Labākie dārzeņi svara zudumam, ko nozīmē "Slangry", un vēl vairāk

Kad mūsu māsas atgādināja mums, ka bērni "ēd mūsu augļus un dārzeņus", mēs nomainīsim acis, nepadodot otru domu par to, kā šīs pārtikas grupas ietekmēs mūs vēlāk dzīvē. Nu, tagad mēs pievēršam uzmanību, pateicoties jaunajai pētījumam, par kuru mēs ziņojām šonedēļ, kurā paskaidroti, ka daži augļi un dārzeņi, kas nav cietes produkti, var veicināt ilgtermiņa svara zudumu. Pētījums sekoja vairāk nekā 130 000 dalībnieku ēšanas paradumiem 24 gadus un konstatēja, ka cietes dārzeņi kopā ar dažiem sakņu dārzeņiem-zirņiem, kukurūzu, burkāniem, pastinaki, ķirbjiem un kartupeļiem, lai norādītu uz dažiem, izraisīja svara pieaugumu dalībnieku vidū laika gaitā . Neskatoties uz augstu kālija līmeni, C un B6 vitamīnus, dzelzi un olbaltumvielu, šie dārzeņi var izraisīt lielāku glikozes līmeni asinīs, kas izraisa palielinātu badu un to, cik daudz jūs ēdat. Izklausās, ka ir pienācis laiks sākt ābolu, bumbieru, ogu, Briseles kāpostu, salātu, brokoļu, ziedkāpostu, lapu kāpostu un citu lapu zaļumu uzkrāšanos. [Medicīnas dienasgrāmata]

Tagad jūs zināt, Jessica Alba ir uzsākusi krāšņs jauns must-to skaistums līniju. Bet vai jūs zinājāt, ka varat arī testēt, izlasīt, sajust, saskatīt un izmantot digitālo skaistumkopšanas zīmolu IRL? Pateicoties sešu mēnešu pop-up Losandželosas The Grove, Angeleno Beauty Mavens varēs izjust jauno līniju sev. 1100 kvadrātpēdas interaktīvā veikals ļaus viesiem iegremdēties, paliekot un spēlējot pieredzi, kas dzīvē padara Honest Beauty zīmolu. Uznirstošajā logā tiks piedāvāta pilnīga 70 aplauzumu komplekta un 14 kopu ādas kopšanas produktu klāsts, kosmētikas mākslinieki būs uz vietas, lai palīdzētu veidot parakstu Honest Beauty, un atdzist ciparu spoguļa stacijas iedvesmos viesus izpētīt reālu 3D laika grims pieteikums. Mēs to pārbaudījām, un tas ir labs. [Godīga skaistums]

Mēs visi esam vainīgi laiku pa laikam piekāpties, bet vai jūs zināt, ka jūsu draugi un kolēģi jūs arī apzīmē kā "slangri" aiz muguras? Huffington Post paskaidro, ka saskaņā ar nelielu jaunu pētījumu, miega trūkums var mainīt jūsu spēju apstrādāt emocijas un saglabāt to pārbaudi. Yikes! Pētnieki atklāja, ka bezmiega naktis deva priekšmetus, kas pārāk reaģē uz ikdienas problēmām, kuras viņi būtu spējuši uzveikt, ja viņi būtu vairāk atpūsties. Tātad ne tikai jums vajadzēs astoņas stundas gulēt, lai iegūtu optimālu veselību un funkcionēšanu, bet izrādās, ka jums ir nepieciešams arī saglabāt vēsu galvu. [Hafingtona pasts]

Glikolskābe ir jūsu draugs - mēs atkārtojamies, glikolskābe ir jūsu draugs. Papildus tam, ka ir īpašības, kas izraisa pūtītes, izrādās, ka šī superzvaigznes sastāvdaļa var tikt galā ar katru problēmu, sākot no pārrāvumiem līdz smalkām līnijām. Tas vairāk vai mazāk darbojas kā ādas kopšanas ekvivalents tieši tā studentam, kurš kaut kā ir spējis nogalināt to ārpusskolas un sociālajā jomā. Mēs, iespējams, nebūtu "šī meitene" vidusskolā, bet tagad mēs varam būt tāpat kā viņas pateicība par šo revolucionāro produktu zināšanām. Glikolskābe var apkarot novecošanas pazīmes ar REN Glycol Lactic Radiance atjaunošanas masku (55 ASV dolāri), minimizējot tumšās plankumus un poras ar Caudelié glikolīnskābi (39 ASV dolāri) un ārstējot ieaugušos matus ar pilnīgi baretiem Bikini Bumpu blaster blokiem (10 ASV dolāri). Skat? Jūs atrodaties šajās pārsteidzošās kurpes tikai labi. [Stilā]

Skavu, skalot, atkārtot. Pa labi? Izņemot gadījumus, kad runa ir par mūsu matu kondicionēšanu. Saskaņā ar PureWow, mēs visi esam darījuši lietas pilnīgi atpūtu ... visu mūsu dzīvi . Kas? Domājams, mums vajadzētu izmantot kondicionieri pirms šampūnu, lai palīdzētu barot virknes, tos nesverot (kas ir īpaši piemērots matiem matiem). Tas nozīmē, ka pirms pilnīgas šampūnu tirdzniecības (24 ASV dolāri) tiek izmantots Living Proof Full Conditioner (24 ASV dolāri). Turklāt šī metode aizsargā matu šķiedras no berzes, kad jūs lietojat šampūnu, tas nozīmē, ka mazāks sadalīšanās beigu punkts visapkārt. Piekrītiet: jūs gatavojaties izmēģināt. [PureWow]

Izrādās, ka tvērienu jūsu uzacis nav tik biedējoši, kā jūs domāja. Skūšanās eksperts Stacy Cox iesaka sākt bruņoties ar tādiem pareizajiem instrumentiem kā Tweezerman's Nerūsējošā tērauda slīpātie pincetes (23 $) un seko četriem soļiem, lai tweezing 101: Atrodiet sākumpunktu, atzīmējiet gala punktus, nosakiet vēlamo biezumu un pēc tam forma un tīrīt savu arku. Šis vienreiz satraucošais uzdevums tagad ir tik jaucējams. [Makeup.com]

Mitrinātājs, šķiet, ir vienkāršs, vajadzīgs skaistums, kas ir būtisks, lai mēs visi zinām, cik mūsu ādas vajadzības. Pa labi? Izrādās, ka mums vajadzētu piešķirt vairāk kredītu. Ar dziļu ieskatu, ko tieši mitrina, SheFinds turpina izskaidrot, kad jums jāpielāgo mitrinātājs (pēc jūsu SPF!) Un cik daudz jāpiemēro - jūs, iespējams, esat vainīgs pārmērīgas izmantošanas dēļ. Meklējiet mitrinātājus ar īpašām sastāvdaļām, piemēram, vitamīniem A, C un E. Mēs esam daļēji piemērojuši Renée Rouleau Multi vitamīnu krēmu (61 ASV dolāru) tikai pareizajā daudzumā. [SheFinds]

Vai mēs pavadījām kādu no savām mīļākajām skaistuma ziņām no nedēļas? Ievadiet komentārus zemāk!