Šie ir labākie sporta zāle, lai pievienotos jaunajam gadam

Vai tu seko "jaunā gada, jaunā man" mentalitātei? Tas ir klišeja šajā brīdī, un ar to rodas problemātisks pamats: mums ir jāpārveido sevi, jo mūsu iepriekšējie paši nebija pietiekami labs. Mēs to iespiežam uz sāniem, bet tā vietā, lai nākamie Jaungada laikā no viena cilvēka viedokļa, tikai ar labāku perspektīvu. Daļa no šīs perspektīvas aizņem mūsu veselību - prātu, ķermeni un dvēseli.

Tiem no mums, kas 2018.gadā plāno uzņemt mūsu labsajūtu, viens no labākajiem veidiem, kā to paveikt, ir, izstrādājot un. Par mums nav zaudēta ironija, ka mēs vienlaicīgi veicam sporta zāļu popularizēšanu, bet mēs arī veicinām sporta zāles, taču patiesība ir tāda, ka, fiziski neaktīvi, jūs darāt savu ķermeni milzīgu kalpošanu. Kad jūs trenējat, jūs esat ievērojami vairāk nomodā un trauksmes, jūsu orgāni un muskuļi redz milzīgu labumu, un vislabāk, jūsu uzticēšanās sāk strauji pieaugt.

Tātad, lai sāktu darbu, mēs apkopojām dažus no mūsu mīļākajiem sporta zālēm visā valstī (daudziem ar jauno gadu atlaidi), lai šogad jūs novirzītu uz jūsu 2.0 ceļu.

PĀRTRAUKT

Crunch galvenā prioritāte ir # NoJudgments. Tās galvenie balsti ir pozitīvi, iekļaujoši un jautri, padarot telpu par patīkamu un motivējošu pēc iespējas. Tas piedāvā grupu nodarbības sociālajam taurenim tev, kā arī personīgo apmācību gadījumā, ja vēlaties vēl precīzāku treniņu. Ir dažas pārsteidzošas pacelšanas iekārtas, ja jūs interesē iegūt Instagram laupījumu, par kuru esat ilgu laiku, un rindas kardioloģijas mašīnām, lai izveidotu savu izturību, nemaz nerunājot par pašām iekārtām, ir tīras un gludas. Crunch piedāvā boksa, jogas, riteņbraukšanas, kardio deju un pat kaut ko nedaudz vairāk risinājumu (meiteņu nakts pole-deju nodarbības ir jūsu nākotnē 2018. gadā). Ja jūs to neesat pārliecinājuši, tad varbūt cena janvārim. Ja jūs reģistrējat tūlīt tikai par 5 ASV dolāriem, janvāris būs pilnīgi bez maksas. Labi - kur mēs varam pierakstīties?

ORANGETheory FITNESS

Meklējot unikālu grupu apmācību klase var šķist neiespējama - cik reižu jūs varat veikt sinhronizētu lēcienu komplektus, pirms jūs gulēja pats gulēt? Orangetheory Fitness neveic nevienu citu fitnesa nodarbību, tas izseko jūsu sirdsdarbības ātrumu. Tās pielāgotais rokas monitors nodrošina, ka tās praktikanti strādā organismā tieši tā, kā viņiem vajadzētu stimulēt vielmaiņu un palielināt enerģiju visa treniņa laikā. Katrā sesijā varat sadedzināt līdz 1000 kalorijām un 36 stundām turpinās sadedzināt kalorijas. Mēs zinām, tas gandrīz izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība. Ja jūsu Jaungada izšķirtspēja zaudē svaru, Orangetheory ir sporta zāle, lai pievienotos. Jūs varat pazaudēt līdz pat piecām mārciņām nedēļā, ja jūs sekojat saviem treniņiem un ēdat līdzsvarotu uzturu.

ekvinokcija

Equinox ir krējums no ražas, kad runa ir par sporta locekļiem. Sporta zāle apraksta savas klases kā pieredzi, kas paredzēta pilnīgai iegremdēšanai treniņā. Tas piedāvā pieredzi riteņbraukšanā, braucienā, stiprināšanā un kardio-kickboxing, kā arī neatkarīgu un personisku apmācību. Kad jūs sākat savu apmācību braucienu, Equinox komanda sniedz jums "fitnesa momentuzņēmumu", kas parāda, kur jūs esat atkarīgs no piemērotības un kur jūsu potenciāls ir. Katrs treneris ir ļoti izglītots zinātnes atbalstītajā Equinox fitnesa mācību institūtā. Mūsu personīgā iecienītākā daļa ir tas, ko jūs varat darīt pēc treniņa, lai atdzistu - spa. Formēšana nekad nav bijusi lukss.

mūžs

Mūža ilgums ir izstrādāts tā, lai tas atbilstu visiem jūsu fitnesa vajadzībām un mērķiem. Jūs varat tonēt savu abs grupā, piedalīties svara zuduma apmācības programmā, pievienoties tenisa komandai un pavadīt laiku kopā ar saviem bērniem pie baseina visu vienu dienu. Tas ir sporta zāle personai, kas visu dara. Viena no visvairāk unikālajām detaļām par Lifetime ir tās barības vielu bagātīgo produktu līnija. Sūkalu olbaltumvielas un multivitamīni ir divi produkti šajā līnijā, kā arī piedāvā ēdināšanas kursus ar speciālistu, kurš atrodas dzīves laikā. Šajā sporta zālē ir arī spa, tādēļ, kad jums ir dienas pavadīšana, jūs varat atlaist masāžu. Jā, lūdzu. Tas ir sporta zāle, kas vērsta tikai uz dzīvesveidu, bet tikai fitnesa, un mēs to ļoti mīlam.

Btone fitness

BTone parakstīšanas fitnesa klase, TONE, ir 45 minūšu treniņš, kas skar katru ķermeņa muskuļu, izmantojot sporta zāles pielāgotus reformatorus. Izmantojot zemas ietekmes, intensīvas kustības, jūsu ķermenis kļūst stiprāks, mazāks un vairāk tonēti ar katru klasi. Ņemot iedvesmu no Pilates visaptverošām īpašībām, šīs klases uzsver izturību un sirdsdarbību. BTone piedāvā arī klinšu nodarbības, ķēdes treniņus un četru nedēļu boot camp, kas pilnībā pielāgojas jūsu ķermenim. Daudzas publikācijas ir ļāvušas BTone daudz uzslavēt, sakot, ka tas ir viens no labākajiem sporta zāles, ja jūs meklējat tonizēt un padarīt savu ķermeni par tieši to, kā jūs vienmēr gribējāt.

CKO KICKBOXING

Ja aprīkojums tradicionālajā sporta zālē ir pārāk iebiedējošs, pierakstīšanās treniņu nodarbībās ir tieši tas, kas jums jādara, lai sasniegtu jūsu 2018. Gada fitnesa mērķi. CKO Kikboksings ir kardio kikbokss, kas burtiski uzspiež jūsu muca formā. Jūs varat sadedzināt līdz pat 1200 kalorijām stundā ilgajā klasē, jo jūs nekad nepārtraucat pārvietoties. Klases sākas ar sirdsdarbības uzsilšanu un nonāk kikboksu shēmās, kurās tiek štancēti un kicking smagā štancēšanas soma. Jūs visu laiku atslābinīsieties, vienlaikus iegūstiet iedvesmojošus padomus un palīdzību no instruktora un pārējās klases - tā ir viena no visērtākajām fiziskās aktivitātēm. Personāls nodrošina visu, kas jums var būt nepieciešams iegādes vietās, tāpēc jums nebūs jāuztraucas par to, ka pirms klases saņemtu kaut ko.

24 stundu ilgs laiks

Sāksim ar vienu no labākajām daļām par šo sporta zāli - ja pierakstīsieties kā jauns dalībnieks, jūs iztērēsit tikai $ 29, 99 mēnesī. Tas ir gandrīz neminēts sporta zālei, kas piedāvā visu 24 stundu piedāvājumus. Klases ir izstrādātas ap stiprību, intensitāti, apdegumu un svētlaimi, un tām ir daudz dažādu stilu, lai jūs varētu atrast vienu, kas tev ir ideāls, vai arī izmēģināt dažādas fitnesa metodes, lai saglabātu to interesantu. Jūs varat arī piedalīties trenažieru zāles personāla apmācības programmā, kas var būt gan individuāla, gan partneru, grupu vai izteiktu apmācību sesija. Viens no faktoriem, kas padara 24 stundu fizisko aktivitāti tādu unikālu trenažieru zāli, ir tās norises vietas un mājas lapas dzīvesveida sadaļa. Jūs varat lasīt visu par jogas zinātni un mūzikas atskaņošanas sarakstiem, kas veicinās jūsu motivāciju.

Vai vēlaties ierasties sporta stilā? Tie ir mūsu iecienītākie treniņu komplekti.