Šeit ir Hārvardas medicīnas skolas A-to-Z rokasgrāmata par serumiem

Ādas kopšanas pasaule var būt diezgan mulsinoša. Iespējams skaitīt pārāk daudz produktu, tik daudz virzienu un bezgalīgas sastāvdaļas. Neatkarīgi no tā, vai esat skaistums, vai ne, katru reizi un atkal mums visiem ir nepieciešams vienkāršs atsvaidzinātājs, lai saprastu lietas un atgrieztu pie pamatnēm. Sākotnēji, kas tieši ir serums?

Par laimi, kad runa ir par serumiem, Harvardas Medicīnas skola nesen publicēja informatīvo ceļvedi par serumiem un visu, kas jums jāzina. Jūs droši vien esat redzējuši tik daudz serumu, kas atrodami vietnēs un skaistumkopšanas vietās, un jūs varat vai nevarat atrast sev piemērotāko. Ticiet man, tas prasa laiku . Kā skaistumkopšanas redaktors, līdz šim gadam es beidzot atradu savu svēto graļu serumu (par ko es runāju par šo eseju).

Abigail Waldman, MD, dermatoloģijas instruktors Harvardas Medicīnas skolā, raksta par starpību starp tipisku losjonu, mitrinātāju vai krēmu. Serumi ir koncentrētas sastāvdaļas, kuras uzreiz uzsūcas un uzsūcas ādā. "Es noteikti ieteiktu serumus ikvienam, kurš ir nobažījies par novecošanu, " Valdmans teica Hārvardam. "Tas ir patiešām labs veids, kā iegūt papildus anti-novecošanās efektus, vairāk nekā jūsu tipiskais mitrinātājs un sauļošanās."

Zemāk atrodiet meklēto seruma vadlīniju.

Kā izvēlēties serumu

Pēc tīrīšanas un pirms mitrināšanas parasti jālieto izvēlētais serums. " Es lietoju un iesaku serumus, kuriem ir C vitamīna, E vitamīna un ferulīnskābes kombinācija, " Valdmans teica Hārvardam. " Ir laba literatūra, kas parāda, ka C vitamīns jo īpaši var novērst brūnas plankumus, mainīt bojājumus no ultravioletajiem stariem un stimulēt jaunu kolagēna veidošanos ."

Kopumā ir svarīgi izglītot sevi par sastāvdaļām, kas apkaro noteiktas ādas bažas. Kā minēts rakstā, tādām lietām kā iekaisums labāk ir atslābināties uz retinolu un niacinamīdu. Sastāvdaļas, piemēram, kojskābe un glikolskābe, cīnās pret nevienmērīgu ādas toņu veidošanos un hiperpigmentāciju.

Visi serumi nav izveidoti vienādi

Šajā rakstā Maryam M. Asgari, MD, asociētais profesors Dermatoloģijas nodaļā Hārvardas Medicīnas skolā, saka: "Ne visi serumi darbojas vienādi. Cik labi viņi strādā, ir atkarīgs no aktīvās sastāvdaļas, formulējuma, transportlīdzekļa un savienojuma stabilitāte. "

Kas vairāk, nedomājiet, ka jums ir jāpiedalās ar priciest iespējām. "Lai godīgi, es nedomāju, ka cena mainās, " Waldman stāsta Harvardam. Sastāvdaļas izdzer visu. Pirms seruma pievienošanas pārliecinieties, ka esat izpētījis un uzmanīgi izlasījis etiķetes, lai pārliecinātos, ka jums ir piemērots serums.

Esiet uzmanīgs, testējot jaunas serumus

"Jaudīgās sastāvdaļas var kairināt jutīgu ādu, " asgari stāsta Harvardam. "Vienmēr pārbaudiet mazu vietu, pirms jūs plaši lietojat ādas serumu." Es uztveru šo ieteikumu sirdij kā vienu ar ārkārtīgi jutīgu ādu. Patch-testēšana ir ietaupījusi manu ādu daudzkārt no nevēlama izlaušanās.

Uz priekšu skatiet Byrdie redaktoru mīlētos serumus, pie kuriem mēs stāvam, un, lai iegūtu plašāku informāciju par katru no šiem seriem un ko viņi var darīt, iepazīstieties ar šiem rakstiem.

Turpināt nākamo: šī jaunā sejas maska ​​būs viltus 12 stundu miega izskats tikai 30 minūtes ...