Ekskluzīva: kā Petra Nemcova kļūst kvēlojošs un paliek laimīgs

Ja jūs vēl neesat skaitījis Petru Nemcovu par vienu no jūsu dzīves iedvesmojumiem, tas mainīsies. Šķēršojošais supermodelis ir neticami izdzīvojušais 2004.gada cunami Taizemē, kurš, neraugoties uz ciešanām, kas izraisīja milzīgus zaudējumus un sirdsklauves, atteicās ļaut traģēdijai sabojāt savu gribu. Mēs nokļuvām globetrotting filantropā, kurš nodibināja Happy Hearts fondu, lai palīdzētu piesaistīt naudu dabas katastrofas skartajās teritorijās, runāt par viņas darbu, 2015. gada rezolūcijām un kā viņa veicina skaistumu un laimi savā dzīvē (viņas slavenā noslēpums kvēlojoša āda iekļauta). Turpiniet ritināšanu par kādu nopietnu iedvesmu!

Man patīk ideja par Happy Hearts, jūsu dibināšanas vārdu kazlēnu. Kas padara jūsu pašu sirdi laimīgu un ko jūs domājat, ko citi var darīt, lai būtu laimīgi sirdis?

Nemcova: Es tikko nesen izlasīju ļoti jauku ziņu, kas ir īss, bet ļoti taisnīgs: laime ir iekšējs darbs. Jūs patiesi varat kļūt laimīgi tikai no iekšienes. Ārēji lietas nāk un iet, un, ja jūs neesat patiešām laimīgi iekšā, lietas no ārpuses, vienā dienā viņi dara jūs laimīgu un citu, skumji. Patiesa, ilgstoša laime ir no iekšienes, un, kad tā notiek, labas vai sliktas lietas ārēji neietekmē jūsu pašu laimi. Katram no mums ir jāstrādā pie tā pašiem.

Iemesls, kuru mēs nosaucām par fondu Happy Hearts Fund, ir tas, ka tad, kad jūs palīdzat kādam un darāt to no tīra mērķa, tu dari šo cilvēku laimīgu, bet tajā pašā laikā tu dari sevi laimīgu. Tāpēc tas ir Happy Hearts daudzskaitļa formā, jo tas notiek abos virzienos, tā saņēmējam un personai, kas sniedz palīdzību. Priecīgas sirdis abos galos.

Es zinu, ka Happy Hearts fonds koncentrējas uz citu cilvēku izglītošanu un pilnvarošanu. Kāda ir vissvarīgākā dzīves mācība, ko esat iemācījies?

Nemcova: skolās ir daudz stundu, bet es domāju, ka dažas no svarīgākajām dzīves stundām mēs mācāmies no dzīves, un ne vienmēr klases formātā. Protams, daudzi skolotāji to var panākt, bet tas, kas runā ar mani un, manuprāt, ir nododams katram cilvēkam visā pasaulē, ir patiešām grūtības un izvēles spēks. Tā kā mēs visi saskaramies ar grūtībām, vai nu pazūd mīļie, vai arī esam slimi. Katrā pieredzē neatkarīgi no tā, cik grūti tas ir, mums ir izvēle koncentrēties uz negatīvo vai pozitīvo. Pozitīvie var būt tikai pieci procenti vai trīs procenti, bet, ja mēs varam koncentrēties uz pozitīvu, tad mēs varam dot sevi, jo pozitīvs piesaista pozitīvu, un tad mēs varam kļūt stiprāki un padarīt citus spēcīgākus. Esmu redzējis šo nodarbību darbu savā dzīvē, un esmu redzējis, ka tas strādā citu cilvēku dzīvē, un to var nodot jebkuram. Tā nav tikai nodarbība, bet patiešām lielisks, praktisks instruments, kā mēs varam paaugstināt sevi un arī citus.

Jūs acīmredzami esat skaists cilvēks iekšā un ārā. Kādas ir jūsu skaistuma mantras?

Nemcova: ja jūs ņemat vērā savu ķermeņa, jūsu prāta un arī dvēseles rūpes, jūs būsiet daudz saskaņotāki. Katrā no tām nāk dažādas praktiskas lietas. Jūsu prātā tas var būt konkrētas lietas, piemēram, pozitīvas domāšanas un meditācijas. Ja jūs rūpēsieties par visām trim daļām un padarīsiet tās laimīgas un līdzsvarotas, tas ir labākais skaistumkopšanas mantrs, jo tas jums padarīs spīdumu un izstarotu visvairāk.

Praktiski runājot, man patīk lietot manuka medu. Tas ir neparasts triks. No rīta noformējiet seju mazliet mitru ar medu un kārtojiet ādu ar to. Tas ir antibakteriāls un darbojas kā tīrīšanas līdzeklis, bet tajā pašā laikā tas palielina jūsu ādu. Pēc piecām minūtēm nomazgājiet to. Tas ir ļoti dabiski, un tas kalpo kā divkāršs tīrīšanas mērķis, vienlaikus padarot visu jūsu ādu pilnīgu.

Mana kārtība ir pirmā lieta, no rīta es sajaucu zaļumus: spirulīna, hlorella un zaļumus kopā. Ja es varu, man būs karsti vai silti ūdens, jo siltais ūdens attīra jūsu iekšpusē. Tad es ar manuku tīru ar medu tikai no rīta, jo tas nav tīrīšanas līdzeklis vakaram pēc visu dienu pastaigu. Tad es lietoju krūmu. Es lietoju dažādus, bet ir ļoti jauks no Bliss, Micro Magic. Tad pēc tam es piestiprinu savu Clinique Superdefense mitrinātāju (47 ASV dolāri), kam ir SPF 20. Vakarā es attīrīšu ar Bliss Fabulous Foaming Sejas mazgāšanu (24 ASV dolāri) un pēc tam lietojiet smagāku krēmu, Clinique Take The Day Off tīrīšanas balzamu (29 ASV dolāri ), lai izņemt manu aplauzums. Mana āda kļūst ļoti sausa, peldot katru otro vai trešo dienu, tāpēc es izmantoju Clinique mitruma pārsprieguma nakts masku (33 $), kas man palīdz uzturēt ļoti mitrinošu.

Exercise-wise, es mīlu fizisko formu 57.

Vai jums ir izšķirtspēja 2015. gadam?

Nemcova: palieciet uz manu patieso seju. Daudzas reizes dzīve pavada jūs dažādos virzienos un ietekmē tik daudz, ka jūs pārtraucat staigāt pa ceļu, kurā vēlaties staigāt.

Turpiniet ritināšanu, lai veiktu sadarbību ar Clinique un Happy Hearts fondu - lielisks veids, kā nopirkt dāvanu, kas patiešām atmaksājas. Clinique un Happy Hearts fondam ir pastāvīga partnerība, kuras mērķis ir palīdzēt pārspēt Happy Hearts fondu mērķi izveidot 100 skolas ar šausminošā 2004.gada cunami 10 gadu jubileju. Clinique laimīgu sirds smaržu (38 ASV dolāri) vai Clinique Happy Heart Chubby Stick mitrinošu lūpu krāsu balzamu (27 ASV dolāru) iegādei plunkinātā rozā krāsā, Clinique ziedos 10 USD un 3 USD tieši uz Happy Hearts fondu.