9 treniņu pamatelementi, kas palīdzēs jums uzturēties gājienā

Nerunājot par brauktuvi, treniņu ārpus sporta zāles noteikti var iebiedēt. Vai patiešām ir iespējams iegūt augstas klases treniņu savās mājās, vai vēl sliktāk, 300 kvadrātpēda viesnīcas istabas robežās? Ticiet, mazulim: ar pareizo aprīkojumu, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat pārtraukt iznīcinātā sviedri prom no svara un sirds automātiem, un tam ir maz vietas, lai to rezerves.

Paturot to prātā, mēs noapaļojām visus nepieciešamos priekšmetus, lai labi saliktu mājas sporta zāle. Pēdējā iezīme? Viņi visi ir ļoti vieglie un draudzīgi ceļot. Turpiniet ritināšanu, lai redzētu, kas jums ir nepieciešams veikt savu treniņu jebkur!