3 pārtikas produktus, lai izvairītos, ja jūs cīnās ar pūtītēm

Pūtītes jebkurā vecumā var emocionāli maksāt. Tātad, kad ir burtiski kaut kas, ko mēs varam darīt, lai to novērstu, mēs klausāmies. Tagad mēs visi zinām, ka vide un ģenētika ir faktori, bet arī mūsu ādas liktenim ir diēta. Amazing ziņas, jo tas nozīmē, ka mums ir tiesības veikt pasākumus, lai saglabātu vismaz dažus izlaujas, lai audzētu to neglītu galvu.

Saskaņā ar Ņujorkas dermatologa Dr. Bobby Buka teikto: "Sausais piens var pasliktināt pūtītes. Tas satur govju augšanas hormonus, kas ir taukus šķīstoši. Tā kā vājpiens nav tauku, tas neizšķīst. Šie hormoni, kas atstāti organismā, var izraisīt pūtītes. "Jā, laiks pārskatīt mūsu kafijas pasūtījumu.

Pārtikas produkti, kas augstu novērtē Harvarda glikēmisko indeksu diagrammā, arī nav nosēkļi, kad runa ir par nepietiekamu eksistenci. Banāni atrodas tur augšā, iegūstot pēriens 62 (glikoze = 100). Katru rītu baudīt banānu sulu? Nevelciet sevi par to. Mēs arī darām. Banānam (jo īpaši no rīta) ir labvēlīga ietekme uz veselību, bet, ja skaidra āda nav jūsu pašreizējā realitāte, varbūt kādu brīdi grīsti banāni un redzēt, vai pastāv ievērojama atšķirība.

Vēl viens slimību uzliesmojuma vainīgais kļūst par ievērojamāku mencu draudu rudenī - šo aromātu svētku lattes un kapučīno. Ne tikai piena faktors, bet arī augsts cukura saturs, ko jau esam pakļauti kā pastiprinātājiem dažādu veidu ādas problēmām. Īkšķis: ja tas garšo kā deserts, tas ietekmēs jūsu ķermeni kā desertu. Pielieciet ar zema glikēmisko pārtiku, piemēram, greipfrūtu, plūmes un hummu pusdienas pick-me-up; Jūsu ķermenis tev pateiks.

Buka izlaida dažas labas ziņas par mums, daloties: "Nav saiknes starp pūtītēm un šokolādi. Tas bija pilnīgi noraidīts nelielā, aklotā izmēģinājumā jau 2008. gadā un atkal vēlākos izmēģinājumos. "Nepārslāciet to kā zāli, kas pāriet uz svečturus. Buka uzsvēra, ka "kaut kas tāds kā Sour Patch Kids ēšanas, iespējams, ir vissliktākais, ko varat darīt jūsu ādai." Neatkarīgi; kam vajadzīga bērnu konfekte, kas iznīcina jūsu mēli, kad eksistē mast Brothers Sea Salt Dark Chocolate bars ($ 9)?

Vai jums ir tendence uz izlaušanos? Vai esat pamanījuši, ka jūsu uzturs spēlē lomu viņu uzstāšanās? Skaņa nolaižama zemāk.

Attēla atvēršana: ImaxTree