The One Food Khloe Kardashian, Gisele Bündchen un Megan Fox Don 't Eat

Parasti mēs esam vairāk ieinteresēti izpētīt slavenības fitnesa nodarbības nekā viņu diētu padomus un trikus, galvenokārt tādēļ, ka neticam saīsinājumiem uz labsajūtu, un tas ir veids, kā izklaidēt, un reizēm izbaudīt iecienītos ēdienus. Pat Gvinets Peltrojs atzīst, ka bauda "kaut ko taukainu" (viņa nesen vaļā uz Goop par jaunu Brogmaņas murgera locītavu Brooklynā), kad viņa nav kaitinoša! Tomēr pēdējā laikā, šķiet, mēs joprojām klausāmies par slavenībām, kuras atsakās no piena. Kaut arī mēs domājam, ka ir lieliski saglabāt uzmanību veselīgam ēšanas procesam, mēs nevaram iedomāties dzīvi bez vēl vienas siera plāksnes. Bet tas ir realitāte Gisele Bündchen, Khloe Kardashian un Megan Fox. Turpiniet ritināšanu, lai noskaidrotu, ko trīs no Holivudas skaistākajām sievietēm patīk ēst.

"Es esmu apsēsts ar sieru un pienu, taču to iznīcinot no manas diētas (es to pakāpeniski izdarīju), esmu vislielākā atšķirība." - Khloe Kardashian caur New Beauty

Khloe pārtikas dienasgrāmata atklāj, ka viņa mīl riekstus un veggies un dzer tonnu ūdens. Bet viņa arī regulāri strādā viņas laupījumu pie sava trenera Gunna.

"Astoņdesmit procenti no tā, ko viņi ēd, ir dārzeņi. Es pērk svaigi dārzeņus. Ja tas nav organisks, es to neizmantoju. Un veseli graudi: brūnie rīsi, quinoa, prosa, pupas. Pārējie 20% ir liesa gaļa: zāles barots organiskais steiks, pīle ikreiz un tad, un vistas gaļa. Kas attiecas uz zivīm, es galvenokārt gatavoju savvaļas lašus. "- Alans Campbells, personīgais šefpavārs Gisele Bündchen un Tom Brady, izmantojot Bostonas Globusu

"Es neēdu piena produktus; tas ir mans lielākais noslēpums. Tas ir ļoti grūti jūsu hormoni, un tas nav labi. ... Ja vēlaties uztvert svaru, ēst piena produktus. Ja jums nav, neēdiet to. "- Megan Fox, izmantojot StyleCaster

"Viņa ēd ogļhidrātus. Viņa vienkārši ēd pareizos ogļhidrātus. Viņa ēd trīs ēdienreizes un divas uzkodas dienā. Viņai būs olbaltumvielu, šķiedrvielu un veselīgu tauku daudzumu katrā ēdienreizē. Viņa dzīvo ar zemu cukura dzīvesveidu, noteikti. "- Harley Pasternak, personīgais treneris Megan Fox, izmantojot Daily Mail

Neatvairāms. Tomēr mēs noteikti iesakām runāt ar ārstu, pirms pieņemt lēmumu pilnībā izgriezt kādu pārtikas produktu grupu no savas dzīves. Ja jums vajadzēs nedaudz iedvesmu, lai sāktu iekļaut veselīgākus pārtikas produktus savā uzturā, uzņemiet Ņujorkas laika vislabāk pārdoto autora Dr Michael Greger jauno grāmatu How Not Die (£ 11).

Kādas ir jūsu domas par piena pārstrādes produktu likvidēšanu? Vai dzīve bez siera būtu tā vērta? Skatieties komentāros!