Stuntwoman atklāj viņas aizraujošu treniņu režīmu

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par triks sievieti Jessie Graff. Agrāk šovasar talantīgie 32 gadus vecie vīrieši izteica divu gabalu Wonder Woman apģērbu un dominēja amerikāņu Ninja Warrior kursā, kas citiem konkurentiem radīja nopietnu konkurenci. Bet, pat ja jūs nekad neesat dzirdējuši par Graffu, iespējams, jūs esat redzējis viņas darbu filmā un televīzijā. Viņa ir veikusi statuju GI Joe, Transformers, Die Hard, The Dark Knight, Supergirl, pārstāvji SHIELD, un Hawaii Five-0 tikai, lai nosauktu dažus.

Džesijai šis karjeras ceļš dabiski iestājās pēc trīs gadu vecuma, kad viņa nolēma, ka viņa gatavojas pievienoties cirkam. Viņas vecāki atbalstīja viņu priecīgo meitu, ierakstot viņu cirka vingrošanas nodarbībās, kur viņas talanti uzplauka un viņas apetīte pieauga vēl vairāk. "Mana pirmā aktivitāte bija cirka vingrošana, jo man bija iemīlējies cirks, es nonācu konkurences vingrošanā un patiešām uzplauku ar panākumiem, cenšoties sasniegt savu maksimālo līmeni un kļūt spēcīgākam un spējīgākam un kaut kur vadīt enerģiju, " saka Grafs.

Turpiniet ritināšanu, lai uzzinātu par Jessie izcilo karjeras ceļu un par aizraujošajiem treniņiem, ko viņa zvēr pie tā, ka viņi uzturas formā.

BYRDIE: Kādā brīdī jūs nolemjat, ka izpildīšana bija kaut kas, ko jūs vēlējāties izdarīt?

Jessie Graff: "Man bija trīs es teicu saviem vecākiem, ka es gatavos pievienoties cirkam, es redzēju atskaņotājus uz lidojošās trapeces, un kaut kas tikko iedegās manī. Es uzreiz zināju, ka tas bija kaut kas, kas man bija jādara. Man bija 12 kad es sāku redzēt darbības varoņus televīzijā un gribēju to darīt. Galu galā šis mērķis aizvietoja šo mērķi, jo triks ir kā cirks ar stāstu, un man patīk spēt pateikt stāstu. "

BYRDIE: Kāds bija tavs pirmais šovs, padarot tavu sportiskās spējas par darbu?

JG: "Es braucu ar trapecīzi vasaras nometnē, kad man bija 15 līdz 17 gadus. Es devos uz turieni un lūdza papildu pagriezienus, un esmu demonstrators. Un visbeidzot, kad man bija 15 gadi, mani pieņēma kā palīgu, jo es bija pietiekami liels, lai būtu noderīgs .. Bet mans pirmais reālais darbs bija pēc tam, kad koledža iet taisni trikus. Man bija darbs, veicot 50 pēdas augstu kritumu atpakaļ no ēkas Downtown LA "

BYRDIE: Kā jūs pastāvīgi uzturat spēcīgu un piemērotu šāda veida karjerai?

JG: "Es piesaistīties jautrībai, aizraujošai [treniņiem], kāpšanai un lēkšanai no lietām, bet svarīgākā daļa ir ikdienas spēka un kondicionēšanas disciplīna. Godīgi sakot, es nevēlos darīt to, ka tas ir tik garlaicīgi, bet es atklāju, ka, ja man ir īpašs jautrs mērķis, ar kuru es strādāju, tas mani iedvesmoja, lai veiktu garlaicīgi, ko nevēlos darīt, bet es zinu, ka tas ir labs man. "

BYRDIE: Kāda ir jūsu ideja par jautru treniņu, lai jūs motivētu un līdzsvarotu ikdienas kondicionēšanu?

JG: "Es domāju, ka ir svarīgi, lai tiem, kas meklē iedvesmu, ir atrast kaut ko tādu, ko tu mīli. Man patika lidot ar trapecīzi, esot ārpusē un kāpšana, klintis, ēkas - Santa Monikas gredzeni. Tas ir tikai par jautrību. Es domāju, ka ir ļoti svarīgi nebaidīties, ka es pirmo reizi mēģināju kaut ko mēmu kaut ko darīt. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc esmu iemācījies tik daudz dažādu prasmju, jo es zinu, vai es esmu iesācējs, kas, iespējams, izskatīsies mēms, to darot, un tas ir pilnīgi jauki un normāli. Tātad es tikai izskatīsies mēms, to darot kādu laiku, kamēr es to nesaprotu, jo tas ir jautri, lai iegūtu šo brīvību. "

BYRDIE: Kā jūsu fons ir triks sieviete, kas palīdzēs jums iegūt līdz šim Amerikas Ninja Warrior ?

JG: "Kurss ir paredzēts, lai pārbaudītu, cik labi jūs esat noapaļots. Tā kā mana specialitāte dara dīvainas, dažādas darbības, es esmu diezgan laba, lai pielāgotu un noteiktu šķēršļus un prognozētu, kā viņi gatavojas būt dīvaini un mest Man bija trūkst īpašu muskuļu grupu un spēka. Tātad man bija ļoti taisni uz priekšu, lai uzzinātu, ko strādāt, tas ir, saķeres spēks, pull-ups un sprādzienbīstamā kāju spēks, bet tas ir atšķiras visiem. "

BYRDIE: Kādas jautras treniņu nodarbības ir labas, lai izkļūtu no treniņu rēėa un būtu mazliet prieka?

JG: "Anti-gravitācijas jogas nodarbības. Jūs atrodaties cirka tipa šūpuļtīklos, kur ir jogas pozas, kas ir lieliski piemērots, lai mācītu gaisa izpratni.

Kāds ir jūsu mīļākais treniņš, lai palīdzētu jums izkļūt no fitnesa rutīnas? Sakiet mūs zemāk esošajos komentāros un pēc tam dodieties uz Sweaty Betty, lai nopelnītu jaunus fitnesa rīkus.