Kā es pārietu uz Natural Beauty rutīnas

Tas viss sākās ar ne-poo.

Kad es nolēmu atdot šampūnu dažus gadus atpakaļ, tas nebija tieši balstīts uz nepieciešamību būt viss dabiskam. Tomēr, ņemot vērā to, tas ir sākums manam ceļojumam uz tagadni, kas orientēta uz augu skaistuma rutīnu. Es jau esmu pieņēmis veganiešu uzturu šajā brīdī, bet, izņemot mēģinājumus izvēlēties produktus, kas bija sertificēti bez cietsirdības, šī Zemei draudzīga filozofija nav precīzi paplašināta no virtuves līdz manai tukšībai. Man patiešām netika lasītas etiķetes, un es nezaudēju otru domu, jo mani mati un seja arvien pārslogoja ar sintētiskām sastāvdaļām. Bet tad es izlasīju kaut ko par to, ka dodas uz ne-poo, uzzināja manas salmu un siltuma bojātās daļas un nolēma, ka tas varētu būt interesants projekts. Interesanti tas bija - bet pat ar dažiem izciļņiem gar ceļu, es biju pārsteigts, kad tas pārveidoja mani uz labo pusi.

Retrospektīvi, tas ir sava veida skumjš (un virspusējs), ka man vajadzēja redzēt rezultātus, pirms patiešām apņēmusies īstenot dabisko režīmu. Bet tas būtībā ir tas, kā tas nokāpās: tas nebija, kamēr es redzēju, cik lieliski un veselīgi mani mati izskatījās, ka es sapratu, ka tas bija nedaudz liekulīgi, lai būtu tik pārliecinoši par to, ko es ievietoju ķermenī, nemaksājot prātu par to, ko es izmantoju par to. Tad atkal mēs aizmirstam, ka tikai pirms trim gadiem tas nešķita tik acīmredzami - daudzi no neticami augu izcelsmes produktiem un zīmoliem, kurus mēs pašlaik uzskatām par pašsaprotamu (un varam atrast gandrīz visur), bija vai nu jauni, vai vēl joprojām ļoti zemi -radar Dabas skaistuma režīms joprojām tika uzskatīts par vieglāku nekā tas bija elegants, un bija viegli pieņemt, ka, ja es vēlētos doties šajā maršrutā, es, iespējams, pavadīšu laiku, kas sajaucas ar ēteriskajām eļļām un saliktu DIY maskas, izmantojot priekšmetus manā pieliekamajā.

Un tas faktiski ir tas, ko es izdarīju (joprojām daru!) - visu laiku, turēšanos uz lielāko daļu no maniem esošajiem produktiem, tikai rotējot tos, kad es saņēmu manu roku uz kaut ko uz augu, kas bija cienīgs aizstājējs. Es turpināju šo lēnu un vienmērīgu stratēģiju, turpinot izglītot sevi par sastāvdaļām un etiķetes lasīšanu, un vairāku mēnešu laikā man izdevās pilnībā pārveidot savu skaistumkopšanas kameru.

Mans pašreizējais skaistuma režīms nekādā ziņā nav perfekts, bet tas ir ekoloģiski draudzīgākais tas jebkad bijis - un godīgi, mana āda un mati nekad nav izskatījušies labāk. Es joprojām nemitīgi meklēju jaunus un uzlabotus produktus (ja kāds zina, kā es varu to darīt, lai dzīvotu, dari to zināmu), taču visu šo procesu uzskatot par nepārtrauktu nepabeigtu darbu, padarot to pārvaldāmu un pat jautri. Es neesmu pārliecināts, ka es justos tādā pašā veidā, ja es būtu pieņēmis visu vai neko.

Tomēr es saprotu, ka visspēcīgākā sajūta par to, kur es pat sākt? Tātad, izlabosim to, vai mēs?

Vispirms paskaidrojam kaut ko: ikviens to var izmēģināt, neatkarīgi no jūsu motivācijas vai cik zaļi (vai ne) ir jūsu dzīves paradumi. Tas nav klubs, un tā var būt tikpat svarīga kā jūsu dzīvesveids, pat ja tas vienkārši nozīmē viena produkta nomaiņu vai izpratni par etiķetēm un sastāvdaļām. Kā es uzzināju, tas prasa tikai vienu labu pieredzi, lai novestu pie cita (un otrā, un otrā), tādēļ padariet to par savu sākotnējo mērķi.

Papildus tam ir dažas stundas, ko esmu iemācījies savā ceļojumā, ko, pēc manām domām, būtu bijusi vērtīga un iepriecinoša, lai uzzinātu no sākuma:

Mana trajektorija bija mati → āda → aplauzums, un vienkārši izvēlējāties kādu no manas rutīnas aspektiem, lai koncentrētos uz laiku, ir bijis brīze. Tas arī palīdzēja, ka es sāku ar vieglāko daļu no manas rutīnas, jo es tikai sāku lietot divus vai trīs produktus uz maniem matiem. Pēc tam, kad es nolēmu, ka esmu paveicis ar "no-poo", es nevēlējos dažus mēnešus izjaukt vairākus mēnešus no detoksikācijas, tādēļ es izvēlējos ļoti tīru šampūnu un kondicionieri, kas formulēts tikai ar sastāvdaļām, kuras es atpazināju (ar Rahua, ja jūs "Jautājums, ko es joprojām ļoti ieteiktu). Kad es jutos pārliecināts ar savu matu rutīnu, es pārcēlās uz ādas, kas bija tikai nedaudz grūtāk, jo lielāku produktu daudzumu. Es šobrīd joprojām sastāvu, kas ir lielākais izaicinājums.

Jūsu galvenais mērķis ir izturēties pret produktu marķējumu, kā tas būtu uztura marķējums, un tas nozīmē, ka precīzi jāzina, ko meklēt un ko izvairīties. Lasiet par kopīgām un pretrunīgām sastāvdaļām (mums ir ērts rokasgrāmata jums) un kādi simboli ir zem sastāvdaļu saraksta. Grab dažus savus produktus un sāciet salīdzināt piezīmes. Jums nav jāapņemas to izmest vai pat nopirkt produktus, kas ir 100% dabīgi. Vienkārši ielieciet etiķetes lasīšanas ieradumos, kad iegādājaties, un mēģiniet izvēlēties produktus ar pēc iespējas mazākiem likumpārkāpējiem.

Vēl viens lielisks ādas kopšanas līdzeklis ir Adina Grigoras ādas tīrīšana (22 ASV dolāri), kurai ir daudz šī informācijas, kā arī ļoti informēts (bet vadāms) ceļvedis, lai attīrītu sejas ādu . (Nopietni jūs to atradīsit katrā Byrdie redaktora grāmatu plauktā.)

Vai jūs zināt, ka vārds "dabisks" var nozīmēt dažādas lietas? Daudzi produkti reklamēs sevi kā "dabīgus" vai "satur augu sastāvdaļas", un, lai gan tie faktiski var saturēt augu atvasinājumu vai divas, šīs sastāvdaļas ir uzskaitītas kopā ar sērijas sintētiku. "Organic" ir nedaudz regulētāks, bet tas nenozīmē, ka katra sastāvdaļa produktā ir sertificēta dabiski, parasti tā ir noteikta procentuālā daļa. Tas ir, ja jūsu jauniegūtās sastāvdaļu zināšanas būs noderīgas. (Un, ja nekas cits neizdodas, pirms pirkuma veikšanas vet zīmolu tiešsaistē.)

Papildus pievēršanās tikai matiem, grims vai ādas kopšanai, vēl vairāk sadalīt to, paņemot produktu pa produktiem, pa vienam. Daļā no šī procesa tiek atzīmēts, kā jūs reaģējat uz dažādām sastāvdaļām un formulas, un tas ir daudz grūtāk, ja jūs mēģināt aplūkot vairākas lietas uzreiz.

Ja jūs saprotat, ka burvju lazda vai jojobas eļļa dara brīnumus jūsu sejas ādai, tad kāpēc ne meklēt vairāk produktu, kuros galvenā loma ir šī sastāvdaļa? Dabisko sastāvdaļu skaistums ir tas, ka daudz vieglāk ir noskaidrot, kas jums strādā. Izmantojiet līdzīgu pieeju zīmoliem: mans skaistuma arsenāls ir ļoti dažāds, taču ir daži izlasi, kurus es atkal atkal atgriežos.

Jūs būsiet pārsteigts, cik lielā mērā diēta ietekmē ādu un matus. Atkal, cik tālu jūs iet, ir atkarīgs no jums, bet, kad jūs sākat izmēģināt citus uz augu bāzes veidotus produktus, apsveriet iespēju paplašināt šo prātu arī tam, ko ēdat. Atsevišķi pārtikas produkti, piemēram, cukurs un piena produkti, var iznīcināt mūsu ādas bojājumus, kas var sagrozīt jaunās skaistuma pieejas rezultātus. Iegūstiet savu ikdienas pildījumu ar antioksidantiem iepakotu veggies un veselīgu tauku, kad jūs varat.

Vai jūs savā ikdienā iekļaujat dabiskus produktus? Tālāk sniegtajā komentārā pastāstiet mums savu stāstu (vai pat tikai jūsu preču zīmi!).