Kā uzvarēt, kad PMS pārtikas cravings Strike
ziņas
Pirmā lieta, kas man liek domāt par Melissu Barreru, ir tā, ka viņa spēlē televīzijā ar veganu. Vai vismaz, viņa gatavojas. Tik daudz televīzijas, kā izvēlēties no šīm dienām, jūs nekad nezināt par šoviem, ka centrā pašnodarbinātiem sieviešu skaitļiem, kas rūpējas par savu veselību un vidi, lai padarītu kaut ko līdzīgu veganismam raksturu. Bet tas patiešām ir saistīts ar Barrera jauno lomu, proti, meiteņu amerikāņu (veganu) lija Līnei par gaidāmo dramatisko sēriju " Vida", kuras pirmizrāde notika 6. maijā. Šova liecina par divām māsām ar pretējām personībām, kuras ir spiestas atgriezties pie kur viņi uzauguši Losandželosas austrumos un saskaras ar dažām satraucošām patiesībām par viņu pagātni un viņu māti.
Barrerai ir dažas lietas, kas ir kopīgas ar viņas raksturu: viņa dzīvo LA, lai gan viņa uzauga Monterrejā, Meksikā, kas bija bezkaunīgs enerģijas bagātinātājs, kurš mīlēja basketbolu un nekad neesot aplauzts. Viņas māte arī ir galvenā figūra savā dzīvē, bet vairāk kā nelokāms atbalstītājs, kas viņai iedeva visu sportisko instinktu, lai mēģinātu izmēģināt visus sporta veidus pasaulē, sākot no futbola līdz cīņas māksliem. Kaut arī Barrera var nebūt vegana - viņa paša elpas vārdā sevi sauc par "dzīvnieku mīļāko" un "gaļēdāju" - viņas loma Vīdā lielā mērā ir ietekmējusi viņas personisko skaistuma rutīnu, iedvesmojot viņu aizstāt visus savus produktus ar nežēlību bezmaksas alternatīvas.
Tas ir viss no šīm īpašībām, kas padara Barreru par tik interesantu interviju ar skaistumu - viņas perspektīvas par ādas kopšanu, aplauzumu un fitnesa ir daudz vairāk motivētas ar viņas kaislībām (tās, kas darbojas, vieglatlētika un dzīvnieku tiesības), nevis par vēlmi aplūkot noteiktu ceļu . Turpiniet lasīt mūsu interviju ar top-up aktrise: viņas mīļākie nežēlīgi ādas kopšanai, visvairāk kick-ass treniņu Losandželosā, un kāpēc būt "quitter" ne vienmēr ir tik slikta lieta.
Par to, kā nabadzība ir jauniešu ienaidnieks:
"Es domāju, ka jūs izskatāties tā, kā jūs jūtaties. Tātad, ja jūs jūtaties kā jūs varat pārvietoties, jo jūs esat padarījis to par punktu, kas ir aktīvs visā jūsu dzīvē, lai jūsu ķermenis būtu veselīgs un spēcīgs, tad jūs dodaties lai paliktu stipra un veselīga, un tas ļaus jums izskatīties, justies un darboties jaunāki automātiski. Es domāju, ka ir svarīgi tikai uzturēt pozitīvu domāšanas veidu ... Tāpat kā aktrise Rita Moreno - viņa ir dieviete. Viņa ir daudz vecāka par viņu Vai jūs esat redzējuši Vienu dienu laikā ? Tas ir fantastisks Netflix sitcom, ka viņa ir ieslodzīta. Viņa ir tik jauneklīga. Viņa kustas, viņa dejo un viņa izskatās skaista, bet tā ir viņas enerģija - tas ir tik daudz jaunāks. apgalvoja, ka viņa nav ļāvusi rūpēties par sevi. Viņa ir tikai aktīva un laimīga.
"Es vienmēr esmu bijis fitnesa cilvēks un mīlēja vingrinājumu kopš tā laika, kad es biju mazs. Es spēlēju basketbolu visā manā dzīvē, jo man bija četri gadi. Es arī lielāko daļu savu dzīvību dejoja, un man patīk būt aktīvam un izmēģināt jaunas lietas. Extreme lietas. Man patīk kāpelēt. Man patīk slēpot ūdeni. Ja kādam ir izlases ideja, es vienmēr esmu pirmais, kas to izliek, es to darīšu. Pat ja tas lec no lidmašīnas vai karstā gaisa ballooning Es tikai gribētu izkļūt no manas rutīnas. Tāpat kā šodien manas rutīnas dodas uz sporta zāli un tiek izmantota boksa klase vai kardioakumulācijas klase vai Bang Ball klase, kas ir patiešām jauka klase, kuru esmu lietojusi. "
Par viņas mīļāko treniņu Losandželosā:
"Man ir jājūtas, ka man ir vajadzīgs laiks manai treniņai. Es neesmu tāds cilvēks, kurš var vienkārši doties uz sporta zāli un pašam veikt rutīnas. Man ir jūtas motivēti apkārtējie, tāpēc es mīlu to klases un izkāpšana no manas komforta zonas.
"Es mīlu šo, ko sauc par Bang Ball: tas izklausās šausmīgi, bet tas ir pārsteidzoši. Tas ir tas klases stils, ko šis puisis manā sporta veikalā izgudroja. Tas galvenokārt ir ar svērto amerikāņu futbolu, nevis ar apaļu bumbu. Iedarbojas ar sportu. Es eju uz LA, to sauc par Built, bet es domāju, ka viņš ir gatavojas veikt treniņu video un sākt to pārdot, lai cilvēki to dara mājās. Tas ir forši, man patiešām patīk. "
Par to, ka nebaidās atmest kaut ko jūs ienīstat (fitnesa vai dzīvē), lai atrastu to, kas jums patīk:
"Visu savu dzīvi es izmēģināju dažādos sporta veidos. Mana mamma patiešām to atbalstīja. Ja kādu dienu es atgriezos mājās, un man bija tas, ka es gribētu to darīt karatē, nākamajā dienā viņai jau bija paredzēta karate klases pārbaude. Dažas klases es tikai nedēļu paņēmu, un tas bija līdzīgs, nē, tas nebija tas, ko es domāju, ka tā būs. Bet vismaz es visu esmu izmēģināju. Un es esmu patiešām pateicīgs ka mana mamma tik ļoti atbalstīja kaut ko un visu, ko es gribēju darīt.
"Daudzas lietas, ko mēs darām kā bērni, ir iepriecināt savus vecākus. Mēs esam tik trausli kā bērni, un viss, ko mēs vēlamies, ir tādu vecāku cilvēku atzīšanu, kurus mēs mīlam un apbrīnojam. Tāpēc es ļoti priecājos, ka man vienmēr bija pilnīgu atbalstu manai mammai, kas ļaus man izmēģināt visu, ko es gribēju, un absolūto kaunu bija atmest. Izstāšanās ir tikai solis dzīvē, kas jums jāpārlūk, lai atrastu to, kas patiešām ir jūsu ceļš. visi mēģina kaut ko darīt un tad saprotot, ka tas nav jūsu labā. Tā ir pieaugoša pieredze un nobriešanas posms, kas jums ir un kas nav. Un ja jūs to nedarīsit, tad jūs nekad nezināt, kas patiešām padara tu laimīgs.
"Tev ir jāatrod tāda lieta, kas liek tev justies kā gribi katru dienu pamodināt. Tu zini, ka sakot, ja tu atradīsi kaut ko tādu, ko patiešām mīli, tu nejutīsi, ka tu strādā dienu savā dzīvē? Tieši tā es jūtos Un es neatradu darbību, kamēr man nebija 15. Es zinu, ka tas izklausās jauna, bet es jutos kā esmu vecs, kad es to atradu, jo daži cilvēki sāk darboties, kad viņi patiešām ir jauni. spēlē, kamēr man nebija 15. Es biju koku skaitlis Oz vednī - tas bija mans pirmais aktieris. Tātad tev ir jāmēģina izmēģināt un būt labi ar kaut ko ne par tevi. Cik daudz lietu tu izlasi no cilvēkiem, kas ir Tagad veiksmīgi uzņēmēji vai emuāru autori, kuri 15 un vienā dienā bija iestrēdzuši kādā birojā, nolēma atmest un darīt to, ko viņi mīl, un tagad uz tiem skatās? Viņi ir laimīgi, viņi ir atraduši panākumus, un ne tikai finansiālie panākumi. . Kad jūtaties apmierināts un laimīgs, darot to, ko jūs mīlam darīt, nekad nav par vēlu saprast, ka neesat vietā, kuru jūs vienmēr gribat un jābūt ceļiem. "
Par viņas skaistuma rutīnas pārveidošanu par nežēlību:
"Es esmu procesā, lai pārveidotu [manu skaistuma rutīnu], jo īpaši nesen, kopš pabeidzu šaušanu Vīdā . Mans raksturs bija vegāns, un tas man lika mainīt izskatu par skaistumu un ādas kopšanu, jo es nekad neesmu domājis par šo faktu ka aplauzums un ādas kopšana var būt vegāns - tas nekad nebija šķērsojis manu prātu. Tātad šim raksturs man bija jāveic daudz pētījumu par veganu, jo es neesmu (es esmu plēsējs), un es biju šokēts ka daudzi produkti, kurus es jau gadiem ilgi izmantoju, tika izmēģināti ar dzīvniekiem. Un es mīlu dzīvniekus. Esmu strādājis Meksikā, lai aizsargātu dzīvnieku tiesības un organizācijām, kas virza uz to, lai radītu sekas cilvēkiem, kas ir ļaunprātīgi un spīdzina dzīvniekus. Tāpēc es gribēju mainīt visus savus produktus.
"Bet es vienmēr esmu bijis piesardzīgs, mainot produktus, kurus es biju galvenokārt lietojis, jo man bija 16 gadi, jo viņi man ļoti labi strādāja. Ja tas nav salauzts, to nevarētu novērst, vai jūs zināt? Es mēģināju mainīt daži no produktiem, un viņi saņems izlaušanos vai sausu ādu, un man bija kā, ellē nē, es dodos atpakaļ. Tātad, noskaidrojot, ka lielākā daļa produktu, kurus es izmantoju, bija ļaunums bija ... oh nē. Tāpēc es mainījos. Mākslinieks, kurš strādāja pie Vida, tiešām bija labs, lai atrastu tiešām labu nežēlību un veganu aplauzumu un ādas kopšanu šovam. Es iemīlējos šajos produktos, jo viņi man darbojās un izskatījās labi.
"No rīta es pamodos un izmantoju šo brīnišķīgo zīmolu no Kalifornijas, kuru sauc par Osea, kas patiešām ir izteiksme spāņu valodā, tāpēc tas ir ideāls man. Šis zīmols ir izgatavots no jūras aļģēm, un viņiem ir šis pārsteidzošais okeāna tīrīšanas līdzeklis (44 ASV dolāri), ka es Esmu to izmantojis, lai nomazgātu manu seju no rīta un naktī, un pēc tam es izmantoju šo skaisto lieta, ko nekad neesmu dzirdējis no agrāk sauktajām atmosfēras aizsardzības krēmām (48 dolāri) - tā liek jūsu sejai justies kā zīda. mazliet, es veicu savu zaļo tēju, un tad es piestiprināju savu sauļošanās līdzekli - es patiešām mīlu Sun Bum (13 $), jo tas ir gaišs un labi izturīgs.
"Parastā dienā man patiešām nepatīk daudz aplauzuma, un dažkārt es vienkārši savērpšu skropstas - ja es nedarīt neko citu, es to darīšu. Un es atklāju šo nagu laku, vienlaikus darot šovu ko sauc par Dazzle Dry. Tas ir 100% vegāns, un tas nilē nagus, bet tas žūst kā želeja, tiešām ātri, tāpat kā pēc minūtes vai diviem, un pēc tam tas ilgs tik ilgi, tas ir tik spēcīgs. Tas ir vegāns, un to var noņemt ar regulāru nagu lakas noņēmēju. Tas ir pārsteidzošs.
"Man patīk Tarte korektors (27 ASV dolāri), kas ir vegans un nežēlīgi. Mēs to izmantojām arī uz izrādes, jo mans raksturs neizmantoja pamatu, tikai acis zem acīm un pār visiem sarkaniem plankumiem. justies mazliet biezs, bet tas nesaņem plankumu vai plaisu, tas vienkārši izskatās svaigs un dabisks. "