8 labākie Instagram konti fitnesa motivācijai

Instagram ir ne tikai bezjēdzīgs pasīvās ritināšanas laiks. Tam ir vairāk iespēju, lai sniegtu jums vizuālo iedvesmu, kas jums nepieciešama, lai sasniegtu skrejceļš, iztukšotu boksa maisiņu vai darītu vēl 10 sēdes pirms gulēšanas. Tai ir iespēja iemācīt jums aizraujošas kustības, ieviest jaunus treniņus un iedvesmot sasniegt savus mērķus. Lai to panāktu, mēs esam izveidojuši sarakstu ar absolūtajiem labākajiem kontiem, kas jāievēro saistībā ar galveno motivāciju un ko jūs varat sagaidīt, lai atrastu katru no tām. Turpiniet ritināšanu, lai redzētu, kam pievienot savu žurnālu, stat!

Ķermeņa Simone

Rosie Huntington-Whiteley favorīts (ko jūs varat redzēt, veicot BBS treniņu šeit), Sandra Bullock un citi lieliski piemēroti A-listers, Body Simone sniedz iedvesmu savā kontā ne tikai kā dibinātājs Simone de la Rue ir nevainojams ķermenis, bet ar īpašiem videoklipiem par treniņu, ieskaitot "nedēļas veikšanu". Līdzās videoklipam, kas demonstrē pārvietošanos, de la Rue nodrošina balss pārraides un instrukcijas, kā tekstu, zemāku abs abs, vairāk pacelts muca un vairāk.

Balets skaisti

Baleta skaistuma dibinātāja Mary Helen Bowers konts ir satriecošs gods baleta mākslai un patiešām liks jums putekļus no jūsu čībām un sākt plīša-ing. Ja viņas garš, plāns rāmis nav pietiekošs pierādījums deju novājēšanas un tonizējošajai iedarbībai, ir tas, ka Bowers tradicionāli izmanto visu Victoria's Secret modeļu flotu, no Lilijas Aldridgeas līdz Erin Heatherton un Lindsay Ellingson, Ll redzēsiet, kā padarīt viesa uzstāšanos savā kontā.

Hannah Bronfman

Fit modelis, dīdžejs un globārais treniņš. Šī meitene Hannah Bronfmana konts ir obligāts fitnesa inspektors. Bronfman vienu dienu dara pāris joga pludmalē Bali, nākamajā Malibu sērfošana un nedēļas nogalē Brooklynā to izspiež dīvainas boksa trenažieru zāle. Viņa arī ieraksta daudz video, lai jūs varētu sekot kopā ar viņas nopietni sculpting kustības. Viss jautrais, radošais darbs viņai skaidri atmaksājas, jo Bronfana ķermenis ir neticami.

Kayla Itsines

Ar iespaidīgu pēc 3 miljoniem plus cilvēku visā pasaulē, personīgais treneris Kayla Itsines ir viens, lai saglabātu jūsu acu uz. Papildus tam, ka viņas ķermenis ir spēcīgs, veselīgs iedvesmas avots, viņai ir Bikini ķermeņa ceļvedis (ar pavadīto hasthag #bbg), kuru jūs varat sekot, un ievieto žokļa kritienu pirms un pēc pārvēršanas no sievietēm, kas viņu darījušas #BBG prāta-putu rezultāti. Papildus fitnesa pārveidojumiem jūs saņemsiet videoklipus, receptes un tonus motivējošas pēdiņas, lai piesaistītu trenažieru zāli.

Tone It Up

Labākie draugi un personīgie treneri aiz Tone It Up, Karena Dawn un Katrīna Hodžona (un Byrdie, kas piedalās boot!), Sniedz bezgalīgu iedvesmu un informāciju par tonētu un leaned butt, rokas un abs vēlaties. Bieži vien, strādājot pie apskaužamām vietām (lasiet: pludmale), viņi māca jums, kā iegūt savu sapņu bikini ķermeni, un ir jautri sekot līdzi, jo viņi jūtas kā jūsu relatable, no zemes līdz vislabākajam draugam.

Izabel Goulart

Modeļu un bijušo Viktorijas slepeno Angelu Izabelu Goulartu vislabāk var raksturot kā ārprātīgu. Stunner mīl skriešanu, jogu, kikboksu un Pilates, tāpēc jūs varat sagaidīt, ka šajos vingrojumos ir daudz kustību un video.

Bāzes ķermeņa babes

Base Body Babes personīgie treneri ir divas māsas no Sidnejas, Austrālijas, kuri pēc tam uzņem attēlus un citātus, kas pārvērtīs jūsu vēlēšanos sviedrēt. Papildus tam, ka iestādes ir izrādījušas visu savu smago darbu, nesen viņi izveidoja Guinness World Record, lai jebkad uzņemtu vislielāko Spin klasi.

Lorna Jane

Lorna Jane Active ir fitnesa apģērbu zīmols aiz Austrālijas fitnesa instruktora Lorna Jane. Papildus šausmīgi gudriem apģērba gabaliņiem, kas padarīs jūs vēlējušies strādāt tikai, lai valkātu drēbes, kontā tiek piedāvāti vislabākie fitnesa iedvesmotie attēli no visas pasaules kopā ar citātiem, receptēm un īpašiem treniņiem, kurus mēģināt izmēģināt.

Vai jums ir iecienīts fitnesa konts, kas jāievēro iedvesmai? Kopīgojiet to ar mums tālāk! Un uzklikšķiniet šeit, lai iepazītos ar vienu no mūsu iecienītākajiem skaistumkopšanas produktiem, kas paredzēti pēcdzemdību atsvaidzināšanai.