Sneaky Smoothie sastāvdaļa es zvēru ar

Es esmu smadzeņu fanātiķis. Tāpēc es vienmēr meklēju veidus, kā ieviest jauninājumus un uzlabot savu kokteiļu spēli. Pirms dažiem gadiem es atnācu uz burvju sastāvdaļu, kas pārveidoja manas kokteiļus - un līdz šai dienai es to neesmu redzējis nevienā kautķermeņa receptē, ieskaitot veganus un veģetārus. Tā vietā vienmēr ir vieni un tie paši "slepenie" aizdomās turētie: avokado, visu veidu lini, kokosriekstu "gaļa", kokosriekstu piens, kaņepju piens, kaņepju sēklas, spināti, mandeļu piens utt. Gaišais pasaule ir izlaižams, un, pateicoties visām nākotnes kokteiļiem, ko veicat mājās, es esmu šeit, lai mainītu to. Turpiniet ritināšanu, lai uzzinātu, kas tas ir, un būtiski uzlabojiet rīta maltīti.

Sneaky sastāvdaļa? Silkna tofu. Daudzi, ja ne lielākā daļa, cilvēki (jo īpaši neveseļnieki) pat nezina tādu lietu kā zīdainu tofu. Tas nav tāds pats tofu veids, ko varētu redzēt salātu bārā, vai tas būtu ēdienkarti, kas nav gaļas ēdieni taju vai Āzijas ēdienkarte. Tas ir mīksts tofu variants, kas nāk ūdens iepakojumā un ir pilnīgi bezkaunīgs. Tas galvenokārt ir paredzēts kokteiļiem (un desertiem, piemēram, putām un pudiņiem), jo tas atgādina piena tauku satura krējuma struktūru, piemēram, krējumu vai jogurtu. Izņemot to, ka tai ir praktiski niecīgas kalorijas un tauki, ar tonnām olbaltumvielu.

Būtībā tas pārvērš ikvienu smoothie par vairāk pildījumu un creamier versija pati. Visu-zaļais ķirbis pēkšņi iegūst piena kokteiļa konsistenci, kad tiek pievienots zīda tofu. Tas garšo tik dekadentu un garšīgu, izņemot to, ka tas ir ļoti labs jums. Tas ir diezgan daudz nekas, bet proteīns maskē kā pilnvērtīga krēma. Tas ir sapnis un pilnīgi vegans. Bez tā es nekad neveicu kafiju, un, kad es to daru viesiem, viņi vienmēr jautā, kas tajā ir. Turpiniet ritināšanu, lai redzētu manu iecienītāko veidu un precīzu zaļu smaržu recepti, ko es daru gandrīz katru rītu.