Novecošana sākas 29 gados! Vai tu esi gatavs? Šeit ir kas jums jāzina

Ir burvju skaitlis, par kuru daudzi ādas kopšanas speciālisti piekrīt kā laiks, kad cilvēks sāk novecot. "Novecošanās process sākas apmēram 29 gados, " stāstīja mums Joanna Čehiete, estētikas teātris Cate Blanchett, Kate Winslet un Kristīne Turlingtona āda. Šis skaitlis pārsteidza pat mūs, tāpēc mēs lūdzām dažādus citus ekspertus - Renee Rouleau, Dr. Haroldu Lanceru - un, vēl šokējošāk, mums ir tā pati atbilde. "Tas ir par vecumu, ka kolagēna šķiedras sāk zaudēt elastību, " saka Čehija.
Izrādās, 29 ir vispāratzīts numurs, kas iezīmē novecošanās procesa sākumu. Protams, dzīvesveids un ģenētika, kā arī diēta un aizsardzība pret saules iedarbību var mainīt visu, un tā var būt laba ādas kopšanas kārtība.
Ja jūs uztraucieties par novecošanos, bet neesat pārliecināts par to, kas jums jādara, ļaujiet mūsu slaidrādi jums palīdzēt. Mēs esam aprakstījuši mūsu ādas kopšanas zināšanu uzkrāšanu kā redaktorus, svarīgākos produktus, kas jums ir nepieciešami, sastāvdaļas, kuras meklējat, un pasākumus, lai apkarotu novecošanos neatkarīgi no jūsu tuvuma burvju skaitlim.

Efektīvā anti-novecošanās rīta rutīnā jums ir nepieciešams izvēlēties produktus, kas pasargās jūsu ādu no saules (lielākais priekšlaicīgas novecošanas cēlonis) un brīvajiem radikāļiem (nepatīkamām, nezināmām molekulām, kas kruīza pa savu ķermeni un rada bojājumus).

Anti-novecošanās dienas kārtība: 1. darbība

Ir skaistuma mīts, kas saka, ka vislabāk ir nomazgāt seju no rīta, jo izlaistās tīrīšanas līdzeklis, iespējams, palīdzēs jūsu ādu hidratēt. Daudzi eksperti, tostarp Rouleau, apliecina, ka tā nav labākā prakse efektīvā kārtībā. Viņa saka, ka jums ir jātīra no rīta, lai noņemtu atlikumus no produktiem, kurus jūs lietojat naktī. Ja esat noraizējies par ādas izžūšanu, no rīta mēģiniet lietot krēmu vai eļļas tīrīšanas līdzekli. Ja nē, pamata želejas sejas mazgāšana ir labākā izvēle.

Anti-novecošanās diena rutīnas: 2. solis

Viena no dienas seruma lomām ir nodrošināt antioksidantus, piemēram, vitamīnus C un E. Šīs sastāvdaļas palīdzēs apkarot brīvos radikāļus, kas var novecot ādu, kā arī padarot ādu gaišāku un vairāk mitrinātu!

Anti-novecošanās dienas kārtība: 3. solis

Jūs jau zināt, kāpēc ir svarīgi dienas krēms: hidratācija! Gluda formula, kas piemērota jūsu ādas tipam apmēram 10 minūtes pēc seruma pielietošanas, lai saglabātu ādu mitrinātu un mīksta. Mums patīk Clarins Extra-nostiprinošs dienas krēms ($ 84) par sausu un normālu ādu, un Kate Somerville's Oil Free mitrinātājs ($ 65) par taukainiem ādas kopumiem.

Anti-novecošanās dienas kārtība: 4. solis

Vissvarīgākais solis diennakts pret novecošanu ir sauļošanās. Jūs varat lietot dienas krēmu ar iebūvētu SPF uz steidzamiem rīta, bet dermatologiem, piemēram, Dr. Fredric Brandt, - ieteicams izmantot atsevišķu SPF, lai nodrošinātu optimālu aizsardzību. Pārliecinieties, ka esat izvēlējies formulu, kas ir plaša spektra SPF. Formulas, kas nav plaša spektra, aizsargā pret UVB stariem (stariem, kas sadedzina ādu), bet ne pilnībā aizsargā pret UVA stariem (stariem, kuriem ir ādas vecums). Mums patīk La Roche Posay Anthelios 60 ultra gaismas sauļošanās ($ 30).

Nakts ir tad, kad jūsu ķermenis dabiski atjaunojas, tāpēc palīdziet remonta procesam, pielietojot aktīvās sastāvdaļas pirms gulēšanas. Turpiniet noklikšķināt tieši uz to, kas jums nepieciešams.

Anti-Aging Night Routine: 1. solis

Jūsu vakara sejas mazgāšanas mērķis ir rūpīgi notīrīt ādu, lai jūsu produkti varētu efektīvi darboties. Ja jūs noņemsiet aplauzumu ar eļļu, piemēram, eļļas tīrīšanas līdzekli vai kosmētikas noņemšanas līdzekli, jūs gribat izmantot želejas tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu atlikumu, pirms pāriet uz jūsu serumu. Rouleau saka, ka anti-novecošanās produkti nevar nonākt ādā, ja uz sejas ir plāns eļļas slānis.

Anti-Aging Night Routine: 2. solis

Pirmajam produktam, ko lietojat, vajadzētu būt spēcīgam serumam. Mēs iesakām vienu ar retinolu vai alfa hidroksilskābi. Katru trešo vakaru piestipriniet nakts laikā, lai izvairītos no kairinājuma. Pirmā retinoīkā skābe - vairāk nekā pret vitamīnu A, kas ir viena un tā pati aktīvā viela Retin-A, ir visspēcīgākā pieejamā anti-novecošanās sastāvdaļa. AHA, piemēram, glikolīnskābes, palīdz āda mīkstina, veicinot ātru šūnu apriti, kas palīdz novērst smalkas līnijas. (Mūsu iecienītākie retinoli šeit un labākie AHA šeit.)

Anti-Aging Night Routine: 3. solis

Tāpat kā no rīta, naktī jums vajadzētu ļaut jūsu serumam pilnībā iemērc ādu apmēram 10 minūtes, pēc tam uzklāt nakts krēmu. Izvēlieties formulu, kas piemērota jūsu skintype. (Uzklikšķiniet šeit, lai mūsu iecienītākās formulas.)

Anti-Aging Night Routine: 4. solis

Maiga āda ap acīm ir pirmā, kas parāda jūsu vecumu, jo tā ir plānāka nekā pārējā sejas krāsa. Cīņa atpakaļ ar mitrinošu, ekstraktu pildītu acu krēmu (retinols ir lieliska sastāvdaļa meklēt arī!). Mums patīk Roc Retinol Correxion Acu krēms ($ 23) vai Tarte Marcuja C-Brighter acu ārstēšana ($ 38).

Anti-novecošanās nakts kārtība: 5. solis

Atkarībā no jūsu galvenās rūpes, ir nepieciešama iknedēļas ārstēšana. Sausa āda var gūt labumu no mitrināšanas maskas, taukainai vai uz pūtītēm orientētai ādai vajadzētu lietot AHA iepakotu masku vai spilventiņu, un normālai ādai vajadzētu lietot ik nedēļu fizisku pīlingu skrubi vai masku.