Šis Secret Food Beats uzpūties, piemēram, neviens cits

Neatkarīgi no dzīvesveida, lielākā daļa no mums saskaras (vismaz reizēm) ar neizskaidrojamu uzpūšanos. Nav patīkami gaidīt no šīs neērtās pilnības sajūtas, un visai pēkšņi ir jācenšas slēgt savus džinsus. Par laimi un, iespējams, savlaicīgi svētku svētku priekšā, mēs sastopamies uz slepeno ēdienu, kas var gan samazināt uzpūšanos, gan arī atvieglot gremošanu. Ievadiet ingveru.

Garšvielām ir ilga vēsture, kas aizsargā un dziedē mūsu imūnsistēmu. Bet tas arī noticis, ka tiek vērtēts kā 1. paņēmiens, lai mazinātu vēdera uzpūšanos un gāzi. Mazi ēdiet kopā ar ēdienu vai pēc tā, lai atvieglotu šo pilno sajūtu. Jūs varētu būt pārsteigts, cik labi šis dabas līdzeklis darbojas. Kaut arī patērējot neapstrādātu ingveru sakni ir ideāla, ar šķipsniņu jūs vienmēr varat iegremdēt kādu ingvera tēju. Mēs mīlam iepērkas Jogas ingvera tējai ($ 21) vairumā.

Vai esat mēģinājis ingveru, lai mazinātu kuņģa uzpūšanos? Vai tas jums strādā? Paziņojiet mums zemāk!