Sejas kartēšana: ko jūsu pārrāvumi var atklāt par savu veselību

Ja jūsu acis ir logu jūsu dvēselei, tad jūsu seja var būt logs izpratnei par jūsu izlaušanos vai jebko citu, kas jūsu ķermenī skar. Mēs runājam par sejas kartēšanas koncepciju, kas, par nesakārtotiem, ir senā prakse, kas sakņojas ajurvēdas mācību un ķīniešu medicīnā, kas izturas pret seju kā ceļvedi, lai noteiktu cēloņus citās ķermeņa daļās. Sakiet, piemēram, ka nepatīkams izlauzums jūsu kakta vidū. Sejas kartēšana savieno šo konkrēto sejas daļu ar orgānu vai ķermeņa daļu, kas ļauj veikt nepieciešamās izmaiņas diētā vai dzīvesveidā, lai to izkļūtu. Intrigued? Mēs arī bija, tāpēc mēs konsultējāmies ar Dr Dans Hsu, NYC ārstu, kurš specializējas austrumu medicīnā.

Turpiniet ritināšanu, lai uzzinātu, no kurienes tika atrasta sejas kartēšana, kā tas darbojas, un kā diagnosticēt izlaušanos dažādās jūsu sejas vietās!

"Sejas kartēšana sākas tūkstošiem gadu, " saka Dr. Hsu. "Daudz to nāk tieši no klīniskās pieredzes. Mūsdienās jums ir visu veidu asins analīzes un skenēšana, taču tad ārstiem būtu jāsniedz diagnoze, meklējot, pieskaroties un uzdodot jautājumus. "Ķīniešu medicīna norāda, ka visiem orgāniem ir cita krāsa, temperatūra un garša, un izpaužas noteiktā veidā. Piemēram, aknas izpaužas acīs. Pat mūsdienās viens no pirmajiem dzelte (aknu slimība) simptomiem ietver acu dzeltenošanos. "Tas bija taisnība pirms 2000 gadiem, un tas joprojām ir taisnība šodien, " Hsu saka.

Hsu saka, ka jūsu sejas āda ir jūsu veselības izpausme. "Ķermenis sastāv no ķermeņa sistēmas - limfātiskās, neiroloģiskās, gremošanas, lai nosauktu dažus, un visas šīs sistēmas ir savstarpēji saistītas, " viņš paskaidro. "Tas ir ļoti grūti ietekmēt vienu, neietekmējot citus." Viņš norāda, ka sejas kartēšana ir veids, kā pārbaudīt, kas notiek jūsu ķermeņa iekšienē, jo katra ķermeņa daļa ir saistīta ar dažādiem orgāniem (līdz ar to dzeltenumu piemērs, ko viņš sniedza agrāk). "Ķīniešu medicīnā mēs skatāmies uz ķermeni kopumā un to, kā viss strādā kopā, " viņš saka.

Turpiniet ritināšanu, lai redzētu, kādas ir jūsu izklāsta vietas par jūsu veselību!

Saskaņā ar ķīniešu medicīnu, virs jūsu pleciem ir saistīta ar žultspūšļa un aknu. Ja jūs saņemat izlaušanos, mēģiniet ēst mazāk apstrādātu vai nevēlamu ēdienu un samazināt tauku saturu diētā.

Hsu saka, ka starp tavām uztriepēm izjukumi nozīmē, ka jūs dzerat vai smēķējat pārāk daudz vai ēdat pārāk daudz bagātīgu pārtikas produktu. "Samaziniet bagātīgos pārtikas produktus, sviestu, sieru un nakts uzkodas, " viņš iesaka. "Iekļaujiet vairāk vingrinājumu savā rutīnā un iegūstiet vairāk miega."

Jūsu deguns nav pārsteidzoši saistīts ar plaušām un sirdi. Lai apkarotu noplūdes šajā jomā, Hsu iesaka samazināt asas ēdienus, gaļu un sāli un aizstāt tos ar augļiem, veggies, riekstiem (kas satur daudz labu tauku, piemēram, omega-3 un 6). Ja jūs saņemat nepārtrauktu deguna izlaušanos, pārbaudiet asinsspiedienu un B vitamīna līmeni, Hsu saka, ka palielinot B vitamīna devu, var palīdzēt apkarot palēnināšanos.

"Ķīniešu medicīna ir patiešām liela pa kreisi un pa labi, " Hsu stāsta mums. Ja jūs izkļūt kreisajā sejā, viņš iesaka ēst to, ko ķīniešu medicīnas speciālisti dēvē par "dzesēšanas pārtiku" - domājiet ziemas melonu, gurķi utt. Kreisā vaiga ir vairāk saistīta ar jūsu aknām, kas Hsu saka, ir vājākais no viena līdz pieciem pēcpusdienā. "Ja jums ir izkropļojums kreisajā vaigā, mēģiniet izvairīties no stresa darbu šajā laika periodā, " viņš saka.

Hsu saka, ka labā puse ir vairāk saistīta ar plaušām. Viņš iesaka veikt aerobo un elpošanas vingrinājumus agri no rīta, lai stiprinātu plaušas. Labais vakss ir vērsts arī uz cukuru. "Ja jūs izkļūsit pa labo vaigu, es ieteiktu samazināt junku un cukura daudzumu, kā arī vīnu, taro un jūras veltes, " saka Hsu.

Ja jūs ciešat no izlaušanām ap muti, atkal, jūsu diēta varētu būt vainīgs. Platība ap muti ir saistīta ar jūsu gremošanas orgāniem, piemēram, ar zarnām un aknām. Hsu iesaka samazināt asas ēdienus un ceptu pārtiku, vienlaikus ēst vairāk šķiedrvielu, augļus un veggies.

"Mūsdienu akupunktūristu teiktu, ka, izkļūstot ap zodu, jums vajadzētu pārbaudīt hormonu līmeni, " saka Hsu. "Stress arī var būt milzīga tā daļa." Viņš iesaka dzert rotaļgliemenes tēju un lietot omega-3, lai mierinātu šos pārtraukumus, kā arī runājot ar savu ginekologu par jūsu hormonu līmeni.

Vai esat kādreiz dzirdējuši par sejas kartēšanu? Ko tu par to domā? Pastāsti mums tālāk!