10 veidi, kā modernizēt savu skaistumu par jauno gadu

Izmetiet iztecējušus skaistumkopšanas produktus un nopietni jūtat pret novecošanu. Patiesība par aplauzuma derīguma termiņiem nav diezgan maiga, tādēļ izmetiet to, ka niecīgā skropstu tuša un tās apšaubāmās acu zīmulis. Vienkārši dari to. Arī es veicu ādas kopšanu manu galveno prioritāti (koncentrējoties uz novecošanu). Ir pienācis laiks iegūt preventīvu (un, patiesi, aktīvi manā nesen pieminētajās smalkās līnijās). Es apņemu katru nakti mazgāt manu aplauzi (bet patiešām to daru) un atrast ādas kopšanas produktus, kas patiešām strādā manai ādai (tas nav viens izmērs, kas piemērots visiem). Uzziniet, vai retinols ir piemērots tieši jums, un iegūstiet izglītību par vienu produktu, kuru izmanto katrs skaistumkopšanas redaktors.

# 2

Pārtraukt grafiskās klases treniņu nodarbības un pēc tam atcelt pēdējo brīdi. Šeit ir lieta ... Es zinu sevi: man nepatīk izstrādāt. Bet kaut kā, kā es esmu apguvis jogas praksi, es dievinu uzturēšanu. Tātad mans otrais solis, lai sasniegtu "pilngadību"? Pietura izlikties, ka es jebkad gribētu doties uz cita veida klasi. Parasti es atbildēšu tikai uz klasi, lai pamostosos un baidos no rīta un atceltu. Tas neliek nevienam labu. Jo īpaši tādēļ, ka tas atstāj mani vainas spirālei pēc manas pirmās kafijas tases. Tā vietā es pieķeroju jogai un paaugstina ante no vienreiz nedēļas līdz diviem.

# 3

Iegūstiet frizūru. Es nesaņēmu matu griezumu gandrīz divus gadus - daudz mana frizētava satraukuma. Es tikai nedomāju, ka tev vajadzēja nogriezt savus matus, lai to audzētu. Es zinu; tā ir tik sen kā laiks. Lai veiktu garu stāstu, mani vājie gali izlaujoja milzīgos gabalos, un man bija atstāti ar nevienmērīgiem, īsiem slāņiem, kas nekad nebija domāti tur būtībā. Es sarunājos ar John Barrett Salon Halli Bivona par ilgtermiņa plānu, kā panākt iespējamo matu nirvānu. Pirmais solis? Izgrieziet to, pat to ārā, un risiniet sekas. Tomēr izrādās, ka esmu apmierināts ar rezultātiem. Es biju aizmirsis, kā tas bija, lai būtu manas griezuma formas, kas bija svaigas un veselīgas. Mani mati sāka izskatīties labāk nekā jebkad agrāk. Kopš tā laika esmu apņēmies uzklāt kokosriekstu eļļu pirms katras dušas, maskēt reizi nedēļā un pārtraukt siltuma veidošanu. Vai arī, vismaz, līdz matu augšana kļūst spēcīgāka nekā jebkad agrāk.

# 4

Veikt pusdienas pārtraukumu. Ēd pie sava galda un izmantojiet stundu, lai jums kaut ko darītu. Iet staigāt, sēdēt parkā, veikt dažus uzdevumus, uzņemt klasi. Spēja pārbaudīt lietas no jūsu uzdevumu saraksta (pat tad, ja tas tikai veic dažas dziļas elpas svaigā gaisā) palīdzēs ar ikdienas sasmalcināšanas stresu.

# 5

Uzziniet, kā pareizi lietot savu iecienīto aplauzi. Neviens negodīgāks šķidruma starplikas un brūns smēres no kontūras eksperimenta nav pareizi. Ja bez grima aplauzums ir tava lieta, ieguldiet lieliski tonizētā mitrinātājā un eksperts parāda, kā to padarīt nevainojami. Mīlu matētu lupu? Praktizējiet to, kamēr jūs to varat izdarīt miega laikā. Pirms lielas sapulces vai intervijas nekas vairāk nav stresa nekā rush ar grima rutīnu. Uzziniet, kas jums izskatās lieliski, un pēc tam praksē, līdz jūtaties pilnīgi apmierināti ar to. Tas padarīs jūsu rīta rutīnu daudz vieglāk.

# 6

Saglabājiet dzesēšanas acu masku ledusskapī. Labākais veids, kā justies kā pieaugušais, kurš kopā ieguva savu dzīvi? Atlaidiet, mīļojiet un gludiniet savas acis pār jauku kafijas tasi. Brokastu laikā nekas nav labāks par vēsu, stingrāku acu želeju sajūtu. Tas ļaus vieglāk uzkāpt un izmantot dienu solījumu.

# 7

Sāciet meditēt. Es zinu, vispirms šķiet biedējoši. Ir grūti uzzināt, vai tas ir "darbs", kamēr jūs nedaudz mēģināsiet (šis triks patiešām ir noderīgs). Bet dienas beigās tas ir tik pozitīvs. Meditācija saglabā motivāciju, piedāvā sāpju mazināšanu un palīdz bezmiegam. Tas jums palīdzēs precīzi saskaņot savus nodomus ar savām darbībām un saglabāt to satraukumu, izsalkušot smadzenes.

# 8

Faktiski mīlu savu ķermeni. Man ir viegli iedomāties, cik daudz es esmu pieņēmis sevi un manas līknes, kā mīlēt sevi jūtas tik lieliski, un visiem vajadzētu iekļūt. Tas ir tāpēc, ka neviens nezina, vai es eju mājās un pēc tam pārbauda sevi spogulī. Es esmu paveicis panākumus, taču daļa no manas dzīves apvienošanas ir vērsta uz to, lai faktiski praktizētu to, ko es sludinu. Nav vairs svaru, vairs nav ķermeņa nedrošības, vienkārši mīlu. Tu zini, ka tu labi izskaties.

# 9

Pērciet sāls lampu. Ne tikai tas ir ļoti pieaudzis, lai uztrauktu par dekoru jūsu dzīvoklī (labi?), Šis konkrētais gabals jūs uzturēsiet mierīgā un laimīgā līdz 2017. gadam. Kad šis lambs uzsilst, nomierinoša dzintara krāsas spuldze atbrīvo negatīvos jonus lai radītu jonizējošu efektu. Tas attīra gaisu jūsu guļamistabā un izveido relaksējošu, ar spa palīdzību līdzīgu vidi. Tīrs gaiss un gaišs gaisma palīdzēs jums gulēt, palikt mierīgs un skaidrs.

# 10

Pārliecinieties, ka pietiekami gulēt. Jā, tas ir jautri un bezkaunīgi pusei nedēļas laikā un izbaudīt savus draugus ar stāstiem par to, kā jūs to darījāt savlaicīgi. Bet jūs zināt, kas ir vēl labāk? Pilnīga astoņu stundu gulēšana jaukā, mājīgā gultā un pamodināšana tiek atjaunota un ir gatava uzņemt dienu. Tas jums padarīs laimīgāku, veselīgāku un produktīvāku cilvēku, ko es varu garantēt. Es ieguldīju luksusa jaunā lapu komplektā (Brooklinena Luxe Hardcore Sheet Bundle, 228 ASV dolāri), Lunya Sleepwear (pidžamas, kas izgatavotas no auduma, kas klīniski pierādīts, lai palīdzētu jūsu ķermenim uzturēt ideālu temperatūru, kā rezultātā mierīgāk un dziļāk gulēt). un dažas jaunas spilvendrānas (ādas veļas mazgāšanas SleepCycle spilvendrāna, 30 ASV dolāri un Slip's zīds spilvendrāna, 79 ASV dolāri).

Kādas ir jūsu jaunās gada rezolūcijas? Paziņojiet mums zemāk esošajos komentāros (un pārbaudiet piecus vienkāršus, kas neuzliek jums neizdoties).