Rītdien tūkstošiem un tūkstošiem sieviešu sagaidāms, ka viņi nokāpsies uz mūsu tautas galvaspilsētu, lai piedalītos Sieviešu martā Vašingtonā, un neskaitāmi citi notiks solidaritātē 60 valstīs visā pasaulē. Patiesībā no šī rīta ir plāni māsu gājieniem, kas notiks visos visos septiņos kontinentos - dalībnieki, kuri atrodas uz Antarktikas piekrastes kuģa, arī ir paziņojuši par ralliju.

Ja jūs piedalāties, jūs jau esat apņēmies aizdot savu balsi uz cēloni - un, protams, tas ir vissvarīgākais, ko radīt. Bet tie no mums, kuri iepriekš ir iebraukuši, var arī ieteikt vēl dažus priekšmetus, lai tos varētu pavadīt kopā, lai viņi tik ilgi (un pēc iespējas ērti) piesaista pūlī.



Atkarībā no sievietēm, kuras iepriekš bija iebraukušas, turpiniet ritināt jūsu kontrolsarakstu par to, ko ņemt.

1. Ūdens

Jūs, iespējams, ejat vairākas jūdzes (un dziedāt, lai palaistu), tādēļ ir svarīgi palikt hidratēts. Vai nejutīsiet, ka visu pusi turēsiet rokā visu laiku? "CamelBak (49 $) nodrošina ērtu piekļuvi, " iesaka mans draugs Becca.

2. Ērti apavi

Tas ir sava veida saprotams, bet no iepriekšējā marta dalībnieku aptaujātajiem, tā bija pirmā atbilde. Pastipriniet šo komfortu ar jauku blistera bloku.



3. Klepus pilieni un imunitātes pastiprinātājs

Es to pagājusi aptuveni stundu pēdējā martā, pirms sāku kļūt neauglīgāki ar katru jaunu dziesmu. Medus bāzes klepus pilieni palīdzēs ieeļļot jūsu kaklu - un man patīk, ka tie satur ehinaceju, kas arī palīdzēs saglabāt imūnsistēmu. (Ja jūs esat ar gripu saistīta pilsēta, iespējams, būs gudrs, lai varētu izmantot arī dažus Emergen-C, 4 ASV dolārus.)



4. SPF

Jūs acīmredzot vēlaties saģērbt un sagatavoties jebkuram klimatam, kurā tu esi ... "Es valkāšu savu termo apģērbu, " saka Judiths, kas dodas Kopenhāgenā, bet saules aizsarglīdzeklis ir universāls, neapstrīdams. Neatkarīgi no tā, vai tas ir par 20 grādiem un nokrišņiem, kur jūs piedalāties: ja jūs pavadīt stundas ārpusē, degšana var klīst uz jums pat ziemas beigās. Spēlējiet to droši, lācot, pirms iznāksiet. Un, ja jūs dzīvojat svētajā klimatā, noteikti neaizmirstiet atkārtoti pieteikties.



Sajūta uzsvēra par visu, kas notiek pasaulē? Šeit ir piecas mazas lietas, ko varat darīt, lai labāk izjustos.



Tags: Alicia Beauty UK, sieviešu gada marts, sieviešu vakars Vašingtonā, skaistumkopšanas jaunumi un jaunumi