Es biju Slikta guļvieta, kamēr es nedarīju šos mazos maiņus

Tāpat kā miega stāvoklis, gultas ideālā puse snūdēšanai ir ļoti personisks, dažreiz izaicinošs lēmums. Es noteikti ietilpst kāda cilvēka kategorijā, kurš šajā ziņā ir stingri nosakījis viņas ceļus - dod man krāšņus, klusu Kalifornijas karalisko gultu, kas sevī sevī, un jūs joprojām atradīsit mani augļa stāvoklī kreisajā malā. Tas ir bijis mans iet uz vietas uz mūžu, no smieklīgi mazā dvīņu gultas no manas pusaudzības līdz mans kopmītnes istabas kartona līdzīgam matracim, līdz pat manai mājīgajai karalienei. Tas ir, pirms pāris nedēļām, kad pēc tipiskas naktsriešanas un pagriešanās, es fiksēju manu ceļu uz manu matrača centru. Pēc dažām stundām es pamodos dienas gaismu straumēšanu caur saviem logiem, sajutu ārkārtīgi savainotus. Es pirmo reizi vairākos gados esmu guļis no mana trauksmes.

Šajā brīdī vērts atzīmēt, ka esmu mūža bezmiegs, kamēr aizmigt, ne vienmēr ir jautājums, es mūžīgi mosties nakts laikā. Apvienojiet to ar nakts miega paralīzes gaitu, un jūs, iespējams, saprastu, kāpēc es reti jūtas labi atpūšoties. Vienīgais, kas saistīts ar miegu, ko es labi paveicu, ir pamodināšana - katru rītu plkst. 7:00 uz punktu, ar vai bez trauksmes.

Es nekad neiedomājos, ka gultas pusi, uz kuru es gulēt, varētu būt kaut kas saistīts ar manu nemieru, bet pēc tam, kad bija viena krāšņās miega nakts, es domāju, ka tas nevarētu sāpināt, vai tas ir vairāk nekā tikai sakritība . 14 dienas vēlāk es esmu nomodā ar savu trauksmi divos no šiem rīta un ir pamodinājis sajūtu, ka viņiem ir ārkārtīgi laba atpūta. Mana satraucoši noturīga miega paralīze ir tikai izzudusi. Kas šeit notiek?

Es varētu tikai saukt to par dīvainību un iet ar to, bet mans iekšējais labsajūtas meklētājs bija jāzina, vai ir kāds pētījums, lai to atbalstītu. Un, kamēr es nāca klajā tukšā rokā sarežģītas zinātnes valstībā, no tā, ko esmu lasījis, ķermeņa valodas eksperti, šķiet, piekrīt manas mūža miega ieraduma psiholoģiskajām īpašībām. Tas nav tik daudz saistīts ar faktu, ka es gulēju gultas kreisajā pusē, bet es mēdzu tērēt malā - kaut ko es vienmēr esmu izdarījis, lai iegūtu vislielāko elpu. Tomēr eksperti parasti saista mieru ar mieru; mūsu zemapziņas mēģinājums kaut ko izbēgt. Ar pāriem tas bieži ir simptomātisks arguments vai slikta enerģija.

Es noteikti to nopirku - galu galā, vai tas nav jēgas, ka, pārejot uz manu gultas centru, es uzskatu, ka esot atbalstīts zemapziņā, jo es fiziski? Katrā ziņā tas ir niecīgs (un bezmaksas) kniebiens, kas ir izdevies pārvērst mūža ieradumu otrādi - un mans labi atpūtā self iet ar to.

Turpiniet ritināšanu, lai veiktu dažus no maniem citiem svarīgākajiem priekšmetiem laba nakts miega laikā.

Mana skaistuma režīms nekad neizlaiž nevienu brīdi, un tajā ietilpst arī dārgās slēgtās acs stundas. Man patīk dabūt šo saldo eļļu manām uzacīm, skropstām un mana matu galiem, lai mitrinātu un stāvoklī, kad es gulēju.

Šī krāšņā svece ir naktskreklu štāpeļšķiedrām - man pat nav jāuzsāk tā, lai iegūtu ielejas leļļu, patchouli, varavīksnenes un muskusa vafātus, kamēr es salonu gultā.

Pateicoties augstas kvalitātes zīda audumam, šī maska ​​aizsargā pret grumbu un matu bojājumiem, kad jūs atslābinaties.

Pārliecinieties, vai jūs zināt labus nakts miega apstākļus, un pastāstiet mums, kādi ir jūsu padomi, kā iegūt kvalitatīvu slēgtu aci?