Vīns un svara zudums: sapņi tiešām nāk klajā

Pētījumi liecina, ka sarkanvīnam ir vairākas priekšrocības veselībai, lielā mērā pateicoties spēcīgajam antioksidantam resveratrolam. Bet vai tu sēdi? Tagad daži cilvēki apgalvo, ka dzeramais vīns pirms gultas faktiski var palīdzēt svara zudumam. Saskaņā ar Lina Monka teikto 47 gadus vecā sieviete, kas teica "The Daily Mail", trīs nedēļas zaudēja sešus mārciņas, dzerot vīnu pirms gultas, nomāc viņas centienus par neveselīgām uzkodām, piemēram, "saldumus, cepumus un šokolādi". Viņa saņem no viņas padomu autora Tim Ferriss grāmata ar nosaukumu "4 stundu ķermeņa: retums ceļvedis ātrai tauku pazušanai, neticami seksuālajam veidam un pārāk liela cilvēka uztveršanai" . Šajā grāmatā Ferriss iesaka domu, ka vīns vakarā liks jums justies vairāk apmierināts un tādējādi mazāk pakļauts atmest jūsu dienas plānu uzturā. Agrāk pētījumi ir parādījuši, ka sarkanvīna dzeršana mērenībā un sarkano vīnogu ēšana var palīdzēt cilvēkiem ar lieko svaru cīnīties ar taukiem, vienlaikus palīdzot novērst vielmaiņas traucējumus un ar aknām saistītas problēmas. Turklāt no 2006. gada veiktā Hārvardas medicīnas skolas pētījums liecina, ka smagas sarkanvīna ekstrakta devas samazina cukura diabēta, aknu slimību un ar taukiem saistītas slimības aptaukošanās pelēm. Tātad, pat ja nav zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu Monka apgalvojumus, vismaz mēs zinām, ka glāze (vai divas) dienā ir laba mūsu veselīga dzeršanai pirms gulētiešanas fakultatīvs.

Noklikšķiniet šeit, lai izmantotu septiņus sarkanvīna izmantošanas veidus savā skaistuma rutīnā!