Veselie Brokastis Šie modeļi mīl

Personīgi es vienmēr aizraujot to, ko citi cilvēki ēd brokastīs. Īpaši modeļi. Tas nevar būt glazēti pincetes un leftover pad Taizeme, vai ne?

Ir pieejama tik plaša informācija par to, kādas brokastis jums vajadzētu ēst, lai veicinātu svara zudumu, un par kurām jums vajadzētu izvairīties jebkurā gadījumā. Bet es vēlos īpašības. Ko katru rītu ieslīgst viņu ķermenī visplašākās, fittest sievietes uz planētas?

Es sapratu, ka neesmu vienīgais ziņkārīgs. Tāpēc es veica dažus rakšanas, lai saliktu šo faktisko brokastu pārtikas produktu sarakstu ar 13 top modeļiem.

Lai uzzinātu, ko jūsu mīļākie supermodeli patiešām ēd brokastīs, turpiniet lasīt!

Nina Agdal

Nevar izvēlēties omeletu un granolu? Iet ceļš uz šo dāņu mīļoto un pasūtiet abus.

Olbaltumvielu un pilngraudu kombinācija nodrošina līdzsvarotu uztura stimulu pārējā dienā . Agdal arī pievieno nedaudz vitamīnus saturošus augļus, un tops to visu off ar latte jautrības. Uzlādēts ar atbilstošu kaloriju, tādas brokastis, kā tas ir, nodrošinās, ka jūs nezaudēsiet šokolādes bārā, nākam pie plkst.

Chrissy Teigen

Lielākā daļa no mums ir daudz pazīstami ar Teigena afinitāti pārtikai, tāpēc mēs zinām, ka tā ir liela ziņa, kad viņa to sauc par "mīļām brokastīm". Tas ir tas, ko šis sliktais zēns ir: cepta ola, tomāti, prosciutto un avokado, biezeni ar čili pārslām, kas slāņots virs šķēles no "šī smagnējā sadīgstās Ezekiel maizes (5 £), lai visu to turētu kopā." Uh, yum.

Miranda Kerr

Vai pankūkas modelē-y veidā (jā, tas ir iespējams) ar Miranda Kerr parakstu banānu pankūka recepte. Viens banāns, viena ola, viena olu baltā krāsa, divi ēdamkarotes auzu pārslu un kokosriekstu eļļa ir viss, kas jums vajadzīgs, lai pļāptu šo veselīgu ēdienu.

Gisele Bündchen

Lieliska lieta par zaļām sulām un kokteiļiem ir tā, ka sastāvdaļas ir tik zemas kalorijas, tomēr tik barojošas ar barību, ka jūs varat izkļūt ar visu dīķi. Kaut arī Bündcheni ir mazs palīgs, lai viņu apturētu ...

Lindsijs Ellingsons

VS modelim Lindsey Ellingson, brokastis ir par organisko vienkāršību. Viņa iet uz tasi Kusmi Detox tējas (£ 15), kuru viņa raksturo kā mates un zaļās tējas maisījumu, kam seko grila jogurta bļoda, kas sajaukta ar neapstrādātu medu un ogu. Proteīni + antioksidanti + ērtības = a * modelis * brokastis.

Adriana Lima

Mēs nezinām, kā runa ir par Brazīlijas modeļiem, bet šīs meitenes zina, kā iznīcināt nopietnas brokastis. Limas ķiploku, siera, augļu un konditorejas plēsīgo gaļēdāju paraugs parāda, ka pat supermodeli plūst, kad viņi atgriežas mājās, lai apmeklētu. Galu galā ir viens no deviņiem sabalansētas uztura baušļiem: "tu esi dzert".

Karolina Kurková

Kurková's go-to recepte mājās (vegan!) Auzu dod mums nopietnu Inspo. Pirmkārt, viņa rada augļu samazināšanu, izmantojot gvajavu un ananāsu sula, žāvētas ķiršus, šķēlēs ābolus, kanēnu, krustnagliņas, apelsīnu sulu un citronu sulas izslīdēšanu. Viņa vārīt augļus līdz mīkstam, pievieno auzu pārslu, līdz to pagatavo, un pavārs šo trauku ar nedaudzām kakao nūjām. Tas ir ogļhidrātu šķidrums.

Bruna Lírio

Tas ir Brazīlijas skaistuma priekšmetu izstādes brokastis, ko varat izvēlēties no dārzeņu, olu, riekstu un matcha.

Karlijs Kloss

Kloss ir pazīstama ar viņas tīru ēšanas stilu (viņai pat ir Momofuku piena bārā ir savs dabisko "kookiju" rinda). Bet viņa ir arī pazīstama ar mērķi saglabāt savu diētu interesantu ar photogenic, flavorful pārtikas produktiem, piemēram, šo kazenes kafijas pupiņas brokastis smoothie.

Viss, kas jums nepieciešams atkārtoti izveidot, tas ir tasi nesaldinātas mandeļu piena, kas sajaukts ar šokolādes olbaltumvielu pulvera, banānas un kausētu kaundzāles kausu. (Jebkura maltīte, ko var pagatavot blenderī, ir mūzika mūsu ausīm.)

Liu Wen

Kāršu uzlīmes un rīsi uz brokastīm? Pirmajam Austrumāzijas modelim, kas iet Victoria's Secret Fashion Show, tam nebūtu nekāda cita ceļa. Pārī ar svaigu apelsīnu sulu un melnu kafiju, šī maltīte piedāvā cukuru un kofeīnu.

Jacqueline Jablonski

Šis skrejceļa mīļākais paļaujas uz olbaltumvielu saturošām ogu kokteiļiem, lai degtu viņas rīta treniņus.

Lai iegūtu vēl pārsteidzošākas (vienkāršas) ķirbju receptes, izlasiet šo ēdiena gatavošanos.

Constance Jablonski

Vēl viens uzņemas modeli brokastis, šī franču skaistule piesaista augļu, granola, avokado, tējas un veggijas sulas izplatīšanos.

Vai nevarat turēt acis no šī avokado? (Mēs esam kopā ar jums). Jums patiks šis vieglo brokastu recepšu saraksts.

Larisa Frazere

Ne katram cilvēkam ir laiks, lai katru dienu no restorāna ceptu restorānā cienīgas brokastis, un tas kļūst par modeli / ēdienu bloggeriem. Fraser zvēr pie šīm veselīgajām brokastu sīkdatnēm, ko viņa lielāko daļu dara, lai izietu pa ceļu. Šie mazie puiši ir vegani un bez lipekļa, nemaz nerunājot par "proteīnu, šķiedrvielu, veselīgu tauku un lēnu degošu ogļhidrātu" avotu. (Pep to visu savu recepti.)

Vēlaties veselīgākas brokastis insop? Pārbaudiet šos mazāk par 300 kaloriju rīta maltītes , kas ir gan pildījumu, gan garšīgas.