Kā pāriet jūsu ādas kopšanas režīmu no ziemas uz pavasari

Lielajai daļai valsts ir bijusi ilga un auksta ziema, bet galu galā ir redzams siltāks laiks! Ko tas nozīmē jūsu ādai? Protams, ir pienācis laiks pārslēgt savu rutīnu. Mēs izmantojām dr. Craigu Kraftertu, valdes sertificēto dermatologu un Amarte ādas kopšanas prezidentu, lai pastāstītu mums tieši to, kā temperatūra mainās mūsu ādai.

Foto pieklājīgi no Lachlan Bailey / Vogue Paris

Kādus produktu veidus mums vajadzētu izmantot, kad laika apstākļi kļūst siltāki?

Mitrumam, kas nāk ar siltākiem laikapstākļiem, nepieciešams vieglāks mīkstinošs līdzeklis, saka Dr Kraffert. Tas nozīmē, ka ir laiks likvidēt savus bagātos krēmus vieglākiem mitrinošiem līdzekļiem, piemēram, DDF Ultra Lite Oil Free Moisturizing Dew (42 USD). Viņš saka, ka ādai ir tendence būt mazāk jutīgai, ja mitrums ir lielāks, pateicoties pievienotajai mitruma pakāpei, tāpēc ir arī laiks, lai sniegtu skrubi vai mizu izmēģinātu.

Kādas sastāvdaļas mums vajadzētu izvairīties vasarā?

Perorālās zāles, piemēram, doksiciklīns un tetraciklīns, var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli, tāpēc jums vajadzēs pastiprināt SPF, ja jūs pavadāt vairāk laika ārpus telpām. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, bet Dr Kraffert iesaka lietot šīs zāles vakarā.
No rīta lietojot lokālos retinoīdus, var būt līdzīgs efekts, lai gan Kraffert saka, ka jaunie laikietilpīgās retinola izstrādājumi, piemēram, Murada Release Retinol koncentrāts dziļajām grumbām (65 $), ir paredzēti, lai samazinātu saules jutīgumu. Viņš arī iesaka iztukšot jūsu spēcīgākās glikolīnskābes, kad jūs pavadīsit daudz laika saulē.

Kas par ārstēšanu?

Dr Kraffert iesaka sarunāties ar savu ārstu par fotosensibilizāciju, pirms sākt lietot dažus medikamentus svēnākos mēnešos, piemēram, Accutane. Vasarā viņš arī neiesaka ādas kopšanu un lāzera epilāciju. "Pat mazliet iedegums ir liels darījums lāzera gadījumā, " viņš teica mums. "Jūs daudz vairāk varētu sadedzināt ādu."
Atlikt lāzera epilāciju, ja jums būs saule, un tā vietā izvēlieties Bic Soleil vienreizējās lietošanas Bella elastīgās lāpstiņas (6 USD, 3 vietā)!

Vai mums ir nepieciešams spēcīgāks ikdienas SPF?

"Ja jūs jau lietojat augstu SPF produktu, jums patiešām nav jāmaina, " saka Dr Kraffert. "Tradicionāli problēma ir tāda, ka produkti ar SPF virs 20 gadiem nedarbojas kopā ar citām ādas kopšanas metodēm." Viņš strādāja, lai attīstītu Amarte Ultra Veil, uzsākot šo vasaru, kas nodrošina SPF 50+ bez taukainas atliekas vai krīta. Ja jums ir kāds līdzīgs produkts, to varat droši izmantot gadu garumā.

Vai ir kaut kas cits, ko mēs varam darīt, lai aizsargātu mūsu ādu?

D vitamīns ir ļoti svarīgs vispārējai veselībai, saka Dr Kraffert, un, ja jūs paliekat ārpus saules, jums var nebūt svarīga barības viela. Viņš saka, ka jums, iespējams, būs jāpievieno mutiskais papildinājums tavai kārtībai. Izmēģiniet Vitafūzijas vitamīnu D3 gumiju vitamīnus ($ 9) vai Nature Made Vitamīnu D3 2000 SV tabletes ($ 12)

Kas par ādu citās mūsu ķermeņās?

"Kā dermatologs, es pavadu visu dienu, aplūkojot bojātu ādu, " mums sacīja Dr. Kraferts. "Sievietes var pasargāt savas sejas, bet viņi bieži vien ir ignorējuši savu dekoltēzi, rokas, krūtīm un kaklu." Jebkura ādas daļa, kas nav apģērba gabals, ir jāaizsargā ar SPF. Laika gaitā saules iedarbība pazemina kolagēna un elastīna līmeni ādā, izraisot sliktu tonusu un tekstūru. Uzglabājiet Supergoop Continuous Mist Plaša spektra SPF 50 ($ 19) uz rokas, lai aizsargātu ķermeni ar šķipsniņu!

Cik bieži sauļošanās jāpārtrauc?

"Ir tik daudz neskaidrības par saules aizsarglīdzekļu atkārtotu izmantošanu, " saka Dr Kraffert. "Ja rodas šaubas, atkārtojiet pieteikumu; bet tas nav obligāti gadījumā, ja sauļošanās nakts tiek nodzēst katru otro stundu laikā, kā to var teikt paketē. "Ja vien jūs pavadāt stundas baseinā, neizmantojat ārpusi vai sauļojat sauļošanās līdzekli, tad pietiek ar divreiz vai trīs reizes dienā.
Mums patīk Hawaiian Tropic Silk hidrēšanas losjons sauļošanās, SPF 50 (11 $) un Badger Broad Spectrum Sport sauļošanās, SPF 35 (16 $) dienām, kas pavadītas saulē.

Vai manā kosmētikā SPF ir pietiekami suns aizsardzībai vasarā?

Nē! Lai gan tas ir labāks nekā nekas, drošāk ir izmantot arī sauļošanās līdzekli, saka Dr Kraffert. Kāpēc Ja vien jūs pārklājat savu ādu ar biezu pamatnes slāni trīs reizes dienā, jums būs nepieciešams atsevišķs sauļošanās līdzeklis, lai faktiski iegūtu SPF līmeņus uz pudeles. Piesakies Shiseido pilsētas videi bez eļļas, UV aizsargs, SPF 42 (30 ASV dolāri) vai Clarins UV Plus HP plaša spektra SPF 40 sauļošanās līdzeklis (41 ASV dolārs) pirms aplauzuma.

Vai mums vēl joprojām vajadzētu lobīties vasarā?

Jā! Saskaņā ar Dr Kraffert, pīlinga ir "galvenais, lai optimizētu katru ādas kopšanas režīmu. Neatkarīgi no tā, cik lieliski ir produkti, kurus jūs izmantojat, ja neesat pārklājušies, produkti netiks optimāli funkcionēti. "Eksperimenti, kas paredzēti ikdienas lietošanai, Kraffert ierosina, ka Amarte Daily Exfoli pulveris (35 ASV dolāri) daļa no jūsu ikdienas visa gada garumā.