Smoothie sastāvdaļas Kourtney, Gwyneth, un vairāk zvēru ar

Smoothies ir tik vienkāršs veids, kā vienlaikus iegūt tonnu barības vielu. Patiesībā tas pats kašķis pati par sevi nav tieši visgaršīgākais ēdiens (lūdzu, lūdzu, lūdzu, ir kūka šķēle), bet to sajauciet ar kokteiļu ar dažām ogām un nedaudz mandeļu sviestu, un tas ir pilnībā pieļaujams . Nemaz nerunājot par to, ka jūs varat iemest ķekars dažādu pulveru un papildu barības vielu, kas citādi var būt grūti iekļūt jūsu sistēmā atsevišķi (pēc jūsu doktora ieteikuma, protams).

Meklējot mīklu insopu uz pārtikas žurnāliem, Pinterest utt., Mēs nevarējām palīdzēt, taču pamanījām, cik daudzas sveces ir dalījušās ar pārbaudītajiem un patiesajiem uztura dzērieniem ar masām. Šīs receptes ietver arī labas sastāvdaļas, kas palīdz uzlabot ādas un matu izskatu un palīdzēt palīdzēt gremošanu un svara regulēšanu, kā arī daudzus citus ķermeņa priekšrocības. Daudzas sastāvdaļas ir arī lietas, ko mēs, iespējams, neesat domājuši iekļaut kokteiļus sev. Tātad, lai uzlabotu savu ikdienas smalkmaizītes, iepazīstieties ar atzīmētajām apstiprinātajām pievienojumprogrammām zemāk.

Brunete stāsta sievietēm, ka viņas rītam ir jābūt zaļā sulainim, kas sastāv no kārbas, spinātiem, citroniem, banāniem, āboliem, neregulārām bumbieriem, nedaudzām mencu aknu eļļām (37 svara%) un melnā sezama sēklas, kuras sajaucas ar ūdeni. "Mana āda, mani mati, mana enerģija-viss ir labāks, " viņa paskaidroja.

Lai gan Gvynetas "dārgajā" rīta smalkmaizītes laikā ir bijušas diskusijas, mēs faktiski sajaucām sastāvdaļas kopā ar jūsu Goopness un varam apliecināt tās garastāvokli un spēju uzsākt savu dienu. Viņas slepenās sastāvdaļas parasti ir grūti izrunātas, taču tās ir viegli sagremojamas. Dažas sastāvdaļas ir arī viņš, Shou wu, ashwagandha un cordiceps (viņi ir kumoss, huh?). Iepazīstieties ar pilnu recepti!

Ņemot vērā to, ka Jennifer Aniston, šķiet, ir mainījis vecumu, mēs uzņemam viņu kokteiļu recepte kā evaņģēliju. Nepārsteidzoši, viņa iepako rīta dzērienu ar tonnām anti-novecošanās, ādas atjaunojošas sastāvdaļas, piemēram, kolagēna peptīdu, maka pulveri un kakao pulveri. "Esmu redzējis atšķirību! Mani nagi ir stiprāki un tur ir veselīgāks ... kā jūs to izskaidroat - svelme. Tas ir tāds, kas strādā no iekšpuses, " viņa teica par smalkmaizītēm.

Mēs pilnībā gaidījām, ka jaunā Manuka ārsta pārstāve Kourtney Kardashian savā ikdienas ķiršu receptē iekļaus Manuka medu. Organiskais entuziasts arī veido savu mandeļu pienu, bet savā tīmekļa vietnē norāda, ka "jūs to varat arī nopirkt" (ko mēs darīsim, paldies). Pieskaries viņas emuāram par visu viņas "pikanta" zaļā smalkmaizītes recepti.

Olivia Culpo mums pastāstīja, ka, kad viņa ir ceļojusi vai sajūta zem laika, viņa uzpūš šo C vitamīnu saturošo smalkmaizītes. Lai iegūtu papildus proteīnu un šķiedru devu, viņa arī iepīpējas dažās chia sēklās.

Ko jūs vēlētos ievietot savā kokteiļus? Lūdzu, dalīties ar mums zemāk!