starojoša sejas.